Strona 2 z 18
Re: Bacio - dobiegnę ostatni, ale dobiegnę - komentarze
: 15 mar 2014, 00:37
autor: Bacio
neevle pisze:Widzę, że startujesz chyba w każdych możliwych zawodach w Warszawie
Staram się w miarę możliwości
neevle pisze:Gratuluję trzech dych! Ile czasu zajęło Ci to wybieganie? Niezły trening dla psychy, nie?
Zajęło mi ponad 4 godziny. Psychicznie to mnie w ogóle nie zmęczyło. Raczej jednak fizycznie/mechanicznie. Tak po 25 km już nogi straciły elastyczność, więc kręgosłup zaczął mocniej dostawać i już chciałem do domu.
Psychicznie to nie był problem, bo sobie w trasie myślę o zagadnieniach do doktoratu i jakoś szybko czas leci :-D
Re: Bacio - dobiegnę ostatni, ale dobiegnę - komentarze
: 22 mar 2014, 07:40
autor: kachita
Gratulacje!
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Niech Ci się jak najlepiej biega do tysiąca i więcej!
![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Re: Bacio - dobiegnę ostatni, ale dobiegnę - komentarze
: 24 mar 2014, 23:43
autor: kachita
Bacio pisze:To chyba mamy wirtualny wyścig na połówce - w niedzielę spróbuję Cię wyprzedzić
![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Półmaraton Warszawski jest fajny i szybki, myślę, że dasz spokojnie radę
![:taktak:](./images/smilies/taktak.gif)
Powodzenia i pamiętaj o zmianie czasu
![:bum:](./images/smilies/bum.gif)
Re: Bacio - dobiegnę ostatni, ale dobiegnę - komentarze
: 30 mar 2014, 15:13
autor: kachita
Gratulacje!
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Re: Bacio - dobiegnę ostatni, ale dobiegnę - komentarze
: 30 mar 2014, 22:46
autor: neevle
Ja nie wiem jak niektórzy to robią - "oh, pobiegnę w XX:XX", a potem kończą na mecie 5-10 minut wcześniej.
Gratulacje! :]
Re: Bacio - dobiegnę ostatni, ale dobiegnę - komentarze
: 19 kwie 2014, 02:00
autor: kris_brazylia
Witam.
Ciezki ten tydzien sobie zrobiles. Zawody + sila na silowni Daje niezle w kosc.
![zdziwienie :orany:](./images/smilies/icon_eek.gif)
Trzymam kciuki zeby trening przyniosl zamierzone rezultaty !
![hej :hejhej:](./images/smilies/icon_e_biggrin.gif)
Re: Bacio - dobiegnę ostatni, ale dobiegnę - komentarze
: 29 kwie 2014, 23:58
autor: kachita
Gratulacje!
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Nóżki przyszłego biegacza
![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Re: Bacio - dobiegnę ostatni, ale dobiegnę - komentarze
: 30 kwie 2014, 07:47
autor: hotmas
Gratulacje
![uśmiech :usmiech:](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Re: Bacio - dobiegnę ostatni, ale dobiegnę - komentarze
: 01 cze 2014, 22:39
autor: kachita
Gratuluję życiówki!
![uśmiech :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
I taki mocniejszy start może Ci dobrze nawet zrobić, tylko odpowiednio się zregeneruj w tym tygodniu, mało biegania, bez szaleństw, właściwie tylko tak "dla podtrzymania".
Powodzenia!
Re: Bacio - dobiegnę ostatni, ale dobiegnę - komentarze
: 01 cze 2014, 23:36
autor: Bacio
Liczę, że bieg z wózkiem to nieco inny trening niż bez wózka, więc może nie do końca te mięśnie się wykorzystuje...
![oczko ;-)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)
Re: Bacio - dobiegnę ostatni, ale dobiegnę - komentarze
: 02 cze 2014, 12:08
autor: roberturbanski
Mazowiecka Piętnastka - niestety życiówka...
![uśmiech :usmiech:](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Lubię to!!! :uuusmiech:
Re: Bacio - dobiegnę ostatni, ale dobiegnę - komentarze
: 20 cze 2014, 22:34
autor: wypass
Powodzenia w niedzielę i do zobaczenia na trasie...
Na ile planujesz uderzyć?
Re: Bacio - dobiegnę ostatni, ale dobiegnę - komentarze
: 20 cze 2014, 22:46
autor: Bacio
wypass pisze:Na ile planujesz uderzyć?
Plan minimum - pobić życiówkę 2:16:53
Plan optimum - pobić 2:15:00
Plan maximum - pobić 2:10:00
Planuję pobiec od początku na 2:10, a jak w kryzysie (około 14km) mnie przytrzyma to przechodzę na wariant 2:15 i udaję, że tak miało być
![uśmiech :-)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Re: Bacio - dobiegnę ostatni, ale dobiegnę - komentarze
: 21 cze 2014, 09:51
autor: wypass
Wiem, że szukali zająca na 2:15, ale czy się znalazł to nie wiem...
Ja się planuję załapać na zająca 2h, ale też nie wiem czy będzie...
Re: Bacio - dobiegnę ostatni, ale dobiegnę - komentarze
: 21 cze 2014, 16:18
autor: kachita
Powodzenia jutro!
Być może spotkamy się na Biegu Niepodległości w Warszawie, ale do listopada to jeszcze daleko, moje plany mogą się zmienić kilka razy
![oczko ;)](./images/smilies/icon_e_wink.gif)