madeysky – 10K i HM z córeczką w listopadzie 2019 r.

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 24:28 Tempo: 4:53 min/km

*Parkrun
**z joggerem


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 23:12 Tempo: 4:38 min/km

*Parkrun
**z joggerem



Dystans: 5 km Czas: 22:47 Tempo: 4:33 min/km

*Parkrun


komentarze

[madeysky]

Dystans: 9 km Czas: 1:13 Tempo: 8:07 min/km



Dystans: 5 km Czas: 36:26 Tempo: 7:10 min/km



Dystans: 4 km Czas: 29:08 Tempo: 7:13 min/km



Dystans: 5 km Czas: 24:05 Tempo: 4:47 min/km

*Parkrun
**z joggerem



Dystans: 3,1 km Czas: 13:53 Tempo: 4:31 min/km

*Romantyczny Bieg Parami
**z joggerem



Dystans: 5 km Czas: 23:56 Tempo: 4:47 min/km

*Parkrun
**z joggerem



Dystans: 5 km Czas: 24:50 Tempo: 4:58 min/km

*Parkrun
**z joggerem


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 25:21 Tempo: 5:04 min/km

*Parkrun
**z joggerem



Dystans: 5 km Czas: 23:37 Tempo: 4:43 min/km

*Bieg Pocztowca
**z joggerem


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 29:03 Tempo: 5:49 min/km

*Parkrun
**z joggerem



Dystans: 30 km Czas: 3:25 Tempo: 6:53 min/km

*KP 30


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 28:10 Tempo: 5:38 min/km

*Parkrun
**z joggerem



Dystans: 42,2 km Czas: 4:36 Tempo: 6:33 min/km

*Maraton Warszawski
**z joggerem


komentarze

[madeysky]

Dystans: 4,25 km Czas: 26:57 Tempo: 6:22 min/km

*Bieg Papieski
**z joggerem



Dystans: 10 km Czas: 1:07 Tempo: 6:42 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 10,1 km Czas: 1:08 Tempo: 6:44 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 23:27 Tempo: 4:43 min/km

*Parkrun
**z joggerem



Dystans: 10 km Czas: 54:10 Tempo: 5:25 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 10 km Czas: 1:04 Tempo: 6:23 min/km


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 22:42 Tempo: 4:32 min/km

*Parkrun



Dystans: 5 km Czas: 30:48 Tempo: 6:08 min/km

*Parkrun
**z joggerem


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 27:12 Tempo: 5:27 min/km

*Parkrun
**z joggerem



Dystans: 10 km Czas: 46:29 Tempo: 4:39 min/km

*Pruszczański Bieg Niepodległości
**z joggerem


komentarze