Bieg 2. Orlen opłaciłem już dawno, ale tak na prawdę nie wiem czy pobiegnę. Nie, nie nie z lenistwa czy innych kapurysów - po prostu nieprzewidywanie w połowie kwietnia pojawi się kolejny (trzeci
) potomek. Jak się narodzi 7 dni albo szybciej przed biegiem to ok - choć słyszałem, że Orlen chce datę - z uwagi na kanonizację cenionego przeze mnie bardzo Jana Pawła II - przełożyć z 27 na 13 tego :/. Może jednak pobiegnę, i tak cza ćwiczyć !!! Chciałbym pobiec, bo rewelacyjnie mi było na I edycji. Z treningami (czasem) nie jest łatwo, bo mam 3,5 oraz 1,5 wymagające oczywiście sporo uwagi. Dlatego też mój w/w blog (jak i zapewne ten) nie będzie z braku czasu zbyt obszerny w każdym poście - z trudem nawet mi się ten post pisze.... Ok nie zanudzam sytuacją rodzinną - przechodzę do charakterystyki zawodnika 
Liczba przebiegniętych maratonów - 3
Rekordy (
)Rekord biegu maratońskiego - 31. Wrocław Maraton z 15 wrze 2013 - 4h 21m 34 sec (tempo 6.11)
Rekord półmaratoński - V Międzynarodowy Kościański Półmaraton - 01:54:51 (8 listopad 2009)
Rekord biegu na 10 km - 48min 49 sec. - bieg z Policją koniec sierpnia 2013
waga obecna 91 kg (były czasy 104 -110
ale już nie pakuję w me 32 letnie bicepsy ) - rok temu w poście chwaliłem się spadkiem do 100 kg. Ogólnie postaram się nie spaść z wagi poniżej 88 kg (wzrost 189) bo też nie chce być patykiem a nie mam świra na rekordy, zresztą w moim wieku to taki pociąg już dawno odjechał niepostrzeżenie Będę używał Polara RS 400 z opcją SD (czujnik na buta s1). Starać się będę biegać 3-4 razy w tygodniu w tym jeden (sobota/niedziela) wybieg na 20-30 km. Jakiegoś szalonego planu nie mam, ba wcale nie mam. Na mój rok regularnego biegania (nie liczę przygody kilkumiesięcznej 2009/2010) i tak co nie zrobię, to rekordy będą
Nie mam ciśnienia na nie więc i jakiś plan z okresami, podokresami, etapami łamanymi przez minietap nie potrzeba mi, jak to mówi NJU nie interesuje mnie to! Wystąpienie w tym biegu będzie walką z brakiem czasu na trningi oraz stresem przedporodowym i wielkim znakiem zapytania czy uda się do Warszawy wybyć
Biegać cza!Celuję tak na prawdę poniżej 4.10. W tym roku 2013 pobiłem 2 razy rekord (5;37), mianowicie na I Orlenie o godzinę i 8 minut (czy jakoś tak) a po ok 5 miesiącach we Wrocławiu o ok 7 minut. Do startu mam niecałe 7 miesięcy, jest szansa na zbicie ponad 7 minut, więc 4.10 realne (jak będę oczywiście trenował!) a może i 4.05.... .
Kończę - idę pobawić się z dziećmi i posprzątać, potem praca.
. To oczywiście nie dramat! Jedynie w aspekcie woli pobiegnięcia każdego Orlenu lekko smutawe... .
