Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi

Komentarze do blogów treningowych, komentujcie w tym dziale w nie w blogach

Moderator: infernal

Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10680
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Podskoczył VO2 na zegarku?
Juz powinno być 62... :hejhej:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2087
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze:Podskoczył VO2 na zegarku?
Juz powinno być 62... :hejhej:
Dzisiaj po pierwszym treningu :hahaha:
Najpierw przygotowanie wydolnościowe -4 a na koniec właśnie 62 :hejhej:
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 2:57.92 - 20.06.2021 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 17:46 - 17.07.2021 (bieżnia)
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10680
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze:
Rolli pisze:Podskoczył VO2 na zegarku?
Juz powinno być 62... :hejhej:
Dzisiaj po pierwszym treningu :hahaha:
Najpierw przygotowanie wydolnościowe -4 a na koniec właśnie 62 :hejhej:
:hejhej: Tak trzymać!

Ja chyba musze zniżyć HRmax. Co prawda w tamtym roku widziałem jeszcze max 182, a mam nastawione 178, ale chyba obniżę na 176. Mi daje i 63, w porywach wiatru 64.
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2087
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: :hejhej: Tak trzymać!

Ja chyba musze zniżyć HRmax. Co prawda w tamtym roku widziałem jeszcze max 182, a mam nastawione 178, ale chyba obniżę na 176. Mi daje i 63, w porywach wiatru 64.
Na ostatniej piątce pas mi złapał 200bpm, ale ja i tak mam ustawione według progu mleczanowego :hejhej:

Ale i tak 63 czy 64 to dużo.
Ciekawe ile Seba ma :bum:
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 2:57.92 - 20.06.2021 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 17:46 - 17.07.2021 (bieżnia)
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10680
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze: Ale i tak 63 czy 64 to dużo.
Ciekawe ile Seba ma :bum:
80!
Awatar użytkownika
sebastian899
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1304
Rejestracja: 23 kwie 2018, 15:56
Życiówka na 10k: 34.59
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Nysa

Nieprzeczytany post

masz :bum:
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
Awatar użytkownika
sebastian899
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1304
Rejestracja: 23 kwie 2018, 15:56
Życiówka na 10k: 34.59
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: Nysa

Nieprzeczytany post

I proszę sobie nie robić posmiechujek z mojej osoby :ble:
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2087
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Pa Roland, blisko byłeś!

Seba - to z czystej sympatii :bum:

Ale widzę, ze polar i garmin zawyżają prognozy wynikowe :hahaha:
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 2:57.92 - 20.06.2021 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 17:46 - 17.07.2021 (bieżnia)
rossi1987
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 30 lip 2021, 07:31
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Zapraszam do startu na dystansach 1000, 2000, 5000m na bieżni stadionu w Piasecznie w dniu 05.08.2021.
Impreza będzie w kalendarzu PZLA.
Strona wydarzenia: https://fb.me/e/1Bsd8bRKT
Zapisy: https://www.kondycja.com.pl/startmeta/66427902/

Opłata startowa 20 PLN

Zapraszam szczególnie całe drużyny biegowe z Warszawy!
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2087
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

rossi1987 pisze:Zapraszam do startu na dystansach 1000, 2000, 5000m na bieżni stadionu w Piasecznie w dniu 05.08.2021.
Impreza będzie w kalendarzu PZLA.
Strona wydarzenia: https://fb.me/e/1Bsd8bRKT
Zapisy: https://www.kondycja.com.pl/startmeta/66427902/

Opłata startowa 20 PLN

Zapraszam szczególnie całe drużyny biegowe z Warszawy!
Dzięki! Ale w Łodzi pod nosem też mam zawody na bieżni :hahaha:
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 2:57.92 - 20.06.2021 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 17:46 - 17.07.2021 (bieżnia)
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10680
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

rossi1987 pisze:Zapraszam do startu na dystansach 1000, 2000, 5000m na bieżni stadionu w Piasecznie w dniu 05.08.2021.
Impreza będzie w kalendarzu PZLA.
Strona wydarzenia: https://fb.me/e/1Bsd8bRKT
Zapisy: https://www.kondycja.com.pl/startmeta/66427902/

Opłata startowa 20 PLN

Zapraszam szczególnie całe drużyny biegowe z Warszawy!
Fajnie, ze sie już ruszyło.
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10680
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Przemkurius pisze:
rossi1987 pisze:Zapraszam do startu na dystansach 1000, 2000, 5000m na bieżni stadionu w Piasecznie w dniu 05.08.2021.
Impreza będzie w kalendarzu PZLA.
Strona wydarzenia: https://fb.me/e/1Bsd8bRKT
Zapisy: https://www.kondycja.com.pl/startmeta/66427902/

Opłata startowa 20 PLN

Zapraszam szczególnie całe drużyny biegowe z Warszawy!
Dzięki! Ale w Łodzi pod nosem też mam zawody na bieżni :hahaha:
Kiedy i co, bo mi z głowy wyleciało. I zobacz na Parkruny...
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2087
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze: Kiedy i co, bo mi z głowy wyleciało. I zobacz na Parkruny...
1.
Obrazek

2. Nawet już wstępnie na halę są terminy

Obrazek

A parkruny obecnie są na zastępczej trasie, ale to kwestia dogadania, bo żonka w sobotę pracuje czasem :oczko:
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 2:57.92 - 20.06.2021 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 17:46 - 17.07.2021 (bieżnia)
Rolli
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 10680
Rejestracja: 04 sie 2007, 23:18
Życiówka na 10k: 33:40
Życiówka w maratonie: 2:39:05

Nieprzeczytany post

Musimy trochę zmienić! PN

63. Jest już bardzo dobre, ale za 2 tygodnie spadnie na 62.
Awatar użytkownika
Przemkurius
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 2087
Rejestracja: 07 lip 2019, 18:26
Lokalizacja: Łódź

Nieprzeczytany post

Rolli pisze:
63. Jest już bardzo dobre, ale za 2 tygodnie spadnie na 62.
Już spadło :hahaha:
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 2:57.92 - 20.06.2021 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 17:46 - 17.07.2021 (bieżnia)
ODPOWIEDZ