Gratuluję oficjalnej życiówki
mgrzeg w biegu - komentarze
Moderator: infernal
-
RysK0
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 501
- Rejestracja: 29 maja 2019, 09:53
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
No i bardzo fajnie.
Gratuluję oficjalnej życiówki
Gratuluję oficjalnej życiówki
Blog -> viewtopic.php?f=27&t=66232
Komentarze -> viewtopic.php?f=28&t=66233
Strava -> https://www.strava.com/athletes/starszak_biega
Komentarze -> viewtopic.php?f=28&t=66233
Strava -> https://www.strava.com/athletes/starszak_biega
- cichy70
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 4356
- Rejestracja: 20 cze 2001, 10:59
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
- Lokalizacja: zewszont.
brawo!!! a filmik se obejrzę po południu 

komenty : viewtopic.php?f=28&t=64974
-
Łukasz Biega
- Stary Wyga

- Posty: 225
- Rejestracja: 19 kwie 2022, 11:57
- Życiówka na 10k: 40:15
- Życiówka w maratonie: 3:27
Gratulacje wyniku, teraz to już będzie rutyna 
- przemekEm
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 982
- Rejestracja: 04 wrz 2019, 12:45
- Lokalizacja: Warszawa
Gratulacje, chociaż po tym wyniku parkrunowym powinieneś pewnie trochę wyżej celować. No i odpocznij następnym razem przed startem 
-
mgrzeg
- Zaprawiony W Bojach

- Posty: 304
- Rejestracja: 19 cze 2018, 11:00
- Życiówka na 10k: 41:09
- Życiówka w maratonie: brak
Dzięki, panowie! Dużego zapasu nie było, max 10-15 sekund by się uciułało, gdyby było mniej osób i bieg obiema jezdniami. Nagranie nie oszukuje - tuż po podbiegu, który kończył się w okolicy Metra Racławicka to była ostra walka ze sobą i tu już chodziło o utrzymanie tego, co jest. Tempo też było tylko o ok. 1-2 sekundy gorsze od tego na parkrunie, więc bez większej straty. Bieg Ursynowa będzie na szerszej trasie i jeśli tylko pogoda dopisze i nie wykonam po drodze jakiegoś salto mortale, to spróbuję powalczyć o kolejne sub20. Ale to dopiero 20 czerwca.
Zapiski -> viewtopic.php?f=28&t=65086&start=900000
Komentarze -> viewtopic.php?f=28&t=65087&start=900000
Komentarze -> viewtopic.php?f=28&t=65087&start=900000


