Teraz jest Pt, 15 listopada 2019, 00:39

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 47 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Furman - jesień 2019
Nowy postNapisane: Cz, 17 października 2019, 20:19 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 24 września 2013, 16:36
Posty: 121
17.10.2019:

10.01km BS, czas 52:51, śr. tempo 5:17min/km, śr. tętno 146, maks. tętno 158

Tempo takie trochę nie do końca BS, bo jednak z tabelek wychodzą mi okolice 5:40, ale biegło mi się na tyle komfortowo, że postanowiłem się tym nie przejmować. Tętno w normie, samopoczucie ok - chyba jest dobrze.

_________________
Blog: viewtopic.php?f=27&t=59926
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=59927


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Furman - jesień 2019
Nowy postNapisane: N, 20 października 2019, 19:25 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 24 września 2013, 16:36
Posty: 121
20.10.2019:

21.11km BS, czas 1:56:19, śr. tempo 5:31min/km, śr. tętno 153, maks. tętno 165

Dzisiaj wybieganie ze szwagrem. Biegło się dosyć ciężko (co widać po tętnie), bo nie dość, że tempo odrobinę szybsze niż zazwyczaj, to jeszcze trasa trudniejsza (od mola w gdańskim brzeźnie do mola w gdyńskim orłowie i z powrotem), było po drodze parę fragmentów gdzie było sporo pod górę, co mocno mnie wymęczyło. Dodatkowo biegłem lekko podziębiony, mam nadzieję, że nic gorszego się z tego nie rozwinie.

_________________
Blog: viewtopic.php?f=27&t=59926
Komentarze: viewtopic.php?f=28&t=59927


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 47 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1, 2, 3, 4

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL