Forum Bieganie.pl

Żeby nie odmrozić sobie opuszków palców, u rąk i stóp są to najbardziej narażone części. To, że jest cieplej w butach to fakt, a z drugiej strony stojąc na zmarzniętej ziemi lub lodzie to już nie do zniesienia i raczej już nie zalicza się do czegoś zdrowego. Buty, rękawiczki i czapka to zestaw obowiązkowy jak myśli się o zdrowym morsowaniu.

Jacku,będziemy czekać na wielki come back
kto raz zasmakował biegania przez wielkie B, z pewnością nie odpuści tak łatwo
Twoja dzisiejsza decyzja jest impulsywna, zobaczymy za kilka miesięcy
pozdrowionka

Jak tylko zdrowie pozwoli to na pewno wrócę.

Trzymaj się Jacku!

I pamiętaj:


Szybki skurczybyk z Ciebie

Oby to "coś" się uspokoiło, albo żebyś znalazł kogoś kompetentnego.

Dobij mnie jeszcze

Chciałem raczej podtrzymać na duchu.

Kurczę, ale nie widzę powodu dlaczego się tak męczysz. Przecież to "coś" pojawia się jedynie podczas maratonu...

Sylw3g pisze:Chciałem raczej podtrzymać na duchu.

Kurczę, ale nie widzę powodu dlaczego się tak męczysz. Przecież to "coś" pojawia się jedynie podczas maratonu...

Żartowałem,
a objawy podczas maratonu to już przeszłość, wtedy to był "raj". Teraz nawet wstają cz kanapy podpieram się rękami, normalnie SKS

Kiedy ta dolegliwość sprawiała tobie najmniej problemu?

Czyli to się nasiliło? I nic nie potrafią znaleźć!? Nic namierzyć?! Ja pierdzielę...

Najchętniej by wypisali receptę na antybiotyk. Kurdę, nie wiem co powiedzieć. Nawet nie mam pomysłu na poradę... Oby się to jakoś ułożyło.

Bo jeśli dobrze pamietam był taki okres ze prawie tego nie czules trenowales wtedy pod dyche chyba

Jacek moim zdaniem powinieneś dalej biegać ale uwolnij głowę nie bierz zegarka nie patrz na tempo załóż buty i biegnij wróć do korzeni odnajdz radość nie myśl o maratonach życiowkach nie stresuj sie tempem jeśli czujesz sie troche lepiej biegnij szybciej jeśli słabo to truchtaj rób marszobiegi baw sie bieganiem i będzie wszystko dobrze zobaczysz

męska decyzja.
nic do dodania. pozostaje życzyć powodzenia - może czas da radę temu, czemu lekarze nie sprostali.

ale - zakładając, że wrócisz do biegania - maratonu po cztery zero już więcej nie zaczynaj

zdrówko

Ciawaraz pisze:Kiedy ta dolegliwość sprawiała tobie najmniej problemu?

Ciawaraz pisze:Bo jeśli dobrze pamietam był taki okres ze prawie tego nie czules trenowales wtedy pod dyche chyba

Kiedyś faktycznie interwały i biegi do 20-22km były bezbolesne, ale wtedy również zażywałem środki przeciwbólowe które przepisywał mi ortopeda. Przygotowania do Berlina to już praktycznie bez długich wybiegań.

Sylw3g pisze:Czyli to się nasiliło? I nic nie potrafią znaleźć!? Nic namierzyć?! Ja pierdzielę...

Najchętniej by wypisali receptę na antybiotyk. Kurdę, nie wiem co powiedzieć. Nawet nie mam pomysłu na poradę... Oby się to jakoś ułożyło.

Może nie, że się nasiliło, ale jest inaczej. Mniej intensywnie, ale ciągle. kaszel i kichanie jest w pozycji embrionalnej bo inaczej ból straszny, czasem rwie tak, że noga podskakuje. Wstając z łóżka lub kanapy podpieram się rękami jak dziad. Najgorszy w tym wszystkim jest brak diagnozy, bo nie wiadomo co leczyć. Nawet nie wiem czy te 5-6km z żoną to dobry pomysł, ale e domu już nie potrafię usiedzieć.

kulawy pies pisze:
ale - zakładając, że wrócisz do biegania - maratonu po cztery zero już więcej nie zaczynaj

zgadzam się, maraton pobiegnę tylko wtedy, kiedy będę miał pewność, że pierwszy i ostatni kilometr będzie po 3"45"

Będę tęsknił i liczę, że kiedyś razem pobiegniemy po 3:40 nawet niech nawet ja jako zając