Forum Bieganie.pl

niestety nie korzystam z tego typu aplikacji. Gdy zaczynałem trenować półtorej roku temu spoczynkowe było coś koło 65. Jakie tętno spoczynkowe uznajesz za niskie?

Cholera wie jakie . Ale ja mam 48.

może i ja do takiego dojde:)
"Fachowcy" podobno schodzą do 38:)

Ale dziwię się, no bo przecież jesteś mocniejszy ode mnie, a jednak masz wyższe spoczynkowe. Czyli spoczynkowe o niczym nie świadczy... :P

nie wiadomo czy mocniejszy. Może jeszcze nie dałeś z siebie 100%:) A co do spoczynkowego to chyba jest to sprawa indywidualna

Ja mam spoczynkowe 37 to o niczym nie swiadczy

graty!

nie bardzo trudna, ale daleko do łatwej.. ludzie gadają że trasa średnio dodaje 4-6minut w zależności od tempa

Prawdopodobnie masz lekkie naciagnievie lub przykurcz dwuglowego uda posmaruj sobie na noc posladek i nogę pod posladkiem mascia typu bengay rozgrzewajaca ja sie z tym mecze ponad miesiąc od paru dni smaruje i jest wyraźna poprawa także po treningu chyba po długich podbiegami 8x400 pojawił sie u mnie ten problem więc to chyba bedzie to !

prawdopodobnie masz rację. Generalnie da się z tym żyć.

pięknie
wielkie brawa, jestem pod wrażeniem żelaznej dyscypliny i ciągłych postępów

Graty! Bomba!

Dołączam się do Maurice'a. Bardzo ładnie prowadzisz treningi, efekt widać.

Ładnie pocisnąłeś życiówka jest, faktycznie można było urwać ze startu sporo sekund, ale życie uczy Będzie taki bieg, gdzie lekko 35 pęknie..
Zdrówka!

Gratki za wynik i WSZYSTKIEGO NAJ z okazji urodzin.

dzięki za gratulacje! Czytając o waszych wyczynach w maratonie już nie mogę doczekać się swojego debiutu. No ale do tego jeszcze sporo czasu.

Dawid, kurca fuck, dawaj, zrób coś mocniejszego! Weekend będzie pewnie bogaty w jakieś zawody, skocz na jakiś