Teraz jest Pn, 26 lipca 2021, 19:51

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 272 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 15, 16, 17, 18, 19
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: makar- bieganie jako sposób na życie :)
Nowy postNapisane: Pn, 26 marca 2012, 22:44 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 23 września 2007, 08:41
Posty: 1050
26.03.2012r.
Trening - 1 godz. aerobik

No i przechwaliłam swoje poczucie obowiązku... Nie udało się wstać rano. Budzik zadzwonił, a jakże, ale na dworze było tak strasznie ciemno.że tylko przewróciłam się na drugi bok i przespałam następną godzinę. Nie wiem, jak Wy, ale ja uważam, że zmienianie czasu na letni to całkowicie poroniony pomysł.

Wieczorem zdążyłam na aerobik. Fajnie było.

_________________
Komentarze
Blog


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: makar- bieganie jako sposób na życie :)
Nowy postNapisane: Cz, 29 marca 2012, 20:41 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 23 września 2007, 08:41
Posty: 1050
28.03.2012r.
Trening - 4km OWB1+ GR + 5xp(100m)+ 1,5km trucht = 6,5 km
Wieczorem - 1 godz. aerobik

We wtorek też nie wstałam rano.....
Za to w środę całkiem przyzwoity trening.
Zmienił się harmonogram zajęć gitarowych Jasia i teraz jeździmy do Goleniowa w środy. Tradycyjnie Jaś gra a ja biegam na stadionie. Pogoda była fajna, chociaż trochę wiało i kropił deszcz.
Średnie tempo wyszło dość przyzwoite, bo 6:04 min/km. Zmieściłam się w czasie.
Wieczorem jeszcze aerobik w rytmie latino.

_________________
Komentarze
Blog


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 272 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 15, 16, 17, 18, 19

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Rolli i 14 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL