Powoli do przodu
: 14 lip 2016, 11:10
Na początek parę suchych faktów o mnie.
Wiek:29 lat
Wzrost: 173cm
Waga: 63kg
Życiówki:
5km- 17.45
10km- 39.31
Półmaraton 01.28.50
Biegam od czasów liceum, także już dosyć długo
Tak "poważniej" zacząłem biegać od kwietnia 2015. W maju tegoż roku przebiegłem swój pierwszy półmaraton, który odbył się w Sopocie, w czasie 1.50.40.
Później poprawiłem czas na międzynarodowym półmaratonie Gusiev-Gołdap na 1.36.51.
Życiówki na krótszych dystansach też zrobiłem w 2015r.
W roku bieżącym pobiegłem półmaraton w w Białymstoku w czasie 1.28.50.
W sierpniu ponownie biegnę półówkę w swoim rodzinnym mieście Gołdap.
Na jesieni chciałbym zejść poniżej 1.25 w półmaratonie i 39 na 10km.
Jeśli chodzi o metody treningowe to biegam wg. Danielsa.
Wiek:29 lat
Wzrost: 173cm
Waga: 63kg
Życiówki:
5km- 17.45
10km- 39.31
Półmaraton 01.28.50
Biegam od czasów liceum, także już dosyć długo
Tak "poważniej" zacząłem biegać od kwietnia 2015. W maju tegoż roku przebiegłem swój pierwszy półmaraton, który odbył się w Sopocie, w czasie 1.50.40.
Później poprawiłem czas na międzynarodowym półmaratonie Gusiev-Gołdap na 1.36.51.
Życiówki na krótszych dystansach też zrobiłem w 2015r.
W roku bieżącym pobiegłem półmaraton w w Białymstoku w czasie 1.28.50.
W sierpniu ponownie biegnę półówkę w swoim rodzinnym mieście Gołdap.
Na jesieni chciałbym zejść poniżej 1.25 w półmaratonie i 39 na 10km.
Jeśli chodzi o metody treningowe to biegam wg. Danielsa.