Strona 13 z 17
Re: sebastian, w pogoni za 33 komentarze
: 10 wrz 2023, 14:38
autor: Siedlak1975
Seba co ty pierdolisz? Warun ciężki cisnąleś za mocno to pozamiatalo.
To samo miałem tydzien temu.
@sultangurde ma tabelę gdzie są przeliczniki tempo/temperatura. Nie zdziwię się jak ten czas będzie odpowiadał twojej życiówce dla 15C
Re: sebastian, w pogoni za 33 komentarze
: 10 wrz 2023, 15:40
autor: sebastian8999
Dziękuję wszystkim za dobre słowo , za miesiąc kolejna 10 ostatniej szansy w Poznaniu , więc chcąc czy nie chcąc musze się ogarnąć i jeszcz te 3 tygodnie przepracować solidnie .
Re: sebastian, w pogoni za 33 komentarze
: 10 wrz 2023, 16:30
autor: MatiR
sebastian8999 pisze: ↑10 wrz 2023, 15:40
Dziękuję wszystkim za dobre słowo , za miesiąc kolejna 10 ostatniej szansy w Poznaniu , więc chcąc czy nie chcąc musze się ogarnąć i jeszcz te 3 tygodnie przepracować solidnie .
Na razie odpocznij
Re: sebastian, w pogoni za 33 komentarze
: 11 wrz 2023, 17:19
autor: wigi
Fajnie było zobaczyć się w realu. Szkoda, że nie zostałeś na dekoracje, dostałbyś plecak i statuetkę za zwycięstwo w M30. No i z piwem czekałem na Ciebie.
Pogoda nie była na mocne bieganie i bicie rekordów. Od razu trzeba było brać solidną poprawkę (i ja to zrobiłem) na wynik. Pobiegniesz w dobrych warunkach i wtedy się sprawdzisz. Trzymam kciuki za sub 33 w Poznaniu.
Re: sebastian, w pogoni za 33 komentarze
: 11 wrz 2023, 19:17
autor: sebastian8999
wigi pisze: ↑11 wrz 2023, 17:19
Fajnie było zobaczyć się w realu. Szkoda, że nie zostałeś na dekoracje, dostałbyś plecak i statuetkę za zwycięstwo w M30. No i z piwem czekałem na Ciebie.
Pogoda nie była na mocne bieganie i bicie rekordów. Od razu trzeba było brać solidną poprawkę (i ja to zrobiłem) na wynik. Pobiegniesz w dobrych warunkach i wtedy się sprawdzisz. Trzymam kciuki za sub 33 w Poznaniu.
Również miło było poznać na żywo , może następnym razem uda się dłużej porozmawiać . Nie chciałem spędzać kolejnych 2-3 h w tej pogodzie , zwłaszcza że strasznie bolała mnie głowa i nie najlepiej się czułem . Obserwuję i trzymam kciuki za Ciebie za starty w Październiku. Pozdrawiam
Re: sebastian, w pogoni za 33 komentarze
: 13 wrz 2023, 13:59
autor: sebastian8999
Gokish czy jak Ty tam się nazywasz co to ma znaczyć żeby na prawo i lewo pokazywac moje notatki z bloga
i to jeszcze mojemu największemu rywalowi , skandal !!!!
Re: sebastian, w pogoni za 33 komentarze
: 23 wrz 2023, 10:24
autor: Plague
Tak sobie mysle, ze akurat moze Ci wyjsc to na dobre
Z wpisow wyglada, ze ostatnie 3 tyg. powinienes wcisnac jakis dzien wolny, zeby w pelni dac cialu odpoczac.
Kilka dni bez biegania i wrocisz mocniejszy niz kiedykolwiek, potrzebowales tego. Zobacz jak caly czas pisales, ze biega sie zle, ze nogi ciezkie, ze gruz..
Re: sebastian, w pogoni za 33 komentarze
: 23 wrz 2023, 10:57
autor: Siedlak1975
Też tak zawsze mam.4 tygodnie wstecz mialem infekcję z antybiotykiem. Zostały mi 4 tygodnie do maratonu. Czekam na kolejną
Re: sebastian, w pogoni za 33 komentarze
: 23 wrz 2023, 12:38
autor: sebastian8999
Siedlak1975 pisze: ↑23 wrz 2023, 10:57
Też tak zawsze mam.4 tygodnie wstecz mialem infekcję z antybiotykiem. Zostały mi 4 tygodnie do maratonu. Czekam na kolejną
W sumie sam sobie jestem winny bo wódy dawno nie piłem
Nie pisz tak że czekasz na infekcje , bo ja już tak kiedyś pisałem na forum i po 2 dniach byłem chory
Re: sebastian, w pogoni za 33 komentarze
: 23 wrz 2023, 12:40
autor: sebastian8999
Plague pisze: ↑23 wrz 2023, 10:24
Tak sobie mysle, ze akurat moze Ci wyjsc to na dobre
Z wpisow wyglada, ze ostatnie 3 tyg. powinienes wcisnac jakis dzien wolny, zeby w pelni dac cialu odpoczac.
Kilka dni bez biegania i wrocisz mocniejszy niz kiedykolwiek, potrzebowales tego. Zobacz jak caly czas pisales, ze biega sie zle, ze nogi ciezkie, ze gruz..
Dzień wolny może by pomógł , ale nie 5
Taka infekcja praktycznie 2 tygodnie przed zawodami to raczej nie pomoże .
Re: sebastian, w pogoni za 33 komentarze
: 23 wrz 2023, 23:52
autor: MatiR
sebastian8999 pisze: ↑23 wrz 2023, 12:40
Dzień wolny może by pomógł , ale nie 5
Taka infekcja praktycznie 2 tygodnie przed zawodami to raczej nie pomoże .
+1
Taki okres chorobowy + może ogólne zmęczenie organizmu. Dokulaj się do tej 10tki w Poznaniu i odpoczywaj.
Re: sebastian, w pogoni za 33 komentarze
: 07 paź 2023, 21:54
autor: Siedlak1975
Seba, dzida w łapę i do boju!
Do wyrzygu!!!
Re: sebastian, w pogoni za 33 komentarze
: 08 paź 2023, 10:38
autor: sebastian8999
32.44
Re: sebastian, w pogoni za 33 komentarze
: 08 paź 2023, 10:42
autor: cichy70
Re: 32.44 Tor Poznań
: 08 paź 2023, 11:21
autor: MatiR
Gratulacje. Wreszcie !
