POCZATEK KU LEPSZEMU
: 28 lut 2013, 17:14
Witam Po tak dlugiej przerwie wreszcie cos napisze<<<nie to ze sie poddalem!!!>>>>>poprostu wymieniali u nas slup antenowy i przez ponad miesiac bylem bez internetu.....Dalej ide treningiem z http://www.bieganie.pl/index.php?show=1&cat=13&id=256 jestem w szostym tyg.
DZisiejszy trening wykonany w 100proc.
Czas;33;12min
Dyst;5,34
Sred pred.6.12
Sred tet.151
dodam ze biegalem dzisiaj w nowych butach i troszke mnie cisly wiec komfortowo raczej nie bylo....a tak po cichu dodam ze waga po pieciu tyg treningu i zastosowanej diecie dzisiaj 86,2;)
Witam moze tak na poczatek troche o mnie jestem 30 latkiem 170 cm wzrostu i 91 kg wagi,tak jak w tytule postanowilem troche zmienic moje zycie i zaczac sie ruszac(postanowilem biegac;))... i tak oto trafilem na strone bieganie.pl,,,po przeczytaniu bloga BIEGACZA Z POLNOCY tak jak by mnie ktos strzelil w twarz i powiedzial.... wstawaj chlopie wszystko jest moxzliwe zacznij sie na nowo ruszac..... dlaczego od nowa...w wieku szkoly podstawowej sport byl dla mnie wszystkim gralem w pilke w kosza we wszystkio co jest mozliwe..w plecaku do szkoly oprocz ksiazek nosilem zawsze pilke...az do czasu kiedy uleglem powaznemu wypadkowi po ktorym przez 3 tyg bylem w spiaczce, jestem po trepanacjii czaszki i zamiast polowy czola mam plytke kauczukowa i wtedy stalo sie najgorsze calkowity zakaz grania w pilke zwolniony z wf dozywotnio nauczyciele chodzili za mna dmuchali i chuchali;)wypisali mnie z klubu zarowno pilkarskiego jak i zapasniczego...totalna zalamka w wieku 14 lat zostalem odizolowany od moich kolegow ktorzy od rana do wieczora ganiali za czym kolwiek;(wiec po co mi tacy koledzy i znalazlem sobie troche inne towarzystwo ktorych sport wogole nie interesowal,za to interesowalo ich cos innego(picie palenie roznego rodzaju uzywki )i o sporcie calkowicie zapomnialem. Po kilku latach beztroskiej zabawy,imprezowania itd.,poznalem dzieczwyne (obecnie moja wspaniala zonke)ktora 9 lat temu urodzila mi wspaniala coreczke i zas nie bylo czasu na jakikolwiek sport, a tak naprawde sport zawsze byl tylko ze w mojej glowie(myslenie co by bylo gdyby nie wypadek...moze to moze sramto)i tak to zlecialo te 30 lat,,i teraz wlasnie w wieku tych 30 lat dostrzeglem jak strasznie sie zmienilem fizycznie z chlopaka ktory z cialem nigdy nie mial klopotow jestem facetem ktory ma opone, 91 kg wagi i problem z kondycja .....ale od dwoch tygodni ide planem odchudzanie z bieganiem.pl i powoli zaczynam czuc to co kiedys mnie tak bardzo rajcowalo a o swoich wynikach zamierzam informowac caly swiat...niech wiedza ze powrocilem... a teraz sorki ze zanudzilem was troche ale od teraz zaczne juz tylko wpisywac swoje osiagniecia.....Pozdrawiam lukasz
DZisiejszy trening wykonany w 100proc.
Czas;33;12min
Dyst;5,34
Sred pred.6.12
Sred tet.151
dodam ze biegalem dzisiaj w nowych butach i troszke mnie cisly wiec komfortowo raczej nie bylo....a tak po cichu dodam ze waga po pieciu tyg treningu i zastosowanej diecie dzisiaj 86,2;)
Witam moze tak na poczatek troche o mnie jestem 30 latkiem 170 cm wzrostu i 91 kg wagi,tak jak w tytule postanowilem troche zmienic moje zycie i zaczac sie ruszac(postanowilem biegac;))... i tak oto trafilem na strone bieganie.pl,,,po przeczytaniu bloga BIEGACZA Z POLNOCY tak jak by mnie ktos strzelil w twarz i powiedzial.... wstawaj chlopie wszystko jest moxzliwe zacznij sie na nowo ruszac..... dlaczego od nowa...w wieku szkoly podstawowej sport byl dla mnie wszystkim gralem w pilke w kosza we wszystkio co jest mozliwe..w plecaku do szkoly oprocz ksiazek nosilem zawsze pilke...az do czasu kiedy uleglem powaznemu wypadkowi po ktorym przez 3 tyg bylem w spiaczce, jestem po trepanacjii czaszki i zamiast polowy czola mam plytke kauczukowa i wtedy stalo sie najgorsze calkowity zakaz grania w pilke zwolniony z wf dozywotnio nauczyciele chodzili za mna dmuchali i chuchali;)wypisali mnie z klubu zarowno pilkarskiego jak i zapasniczego...totalna zalamka w wieku 14 lat zostalem odizolowany od moich kolegow ktorzy od rana do wieczora ganiali za czym kolwiek;(wiec po co mi tacy koledzy i znalazlem sobie troche inne towarzystwo ktorych sport wogole nie interesowal,za to interesowalo ich cos innego(picie palenie roznego rodzaju uzywki )i o sporcie calkowicie zapomnialem. Po kilku latach beztroskiej zabawy,imprezowania itd.,poznalem dzieczwyne (obecnie moja wspaniala zonke)ktora 9 lat temu urodzila mi wspaniala coreczke i zas nie bylo czasu na jakikolwiek sport, a tak naprawde sport zawsze byl tylko ze w mojej glowie(myslenie co by bylo gdyby nie wypadek...moze to moze sramto)i tak to zlecialo te 30 lat,,i teraz wlasnie w wieku tych 30 lat dostrzeglem jak strasznie sie zmienilem fizycznie z chlopaka ktory z cialem nigdy nie mial klopotow jestem facetem ktory ma opone, 91 kg wagi i problem z kondycja .....ale od dwoch tygodni ide planem odchudzanie z bieganiem.pl i powoli zaczynam czuc to co kiedys mnie tak bardzo rajcowalo a o swoich wynikach zamierzam informowac caly swiat...niech wiedza ze powrocilem... a teraz sorki ze zanudzilem was troche ale od teraz zaczne juz tylko wpisywac swoje osiagniecia.....Pozdrawiam lukasz
