Teraz jest Pt, 25 czerwca 2021, 11:26

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1533 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 103  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 9 maja 2021, 13:22 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 sierpnia 2001, 14:06
Posty: 4624
Lokalizacja: zzewszont
a ja używam 90% xsockow i zero zastrzeżeń no
może poza tym ze nie są najcieńsze . do startowej wkładam
palczatki injinji.a x socki dla mnie rewelacja i jedna para przeżyje 5 x tej bajki czy inne wynalazki.
ale tanie nie są fakt .

_________________
TV Strava
blog
koment


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 9 maja 2021, 17:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 lutego 2017, 10:29
Posty: 1496
Przemkurius napisał(a):
jebać wiatr.

Mądrego to i dobrze poczytać.

_________________
Blog - Patience
Komentarze - Gazuj


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 9 maja 2021, 21:30 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 1130
Lokalizacja: Nysa
kkkrzysiek napisał(a):
Przemkurius napisał(a):
jebać wiatr.

Mądrego to i dobrze poczytać.

Tylko po co odrazu tak ordynarnie , mozna to była trochę delikatniej napisać :bum:

_________________
10 km - 33.42 Wrocław 8.03.20 , 29.05.21 - 10 km - 33.42 KK

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339

trening viewtopic.php?f=27&t=59338


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 9 maja 2021, 22:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 1145
Uprawiać stosunek z wiatrem :niewiem:
Uprawiać miłość z wiatrem :niewiem:

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 9 maja 2021, 22:10 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1787
Lokalizacja: Łódź
MatiR napisał(a):
Uprawiać stosunek z wiatrem :niewiem:
Uprawiać miłość z wiatrem :niewiem:

czy da się uprawiać stosunek z ptakiem?
tak, można wyjebać orła :hahaha:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 2:57.92 - 20.06.2021 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 18:54 - 09.10.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 9 maja 2021, 22:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 1130
Lokalizacja: Nysa
MatiR napisał(a):
Uprawiać stosunek z wiatrem :niewiem:
Uprawiać miłość z wiatrem :niewiem:

Ja w tym zdaniu nie widziałem żadnego podtekstu seksualnego , ja bym powiedział " wiatr był dzisiaj nie łaskawy dla mnie" itp , przypomnę tutaj mogą zaglądać dzieci lub osoby bardzo stare , nie będę podawał z imienia i nazwiska tych starych :bum: .. więc wyrażamy się :bum:

_________________
10 km - 33.42 Wrocław 8.03.20 , 29.05.21 - 10 km - 33.42 KK

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339

trening viewtopic.php?f=27&t=59338


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: N, 9 maja 2021, 22:38 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 1145
Nie napisałem nic zbereźnego.

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: Śr, 12 maja 2021, 06:59 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 10250
Przemkurius napisał(a):
tak samo wiem, że pewnych rzeczy już w tym wieku nie przeskoczę. sprinterem nie będę nigdy, nie ma się co oszukiwać. widać po tych sprintach. może i bym zrobił poniżej 21sek na normalnym stadionie przy normalnych łukach.
wiadomo, trzeba trenować wszystko. pracować nad każdym elementem. ale ja w wieku trzydziestu lat z zaległościami sięgającymi wieku dziecięcego niewiele już mogę zrobić w pewnych elementach :usmiech:

Ca tak pesymistycznie!
Mozna i w wieku 40 lat nauczyc sie biegać 150m w 19s. Da sie... brakuje trochę obserwacji i kontroli Live i konkurencji... ale tez tak sie da.

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: Śr, 12 maja 2021, 08:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1787
Lokalizacja: Łódź
Rolli napisał(a):
Ca tak pesymistycznie!
Mozna i w wieku 40 lat nauczyc sie biegać 150m w 19s. Da sie... brakuje trochę obserwacji i kontroli Live i konkurencji... ale tez tak sie da.

Bardziej bym powiedział, że realistyczne podejście do sprawy.

ALE! żeby nie było, że jestem tylko na anty:
- widzę gdzieś szanse na poprawę skoro potrafię nawet się rozpędzić chwilowo do 2:08/km. Czyli przy odpowiedniej pracy da się coś zrobić
- Twoje słowa, że ok czterdziestki da się jeszcze poprawić.

Jestem relatywnie młody, jakby nie patrzeć krótko trenuje według przemyślanego/indywidualnego planu.
Więc widzę i potencjał i miejsce do poprawy.
Czasem jedynie chciałbym wszystko na raz :hejhej:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 2:57.92 - 20.06.2021 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 18:54 - 09.10.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: So, 15 maja 2021, 19:45 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 10250
Fajnie wyszło, i za szybko!

Spróbuje przejąć ten trening w moim planie :hejhej:

Podpatrzę trochę te czasy i podeśle korekturę.

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: So, 15 maja 2021, 20:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1787
Lokalizacja: Łódź
Rolli napisał(a):
Podpatrzę trochę te czasy i podeśle korekturę.

przepraszam! już nie będę tak szybko biegał! zmienisz czasy i skończy się przyjemne bieganie :hejhej:
Rolli napisał(a):
Fajnie wyszło, i za szybko!

to fakt, biorąc pod uwagę moją dyspozycję psychiczną do wysiłku dziś rano
Rolli napisał(a):
Spróbuje przejąć ten trening w moim planie :hejhej:

bardzo fajna jednostka i ciekawe doświadczenie dla organizmu i obserwowania reakcji w trakcie zmiany tempa :oczko:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 2:57.92 - 20.06.2021 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 18:54 - 09.10.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: Wt, 18 maja 2021, 09:08 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 10250
Staraj sie ostawiać taki trening zawsze z wiatrem w plecy.

No tak... luźnego biegania nie było. Trzeba pracować dalej!

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: Wt, 18 maja 2021, 09:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1787
Lokalizacja: Łódź
Rolli napisał(a):
Staraj sie ostawiać taki trening zawsze z wiatrem w plecy.

Jak mierzyłem dystans to było bezwietrznie, dopiero w trakcie abc zaczęło mocniej wiać.

Plus taki, że cały dzień ma lać więc nie będę się wściekać jakby później przestało padać.

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 2:57.92 - 20.06.2021 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 18:54 - 09.10.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: Śr, 19 maja 2021, 10:10 
Online
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 10250
Nic odjąć, nic dodać... Jest dobrze. :taktak:

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Przemek, szybciej! - krzyknął Rolli - opinie i uwagi
Nowy postNapisane: Śr, 19 maja 2021, 12:51 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 1130
Lokalizacja: Nysa
Przemek planujesz jakies zawody w najbliższym czasie ? Obserwując treningi to chyba szykujecie się pod MD ...zrób pandemiaka pewnie sub3 wleci dość swobodnie .P

_________________
10 km - 33.42 Wrocław 8.03.20 , 29.05.21 - 10 km - 33.42 KK

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339

trening viewtopic.php?f=27&t=59338


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1533 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 83, 84, 85, 86, 87, 88, 89 ... 103  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Google [Bot], Świeżak i 12 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL