Strona 6 z 15
Re: albert80 - komentarze
: 10 paź 2016, 16:15
autor: Matxs
Fajny występ i solidna robota mimo wcześniejszych problemów treningowo-zdrowotnych. Nie miałem szans na ten czas o jakim marzyłem a Ty go na spokojnie masz. Do kolejnego zobaczyska!
Re: albert80 - komentarze
: 23 paź 2016, 20:11
autor: mclakiewicz
Silesia maraton jest czasami przedstawiany jako maraton górski w mieście, podbiegi i zbiegi, ciężka sprawa. W razie czego powrót na metę bardzo ciężki, bo to jest jedna pętla i to taka konkretna. Powrót komunikacją miejską niemożliwy bo wszystko stoi.
Trochę demonizuję tę trasę, bo jest ciężka i sam na niej poległem, natomiast ma swój urok, można zwiedzić kawał Śląska, przebiec przez kilka patologicznych miejsc, więc jest wesoło i kolorowo.
Re: albert80 - komentarze
: 01 lis 2016, 14:01
autor: albert80
Dzięki za info. Chyba wyleczyłeś mnie (póki co) z tej Silesii
Re: albert80 - komentarze
: 01 lis 2016, 22:23
autor: Matxs
Ale pech z tym meblem!
Co do Silesji - też się właśnie przestraszyłem
Re: albert80 - komentarze
: 05 gru 2016, 23:41
autor: Matxs
To może 1217 na cześć 2017!
Re: albert80 - komentarze
: 09 sty 2017, 23:08
autor: Matxs
Moze polecisz 10 na OWM? Wybieram się
Re: albert80 - komentarze
: 22 sty 2017, 22:30
autor: albert80
Rozważam na tą chwilę. Chociaż alternatywą dla tego samego dnia jest Bieg Stonogi w Milanówku też 10 km (atest) a do Milanówka mam rzut kamieniem. W razie co będziemy w kontakcie
Re: albert80 - komentarze
: 18 kwie 2017, 16:30
autor: mach82
Powodzenia w niedzielę. Jestem przekonany że obecny rekord na 10k zostanie zmiażdżony. Widzę że interwały ładnie wchodzą no i waga poszła w dół. Systematyczności też nie brakuje. Nic tylko nabiegać dobry wynik
Czekam na relację.
Re: albert80 - komentarze
: 23 kwie 2017, 21:02
autor: ziko303
Gratulacje, super wynik. Wziąłbym go w ciemno dzisiaj
Re: albert80 - komentarze
: 23 kwie 2017, 23:57
autor: mach82
Gratuluję życiówki. Miałem bardzo dobre przeczucia przed Twoim startem i się nie zawiodłem. Druga 5-ka pokazuje że masz pewne rezerwy. 46 minut to tylko kwestia czasu. Jeszcze raz gratuluję - brawo!
Re: albert80 - komentarze
: 24 kwie 2017, 06:48
autor: sosik
Brawo. Szkoda, tego zatoru na początku, ale potencjał jest!
Re: albert80 - komentarze
: 25 kwie 2017, 22:25
autor: albert80
Dzięki Panowie. Potencjał może i jest tylko przez obowiązki i dosyć wczesny wyjazd urlopowy nie będę miał możliwości poprawić wyniku. Wszystkie atestowane dychy na Mazowszu w maju i czerwcu kolidują z moimi obowiązkami tudzież planami urlopowymi
Re: albert80 - komentarze
: 25 kwie 2017, 23:00
autor: marek84
No ładnie, ładnie.
Nic nie szkodzi - urlop urlopem, obowiązki obowiązkami. Sumienny trening i pilnowanie diety spowoduje jedynie, że zamiast złamać 46 minut wiosną to złamiesz 45 jesienią
Re: albert80 - komentarze
: 04 maja 2017, 11:26
autor: Matxs
Szczere choć spóźnione gratki rekordu na OWM! Ja też tam błysnąłem
https://www.youtube.com/watch?v=r3giF79_8H8
Też mam jak Ty teraz okres spokojniejszy, choć nie powinienem przed startem.... .
Jeszcze raz gratki!
Re: albert80 - komentarze
: 24 lip 2017, 23:09
autor: jacekww
albert80 pisze:
No to czas zacząć moje trzecie podejście do maratonu. Tym razem jak najmniej chcę pozostawić przypadkowi i wreszcie przebiec całość poniżej 4 h bez umierania na trasie. Oczywiście wyciągnąłem wnioski z dwóch poprzednich podejść do królewskiego dystansu a zwłaszcza z bolesnej lekcji w Poznaniu i teraz to już na pewno się uda
...Niestety z obecna waga i dieta to raczej nie mam czego szukać w maratonie,
...Przypomniałem sobie o ćwiczeniach wzmacniających jak już dzierżyłem piwo w łapie,
Muszę się trochę spiąć jak chcę wreszcie przebiec ten maraton
...Dodatkowo waga też daleka od docelowej. W dupie czarnej jestem z tym maratonem.
Albert80
zostało 60 dni, pokaż Nam jak bardzo chcesz przebiec a przebiegniesz