Teraz jest Cz, 6 maja 2021, 08:53

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1395 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 89, 90, 91, 92, 93  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 15 kwietnia 2021, 09:14 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 3268
Lokalizacja: Kalisz
No proszę kolejny forumowicz który ma problem z paskiem HR ostatnio. Przepinasz kostkę w czasie treningu? W sensie obracasz ją czy jak?
Te 200tki ładnie Ci weszły i równo. Good work! :taktak:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 15 kwietnia 2021, 09:23 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 1390
Lokalizacja: PL/NL
Stary informatyczny sposób - reset. :bum:
W trakcie biegu odpinam kostkę od paska i przypinam ją jeszcze raz w takiej samej pozycji.
Po paru sekundach od razu łapie dobry odczyt.
Spróbuję z wymianą baterii (choć nie ma jeszcze komunikatu o słabej baterii) i z mydłem.
Pasek mam już grubo ponad 2 lata, kiedyś działał jak żyleta, ale ostatnio coraz częściej się psuje, średnio raz na kilka treningów muszę go tak odpinać i resetować. Ciekawe, jaka jest jego żywotność.

Edit: A co do 200setek dzięki Michał, najbardziej mnie cieszy, że w ogóle nie kontrolowałem ich tempa, tylko biegłem na czuja, pilnując tylko dystansu, więc złapałem już w miarę dobry rytm.

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga

STRAVA: ja
STRAVA: klub forum bieganie.pl

5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 40:32 (Jastrzębie-Zdrój, 16.03.2021)
HM - 1:31:19 (Półmaraton Warszawski, 31.03.2019)
M - 3:17:40 (Jastrzębie-Zdrój, 28.03.2021)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 15 kwietnia 2021, 10:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 3268
Lokalizacja: Kalisz
Masło? A co to za szamańskie sposoby? :hahaha:
U mnie też właśnie nie pokazało słabej baterii, zresztą 2 miesiące temu wymieniałem.

I bardzo dobrze. Na czuja, luźno i szybko. Git git :taktak:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 15 kwietnia 2021, 11:03 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 1390
Lokalizacja: PL/NL
Mydło, a nie masło :hahaha: nie pij tyle! :bum:

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga

STRAVA: ja
STRAVA: klub forum bieganie.pl

5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 40:32 (Jastrzębie-Zdrój, 16.03.2021)
HM - 1:31:19 (Półmaraton Warszawski, 31.03.2019)
M - 3:17:40 (Jastrzębie-Zdrój, 28.03.2021)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 15 kwietnia 2021, 11:22 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 3268
Lokalizacja: Kalisz
Kurła :bum: No i co robisz z tym mydłem?
W sensie przed bieganiem mydełko i woda?

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 15 kwietnia 2021, 11:24 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 października 2018, 10:40
Posty: 1074
Te 200 bardzo fajne. Sam mam w planie właśnie takie odcinki.
Tylko się jeszcze nie zdecydowałem czy 6x200 mocno na przerwie w marszu (jak będzie ciepło jako trening szybkości) albo właśnie interwałowe 16-20x200/200 właśnie po 44-45 sekund z przerwą w truchcie jak będzie zimno. Tyle, że patrząc za okno pewnie będzie zimno, cały tydzień pogodowo spisany na straty.
Przy takiej pogodzie robię tylko rozbiegania + przebieżki, bo przez deszcz, grad i wiatr na nic innego nie ma warunku.

_________________
Blog: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&t=60020
Komentarze: https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=60021


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 15 kwietnia 2021, 11:31 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 1390
Lokalizacja: PL/NL
Dobrze, że we wtorek jeszcze była przyzwoita pogoda, to zdążyłem z konkretniejszym akcentem. :hej: W takim deszczu by mi się nie chciało (no chyba że złapałby mnie dopiero w trakcie - wtedy jest jakoś inaczej i mam bardziej wywalone).

Myślę, że obie koncepcje są dobre, ale 6x200 bardzo mocno to trening typowo nastawiony na szybkość/MD. Pod 5 km myślę, że warto dodać więcej powtórzeń, ale trochę wolniej (tempo R z Danielsa), za to z przerwą w truchcie.

infernal napisał(a):
Kurła No i co robisz z tym mydłem?
W sensie przed bieganiem mydełko i woda?


Kkkrzysiek pisał gdzieś w innym wątku. Przed biegiem normalnie nawilżam pas wodą albo śliną, jak nie mam dostępu do wody. :bum: Więc do wody warto ponoć dodać trochę mydła, żeby pas lepiej łapał sygnał. Nie wiem, czy się sprawdza, bo jeszcze nie próbowałem, ale u innych ponoć działa.

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga

STRAVA: ja
STRAVA: klub forum bieganie.pl

5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 40:32 (Jastrzębie-Zdrój, 16.03.2021)
HM - 1:31:19 (Półmaraton Warszawski, 31.03.2019)
M - 3:17:40 (Jastrzębie-Zdrój, 28.03.2021)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 15 kwietnia 2021, 11:36 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 lutego 2017, 10:29
Posty: 1380
Puszczam* kropelkę mydła na palec i rozsmarowuję na elektrodzie. Już nie mieszam z wodą. Tłumaczę to sobie tak, że wilgoć tego mydła utrzymuje się dłużej niż sama woda. Problemy z kiepskim odczytem na początku biegu mogą być związane z tym, że zanim się nie spocimy (i nie będziemy dalej pocić), to elektroda kipsko zbiera, a wcześniejsze "zmoczenie" samą wodą zdążyło wyschnąć zanim zaczęło się wysiłek.


*na razie dwa razy za mną, więc mała próba

_________________
Blog - Patience
Komentarze - Gazuj


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 15 kwietnia 2021, 11:43 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 1390
Lokalizacja: PL/NL
O, dzięki za info! Przyda się. :taktak:

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga

STRAVA: ja
STRAVA: klub forum bieganie.pl

5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 40:32 (Jastrzębie-Zdrój, 16.03.2021)
HM - 1:31:19 (Półmaraton Warszawski, 31.03.2019)
M - 3:17:40 (Jastrzębie-Zdrój, 28.03.2021)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 22 kwietnia 2021, 16:45 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): N, 18 kwietnia 2010, 21:03
Posty: 4238
A może Ty jesteś po prostu zmęczony (po maratonie i pracy włożonej w przygotowania), a nie leniwy?

_________________
Opowieści
Pogawędki


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 22 kwietnia 2021, 17:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 1390
Lokalizacja: PL/NL
Raczej nie, bo biega mi się bardzo dobrze, nie czuję przemęczenia. :taktak: Po prostu trudno mi się było zebrać na bieganie, bo sporo innych rzeczy miałem do pozałatwiania w życiu pozabiegowym. No i przyznam szczerze, że przed akcentami czasem mi się po prostu nie chce, może dlatego, że nie ma teraz motywacji w postaci konkretnego startu. Trochę więcej snu za to się przyda. :hej:

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga

STRAVA: ja
STRAVA: klub forum bieganie.pl

5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 40:32 (Jastrzębie-Zdrój, 16.03.2021)
HM - 1:31:19 (Półmaraton Warszawski, 31.03.2019)
M - 3:17:40 (Jastrzębie-Zdrój, 28.03.2021)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 22 kwietnia 2021, 17:22 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1575
Lokalizacja: Łódź
bezuszny napisał(a):
Po prostu trudno mi się było zebrać na bieganie, bo sporo innych rzeczy miałem do pozałatwiania w życiu pozabiegowym.

Dlatego nawet w dzień wolny lubię wstac o5 na bieganie, a jeszcze jak mam coś do zrobienka w ciagu dnia to już ogólnie jest obowiązkowo poranne bieganie :oczko:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 3:07,46 - 15.08.2020 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 20:33 - 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - 27.07.2020 (bieżnia) -> 18:54 - 09.10.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 23 kwietnia 2021, 06:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 3268
Lokalizacja: Kalisz
No i piękne te 400tki, choć fakt ilość powtórzeń dziwna :bum:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 23 kwietnia 2021, 09:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 6 września 2017, 21:23
Posty: 1390
Lokalizacja: PL/NL
Przemkurius napisał(a):
Dlatego nawet w dzień wolny lubię wstac o5 na bieganie, a jeszcze jak mam coś do zrobienka w ciagu dnia to już ogólnie jest obowiązkowo poranne bieganie


Takich mocy jak wstawanie w dzień wolny o piątej jeszcze nie nabyłem. :bum: Na razie to po maratonie przestawiłem się na dobre na tryb wieczorny i trudno mi się teraz rano wstaje. Lepiej się organizuję życiowo, gdy biegam rano, ale samo bieganie przyjemniej wiosną wchodzi mi wieczorami - nie jest tak zimno jak rano, jest długo jasno, no i po prostu nie chce mi się wstawać. :hahaha:

infernal napisał(a):
No i piękne te 400tki, choć fakt ilość powtórzeń dziwna


Mam mocną psychę, nie muszę dokręcać do 10. :bum:

_________________
Blog treningowy
Komentarze do bloga

STRAVA: ja
STRAVA: klub forum bieganie.pl

5 - 19:20 (Amsterdam, 17.10.2020)
10 - 40:32 (Jastrzębie-Zdrój, 16.03.2021)
HM - 1:31:19 (Półmaraton Warszawski, 31.03.2019)
M - 3:17:40 (Jastrzębie-Zdrój, 28.03.2021)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Bezuszny - komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 23 kwietnia 2021, 09:33 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 4 września 2017, 08:33
Posty: 3268
Lokalizacja: Kalisz
bezuszny napisał(a):
infernal napisał(a):
No i piękne te 400tki, choć fakt ilość powtórzeń dziwna


Mam mocną psychę, nie muszę dokręcać do 10. :bum:

Twardy z Ciebie zawodnik :hejhej:

Udany ziomek. A myślałem, że tylko ja biegam po pijaku ze szczęścia :hahaha: :hej:

_________________
Never say never, because limits, like fears, are often just an illusion.

Blog
Komentarze
5 km - 18:20 (09.04.21)
10 km - 38:36 (13.03.21)
HM - 01:30:48 (6.10.19)
M - 3:42:13 (22.04.18)


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 1395 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 89, 90, 91, 92, 93  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: danwro i 16 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL