Forum Bieganie.pl

na orientacje zawody są rozgrywane zgodnie z regulaminem "cywilnym", ubiór też jest cywilny.

Graty!

dzięki!!
ps. każdemu polecam co jakiś czas polecieć na orientację. Świetny trening siłowy i coś innego niż rutynowy bieg

Oczywiście ode mnie też gratulacje.

Tak z ciekawości. Robią wam też takie sprawdziany biegowe z pełnym sprzętem? Tzn oprócz typowych manewrów itp Pytam, bo skądś te biegi z tymi tabolami i mundurze się musiały wziac (bieg komandosa?)

aktualnie takie "biegi" mnie nie dotyczą. W jednostkach co kwartał są wykonywane tzw marsze, z reguły na około 10km z wyposażeniem. Za czasów uczelnianych bylo znacznie ciekawiej. Np. był tzw. marszobieg, z całym wyposażeniem (broń, maska, hełm, op-1, mundury, koce itp.) należało cała kompanią (liczył sie czas ostatniego) pokonać 10km w 60 minut.

Ciekawa sprawa. Nie myślałeś nigdy o "Selekcji" ?

o selekcji nie myślałem, choć z mojej perspektywy nie wydaje sie ona taka trudna. Selekcja nie jest mi potrzebna do rozwoju zawodowego, w sensie sportowym może tylko zaszkodzić a żeby sobie i innym coś udawadniać (że przeszedłem selekcję) nie mam takiej potrzeby

Ładnie te tysiączki poszły. Jak byś tak pobiegł całe 5 km to na dychę wynik świetnie się zapowiada

tysiączki weszły świetnie. Mam ataakować pojutrze 3000m ale może być różnie - po pierwsze przeżyłem od czasu tych tysiączków dwie zakrapiane imprezy (i przeżyłem jest tutaj dobrym określeniem), po drugie test na 3000m bedę robił odrazu po zejściu z 24h służby. Nastroje mimo wszystko są bojowe i licze na życiówkę.

Super Dawid. Swietny wynik.gratuluje tez opasek Mi dzisiaj przypadła rola paceowania żonie. Udało sie złamać 30 min o 2 min wiec w domu święto

dzieki sKinol:)
Bieg był w międzyczasie wystawy psów, na której wystawiałem swoją suczkę. Na szczęście ostatni raz. Fajnie sie biegło, była super pogoda. Trasa troszkę w gorszym stanie niż pod koniec kwietnia ze wzgledu na opady (w jednym miejscu błotko i piach na wirażu przy wbiegu na asfalt). Trochę mnie myliły szarfy w poprzek trasy i prawdę mówiąc zacząłem wątpić czy dobrze biegnę:) dobrze że ktoś krzyknął z tyłu jak biec:)
Opaski fajne, ale w kolorze "kobiecym". Zastanawiam sie czy runners'club mógłby je wymienić na opaski w innym, bardziej męskim kolorze

good job
z piątką <17` śmiało możesz 35 łamać na dychacza jesienią

Ładnie, ładnie. Ale to nawet w całości po twardym nie było
Znajdź sobie w końcu jakiś porządny bieg

z czasem znajdę:)

Gratuluję. Fajny wynik i dobry prognostyk na dłuższe dystanse.