Teraz jest Cz, 13 maja 2021, 18:29

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 390 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 26  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Rolli straszne komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 15 kwietnia 2021, 19:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 10024
sebastian899 napisał(a):
Rolli napisał(a):
.8x800 w 2:38 i tylko 2'P... co z tym zrobic? Tempo na 3000m. Raczej nie... :wrrwrr:

chwalisz się czy zalisz się ?

Zal, ze nie da sie sub10. A przecież powinno. :ojnie:

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Rolli straszne komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 15 kwietnia 2021, 20:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 1032
Lokalizacja: Nysa
Rolli napisał(a):
sebastian899 napisał(a):
Rolli napisał(a):
.8x800 w 2:38 i tylko 2'P... co z tym zrobic? Tempo na 3000m. Raczej nie... :wrrwrr:

chwalisz się czy zalisz się ?

Zal, ze nie da sie sub10. A przecież powinno. :ojnie:
Powinno? Metryka chyba w górę idzie a nie w dół szanowny Panie , musiał przyjść wkoncu taki czas że nie ogarniesz sub 10 :hej: do 70 chciałeś sub 10 biegać ? :hej: P sorka za ustrzypliwosc ale znasz mnie ........UPS chyba przesadziłem .....

_________________
10 km - 33.42 Wrocław 8.03.20

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339

trening viewtopic.php?f=27&t=59338


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Rolli straszne komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 15 kwietnia 2021, 20:56 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 10024
sebastian899 napisał(a):
Powinno? Metryka chyba w górę idzie a nie w dół szanowny Panie , musiał przyjść wkoncu taki czas że nie ogarniesz sub 10 :hej: do 70 chciałeś sub 10 biegać ? :hej: P sorka za ustrzypliwosc ale znasz mnie ........UPS chyba przesadziłem .....

Metryka jedno a trening drugie. Przecież z takim rezultatem z treningu musi wyjść sub10.

Potrzebuje więcej uszczypliwości, żeby z wścieklizną w żołądku te pier...e sub10 zrobić!!!

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Rolli straszne komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 15 kwietnia 2021, 21:15 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 2 listopada 2020, 23:20
Posty: 389
Lokalizacja: zdecydowanie las
Daj sobie spokój, trójka jest dla twardzieli.

Nie dziękuj, cała przyjemność po mojej stronie. :bum:

_________________
Blog - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=27&p=1029777#p1029777
Komentarze - https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=28&t=62464


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Rolli straszne komentarze
Nowy postNapisane: Cz, 15 kwietnia 2021, 22:11 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 10024
pawo napisał(a):
Daj sobie spokój, trójka jest dla twardzieli.

Nie dziękuj, cała przyjemność po mojej stronie. :bum:

Tsss. Dla twardzieli jest 1500. Za 3 tygodnie mam... (jak nie skreślą)

Moze sie znajdzie jakiś dobry fachman i mi wyznaczy cel. Tylko proszę wziasc pod uwagę metrykę. :bum:

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Rolli straszne komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 16 kwietnia 2021, 06:57 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 lutego 2017, 10:29
Posty: 1405
4:50.

_________________
Blog - Patience
Komentarze - Gazuj


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Rolli straszne komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 16 kwietnia 2021, 07:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 7 lipca 2019, 18:26
Posty: 1596
Lokalizacja: Łódź
Rolli napisał(a):
pawo napisał(a):
Moze sie znajdzie jakiś dobry fachman i mi wyznaczy cel. Tylko proszę wziasc pod uwagę metrykę. :bum:


10km po parku w 6:30/km
:hejhej:

_________________
BLOG <-> KOMENTSY <-> GARMIN CONNECT <-> STRAVA

1000m - 3:07,46 - 15.08.2020 (bieżnia)
3000m - 10:23,18 - 19.12.2020 (atest - hala)
5k - 20:33 - 06.01.2020 (atest) -> 18:58 - 27.07.2020 (bieżnia) -> 18:54 - 09.10.2020 (bieżnia)


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Rolli straszne komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 16 kwietnia 2021, 11:27 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 10024
kkkrzysiek napisał(a):
4:50.

Limit na Master jest 4:51... :wrr:

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Rolli straszne komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 16 kwietnia 2021, 13:35 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 lutego 2017, 10:29
Posty: 1405
Nie bardzo rozumiem. Czy chcesz powiedzieć, że masters nie może biegać wolniej niż 4:51/1500 m i moje propozycja cię "obraża"? Czy raczej, że mastersi muszą (kto was zmusza?) biegać wolniej i musze obstawić czas nie lepszy niż 4:51/1500 m?

_________________
Blog - Patience
Komentarze - Gazuj


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Rolli straszne komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 16 kwietnia 2021, 14:00 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 10024
Nie. Co tu mnie ma obrazić? Po prostu muszę szybciej, żeby zrobic limit. Limit na 100%. Tak celowanie w 4:50 będzie dla mnie trochę za ryzykowne.

Oczywiście muszę tez te 4:50 najpierw dać rade. Co prawda mam limit jeszcze z tamtego roku (4:43) ale każdego roku chce zdobyć jak najwięcej limitów sam dla siebie. Od 400 do 10.000m.

_________________
BLOG
Komentarze


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Rolli straszne komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 16 kwietnia 2021, 17:34 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 1032
Lokalizacja: Nysa
Obstawiam 4.52 :hej:

_________________
10 km - 33.42 Wrocław 8.03.20

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339

trening viewtopic.php?f=27&t=59338


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Rolli straszne komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 16 kwietnia 2021, 19:20 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 1134
Będzie szybciej.
4:50 to około 3'13"/1000m.
Nie powinno być problemu.

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Rolli straszne komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 16 kwietnia 2021, 19:46 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 1032
Lokalizacja: Nysa
MatiR napisał(a):
Będzie szybciej.
4:50 to około 3'13"/1000m.
Nie powinno być problemu.

Wziąłeś pod uwagę metrykę? :hej:

_________________
10 km - 33.42 Wrocław 8.03.20

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339

trening viewtopic.php?f=27&t=59338


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Rolli straszne komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 16 kwietnia 2021, 20:02 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Śr, 12 lipca 2017, 22:48
Posty: 1134
Co to ma do rzeczy w przypadku Rolanda ?
Na 800m raczej w okolicach 2:02-2:03 czy ile biegał już raczej nie pobiega, ale półtorak po 3'13" ?

Bez przesady.

_________________
BLOG

KOMENTARZE


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Rolli straszne komentarze
Nowy postNapisane: Pt, 16 kwietnia 2021, 20:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 23 kwietnia 2018, 15:56
Posty: 1032
Lokalizacja: Nysa
MatiR napisał(a):
Co to ma do rzeczy w przypadku Rolanda ?
Na 800m raczej w okolicach 2:02-2:03 czy ile biegał już raczej nie pobiega, ale półtorak po 3'13" ?

Bez przesady.

W tym wieku lepiej jakby już dał sobie spokój i poszural 5 po 6.30 w parku lub kapcie , kanapa , browar i TV , Harpagan by napisał "co on chce sobie lub komuś udowodnić jak ma się ośmieszać to ......" .... :hej:

_________________
10 km - 33.42 Wrocław 8.03.20

komentarze viewtopic.php?f=28&t=59339

trening viewtopic.php?f=27&t=59338


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 390 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23 ... 26  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 36 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL