Forum Bieganie.pl

Hej LaZNag.
Co do oddawania krwi - niektórzy twierdzą, że tydzień.
Jeśli nie 7 dni to kilka dni luzu na pewno się przyda, a na pewno nie od razu mocne bieganie.

Mi zdarzało się biegać nawet tego samego dnia po oddaniu. Biegłem wtedy zdecydowanie spokojniej niż zwykle ale nie odczuwałem w sumie różnicy.

Jak pytałem kiedyś lekarza czy nie będzie problemu jeżeli dzień po będę robił 50 km na rowerze to powiedział, że dla takiego kolesia jak ja ( 192cm, koło 90kg wtedy chyba) to po 12 godzinach nie powinienem czuć większej różnicy.

Odradzam jednak przez pierwsze trzy dni po oddaniu szybkiego biegania

pozdrawiam

Odkąd pamiętam zawsze miałem bardzo silne nogi i ludzie wokół mnie się dziwili jak taki mały grubasek może tyle chodzić :P

No to może być ciekawie :D! Powodzenia - Jedziesz... tzn. Biegniesz!

PATATAJEC, dzięki :D

Adam Klein, Buniek: a to dobrze czyli pumę mogę spokojnie robić :D już myślałem że będę musiał sobie odpuścić

Buniek pisze: Jak pytałem kiedyś lekarza czy nie będzie problemu jeżeli dzień po będę robił 50 km na rowerze to powiedział, że dla takiego kolesia jak ja ( 192cm, koło 90kg wtedy chyba) to po 12 godzinach nie powinienem czuć większej różnicy.

Ja to troszkę mniej ważę :P no ale myślę, iż w środę badź piątek oddam krew a następnego dnia sobie już pobiegam

No powolutku do przodu i dobrze:)
Radość z biegania jest i oby tak zostało:D

Pzdr:D

A z tą bluzą to się na zimę szykujesz? Jedna z najcieplejszych bluz Kalenji... To Ci doradzili mili panowie z Decathlonu. Może wrócą jeszcze temperatury w okolicach 3 stopni, to będzie jak znalazł.

no właśnie ona nie jest gruba nie ma nawet podszwyki polarowej i jest przewiewna nie wiem może coś w nazwie poknociłem :P

taka tylko inny kolor
http://www.lifemojo.com/buy/deefuz-3000 ... ve-7387233 czarno-żółta

Zdecydowanie pokręciłeś ... Isolate 3000, a Deefuz 3000 to nie to samo