No ale co dalej, co dalej? Jak było na treningu ?

haha dzięki za założenie mi komentarzy haha cóż za niecierpliwość... już już... musi być ładnie

Witam serdecznie! I już trzymam kciuki!

Dziękuję bardzo
właśnie skleciłam pierwszy raport z treningu

Witam i gratuluję zdrowej motywacji!

Przy okazji pytanko - jak oceniłabyś rozmiarówkę Jomy - czy jest zaniżona, zawyżona w stosunku do innych Twoich butów? Planuję zakupić Titanium z poprzedniego sezonu (jest przeceniony, więc cena śmieszna) ale muszę to zrobić wysyłkowo, do tego dostępny jest jeden rozmiar - z opisów na aukcji i sposobów pomiaru stopy wynika, że powinny być ok, ale wolałbym się upewnić...

witam! wytrwałości!

fajne są takie historię jak twoja, bo pociągają wyobraznie innych..

kuxa-będę trzymać kciuki i śledzić Twoje poczynania-rzuciłaś faje, a to już wielki pierwszy krok do sukcesu Powodzenia!

@domurst , przecietnie mam 40-41 w tradycyjnym obuwiu, a Jomki mam 42.5 bodajze. i dlugosc stopy w cm zgadza sie z rozmiarowkaps.

ps. dziekuje pierwszym komentatorom za mile slowa... jeszcze mi radocha nie zeszla, wlasnie do pracy przyszłam i dalej mi się biegać chce

Leeeeeeeeeeeeć, Kuxa, leeeeeeeeeeeeeeeeeć!


Będę śledzić poczyniania biegowe :D

Kuxa - podejrzewam, że po jutrzejszym treningu na stadionie będziesz chciała zmodyfikować swój plan, ale zobaczymy.

a w ktora strone? jak myslisz? tak mnie przegonicie ze padne czy tak sie rozkrece ze bede chciala wiecej? bardzom ciekawa no i juz sie nie moge doczekac

Senks!

Heja hej,
życzę wytrwałości w rzucaniu palenia i pokonywaniu biegowych ścieżek. Chyba nawet bardziej tego pierwszego

witamy na forum! powodzenia, wytrwałości i optymizmu życzę.

Jak się przyjrzałem jak wyglądał Twój trening to wydaje mi się, że mocno od planu odleciałaś.
25 minut ze średnim tempem 7:12 to całkiem solidny trening.
Z drugiej strony piszesz, że biegłaś nieco ponad 4 minuty - czyli reszta to był marsz rozumiem albo przebieżki.
No nic - na stadionie coś wymyślimy, chodzi o to, żebyś robiła to na co Cię w tym momencie stać.