Vistrick - biegne po kebsa
: 28 mar 2017, 20:07
Cześć
Zakładam bloga żeby poopisywać trochę moje przygody z bieganiem. Przede wszystkim dla siebie żeby móc sobie kiedyś powspominać ale także dla innych, jeżeli znajdą się chętni do czytania
O sobie
Gdyby ktoś kilka lat temu powiedział że będę biegał to bym go wyśmiał. Od 14 roku życia moją główną aktywnością był komputer. Na zajęciach w-f zawsze grzałem ławę bo nie lubiłem grać ani ćwiczyć. Później doszły oczywiście fajeczki, alkohol, (nie)zdrowe jedzonko
Generalnie syf, kiła i mogiła. Jednak jakieś 2-3 lata temu coś mi się w głowie pozmieniało, rzuciłem palenie (no dobra, raz albo dwa razy w roku zafajczę), zacząłem bardzo ograniczać alkohol, przestałem pić napoje gazowane i jeść codziennie syf. Do tego zacząłem trochę spacerować/wędrować. Czasami pojawiała się w mojej głowie myśl żeby pobiegać ale nic z tego nie wyszło. Aż nagle mój kolega z pracy został biegaczem i ani się obejrzałem robiłem już swoje pierwsze kilometry :P
Moje bieganie
Biegam dla przyjemności, nie nastawiam się na super wyniki i nie mam planów treningowych. Jak mi się nie chce/nie mam czasu to robię 3 km, a jak mam wenę to 15 km. Lubię jeździć na zawody, kolekcjonować medale (mam 11). Zazwyczaj biegam tempem 6:00 +/- 20s.
Cele na rok 2017
-pierwszy półmaraton
-korona półmaratonów
-Ultra Kamieńsk 25 km
-1200 km
Moje wyniki
1 km - 4:12
3 km - 14:40
5 km - 25:06
10 km - 53:56
15 km - 1:26:01 -> 1:24:00
Półmaraton - 2:01:39
Zakładam bloga żeby poopisywać trochę moje przygody z bieganiem. Przede wszystkim dla siebie żeby móc sobie kiedyś powspominać ale także dla innych, jeżeli znajdą się chętni do czytania
O sobie
Gdyby ktoś kilka lat temu powiedział że będę biegał to bym go wyśmiał. Od 14 roku życia moją główną aktywnością był komputer. Na zajęciach w-f zawsze grzałem ławę bo nie lubiłem grać ani ćwiczyć. Później doszły oczywiście fajeczki, alkohol, (nie)zdrowe jedzonko
Generalnie syf, kiła i mogiła. Jednak jakieś 2-3 lata temu coś mi się w głowie pozmieniało, rzuciłem palenie (no dobra, raz albo dwa razy w roku zafajczę), zacząłem bardzo ograniczać alkohol, przestałem pić napoje gazowane i jeść codziennie syf. Do tego zacząłem trochę spacerować/wędrować. Czasami pojawiała się w mojej głowie myśl żeby pobiegać ale nic z tego nie wyszło. Aż nagle mój kolega z pracy został biegaczem i ani się obejrzałem robiłem już swoje pierwsze kilometry :PMoje bieganie
Biegam dla przyjemności, nie nastawiam się na super wyniki i nie mam planów treningowych. Jak mi się nie chce/nie mam czasu to robię 3 km, a jak mam wenę to 15 km. Lubię jeździć na zawody, kolekcjonować medale (mam 11). Zazwyczaj biegam tempem 6:00 +/- 20s.
Cele na rok 2017
-pierwszy półmaraton
-korona półmaratonów
-Ultra Kamieńsk 25 km
-1200 km
Moje wyniki
1 km - 4:12
3 km - 14:40
5 km - 25:06
10 km - 53:56
15 km - 1:26:01 -> 1:24:00
Półmaraton - 2:01:39
Miałem już po dziurki w nosie tych leginsów, obcisłych bluzek, kołnierzy i czapy. Trening udany, jak na moje standardy to czas i tempo bardzo ładne.
Sezon zimowy jest już za nami i komin/opaska to trochę słaby pomysł. Zdecydowanie lepsza była by koszulka (można sobie kupić w sklepie) albo czapka. Maseczka to kolejny nietrafiony pomysł. W okresie zimowym w Pabianicach były pobijane niechlubne rekordy smogu więc rozumiem idee przyświecającą organizatorom ale dawanie jej po sezonie grzewczym? Kolejny minus za ręcznik a dokładnie za kolor. Zdecydowanie lepsze były by jaśniejsze kolory. 
