Dawidavila - komentarze
: 04 lut 2012, 20:03
Komentujcie 
Forum Bieganie.pl
Bieganie, Trening, Maraton, Plany Treningowe - największe biegowe forum w Polsce!
https://bieganie.pl/forum/
Dawidavila - komentarze
Strona 1 z 5
Re: Dawidavila - komentarze
: 04 lut 2012, 20:56
No to na razie - powodzenia
Re: Dawidavila - komentarze
: 04 lut 2012, 22:23
Witaj Dawidvila 
powodzenia w biciu zyciowek
powodzenia w biciu zyciowek
Re: Dawidavila - komentarze
: 04 lut 2012, 22:37
Również się witam
Re: Dawidavila - komentarze
: 24 mar 2012, 20:53
a jakie tętno ;>?Bc1 13km tempo 4'37''/km
Re: Dawidavila - komentarze
: 27 mar 2012, 19:53
Nie mierze tętna:>
Re: Dawidavila - komentarze
: 24 maja 2013, 21:47
Po prostu zedytuj tytuł w pierwszym poście bloga
Re: Dawidavila - komentarze
: 24 maja 2013, 21:55
Dzieki za rade
Re: Dawidavila - komentarze
: 24 maja 2013, 23:13
WOW 
I więcej chyba nie dam rady skomentować, bo za cieńki jestem
I więcej chyba nie dam rady skomentować, bo za cieńki jestem
Re: Dawidavila - komentarze
: 25 maja 2013, 01:05
Zyciowki to nie wszystko a krytyka bedzie mile widziana od kazdego kto biega niezaleznie od poziomu jego wytrenowania
Re: Dawidavila - komentarze
: 29 sie 2014, 08:46
Czytam, czytam. Spokojnie trenujesz - to mi się podoba
Re: Dawidavila - komentarze
: 29 sie 2014, 13:52
Dzieki Mi sie wydaje ze az za spokojnie ale dzisiaj juz tysiaki weszly Powoli zaczynam wchodzic na obroty
Mi sie wydaje ze az za spokojnie ale dzisiaj juz tysiaki weszly Powoli zaczynam wchodzic na obroty Re: Dawidavila - komentarze
: 13 wrz 2014, 07:38
Po co pić wodę na zawodach które trwają niecałe 30 minut? W tak krótkim czasie się nie odwodnisz. Nie przesadzaj. Wystarczy wypić na mecie.Dawidavila pisze:Wczorajszy bieg zaliczony zająłem 8msc. Trasa dosyć trudna dużo podbiegów i straszne piaski na tych leśnych duktach.
Dystans 8 km
Czas 29'11''
Średnie tempo 3'39''/km
Biegło się dobrze, aż do momentu gdy na 4 km napiłem się wody. Po łyku wody ścieło mnie totalnie, podobnie miałem podczas biegu w Grudziądzu. Muszę zacząć pić wodę na wybieganiach i przyzwyczajać żołądek do picia podczas biegu.
Jeżeli nie ma mega upału na zawodach nie piję wody. Wyjątkiem jest maraton. Trwa dłużej.
Re: Dawidavila - komentarze
: 13 wrz 2014, 12:07
No wtedy byl mega upal uwierz mi ze kiedy pogoda jest znosna to potrafie na zawodach 15km przebiec bez wody.
Re: Dawidavila - komentarze
: 29 paź 2014, 20:41
Widze że trening zrobiłeś identyczny jak ja w ostatni piatek:). Nie wiem jak tobie ale coś mi te ciągłe topornie idą. Męczę się strasznie. Oby to był dobry zwiastuns formy na bieg 11.11:)