Forum Bieganie.pl

Yacol by napisał, że masz spiętą górę (ja też). Poza tym, techniki się na przebieżkach nie uczy, a na rytmach
Popatrz na swoją nogę wykroczną. Nie jest wyprostowana, kolano nisko Spróbuj zrobić rytmy, lekko do przodu się pochyl, pracuj rękoma, a kolana same wyżej pójdą. I kamerkę postaw dużo dalej. Zrób tez filmik na wprost i od tyłu przy okazji

I kamerkę postaw dużo dalej. Zrób tez filmik na wprost i od tyłu przy okazji

Dokładnie. Może za jakiś czas znowu będzie mi się chciało.

A co Tobie samemu się nie podoba w technice? Napisałeś, że bieda, więc pewnie sam jesteś z czegoś niezadowolony. Chyba, że tak kokietujesz

Naczytał się i naoglądał zawodowców to wie, że kiepsko technicznie biega. Nawet ja mam ten kompleks techniki, ale jesteśmy amatorami więc podchodzimy do tych tematów zbyt mało profesjonalnie. Jak już robić technikę, to dbać o każdy jej aspekt, a nie, połowiczne rozwiązania, a do tego trzeba czasu Sylwek ma trenera ( ) więc może mu trochę poradzi, co robić.

szymon_szym pisze:A co Tobie samemu się nie podoba w technice? Napisałeś, że bieda, więc pewnie sam jesteś z czegoś niezadowolony. Chyba, że tak kokietujesz

Koślawo to wygląda. Tak... amatorsko Udo powinno być wyżej, tak na wysokości biodra i tym samym odbicie z palców mocniejsze. Byłby dłuższy "lot" i miałbym więcej czasu na ułożenie stopy do lepszego lądowania. Takie tam... gonienie króliczka.


Ale teraz tak bardziej na poważnie.
Wiecie, gdybym miał możliwość nagrać dłuższy odcinek podczas rozbiegania, to mam wrażenie, że to by wyglądało dużo, dużo lepiej. Przy wyższych prędkościach trudniej jest nad takimi rzeczami zapanować i wszystko wychodzi.

Trzymam kciuki

No i zacny wynik!
Teraz apetyt jeszcze wzrośnie zapewne.

Gratuluję

Gratulacje ! Piękna życiówka !!! Szkoda tej 1sec, ale teraz bedzie niesamowita moc i power na każdej końcówce Wielkie gratulacje !

Gratulacje! Wynik potwierdza dobrą formę w nowym sezonie

Ja też gratuluję, chociaż nie do końca wiem jaka jest ta nowa życiówka, bo zapomniałem jak Sylwek ma na nazwisko

Dobrze, że chociaz Wy znacie mój czas, bo ja go jeszcze tak dokladnie nie znam ;D Wrócę do domu, pojadę po Orlenie za organizację startu na dychę i się dowiem

Ale zyciówka jest na bank ;D I to na trasie z takim podbiegiem

Poprawa niewielka, ale jest ;P

Sylw3g pisze:Dobrze, że chociaz Wy znacie mój czas, bo ja go jeszcze tak dokladnie znam ;D

no niby na stronie masz równe 38min ! może sie pomylili i bedzie korekta na te 37:59 ?

Graty. Teraz trójka padnie na maratonie

oooż Ty, ale ciśniesz! wieki Cię nie dogonię, a przez jakiś czas szliśmy łeb w łeb...

gratulacje!!