Forum Bieganie.pl

Masz rację, trzeba się spiąć przez te 2 miesiące bez marudzenia, narzekania i szukania wymówek. Teraz albo nigdy

Ja też coś w dupie jestem z treningami i wagą, ale może to dupa Kenijczyka, przez co super mi pójdzie Trzymam kciuki i nie poddawaj się.

albert80 pisze: Tradycyjnie trzymajcie kciuki i tradycyjnie podaję numer startowy 12329.

Powodzenia, tradycyjnie

Niech moc będzie z Tobą!

Powodzenia!

Powodzenia. Do 3 razy sztuka

Powodzenia. Ważne, że się nie zniechęcasz i nadal podejmujesz "walkę"

Pierwsze 15 km w 1:25:38. Każda 5ka bardzo równo. Czekamy na dalszą część.

20 km w 01:53:46. Przewidywany czas ukończenia maratonu poniżej 4h. Oby sił nie zabrakło.

Połówka 1:59:27
25 km w 02:22:01. Dalej na czas poniżej 4 godzin.

30 km 2:49:58. Cały czas idzie na czas poniżej 4h, chociaż z treningów taki czas raczej nie wychodził.

Teraz najtrudniejszy odcinek. Oby nie skończyło się ścianą.

? zszedł z trasy czy wyniki się skopały?

Wygląda na to że jednak nie dotarł do mety. Do 30 km wszystko wyglądało bardzo dobrze, a tu nagle wszystko się urywa. Możliwe że kontuzja.

Zszedłem z trasy. Głowa nie wytrzymała.

Jak tylko głowa to nie dobrze
Pozbieraj się do kupy i planuj coś na przyszłość.

Wysłane z mojego SM-G950F .