madeysky – 10K i HM z córeczką w listopadzie 2019 r.

[madeysky]

Dystans: 4 km Czas: 25:11 Tempo: 6:11 min/km

*bieżnia mechaniczna


komentarze

[madeysky]

Dystans: 7 km Czas: 39:44 Tempo: 5:41 min/km

*bieżnia mechaniczna


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 22:38 Tempo: 4:32 min/km

*Parkrun
**z joggerem


komentarze

[madeysky]

Dystans: 7,6 km Czas: 51:42 Tempo: 6:50 min/km



Dystans: 10 km Czas: 47:11 Tempo: 4:43 min/km

*Pruszczański Bieg Niepodległości
**z joggerem


komentarze

[madeysky]

Dystans: 10 km Czas: 47:55 Tempo: 4:48 min/km

*Bieg Niepodległości Gdynia


komentarze

[madeysky]

Dystans: 6 km Czas: 31:40 Tempo: 5:17 min/km

*bieżnia mechaniczna


komentarze

[madeysky]

Dystans: 6 km Czas: 36:00 Tempo: 6:00 min/km

*bieżnia mechaniczna


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 23:24 Tempo: 4:41 min/km

*Parkrun



Dystans: 5 km Czas: 27:51 Tempo: 5:34 min/km

*bieżnia mechaniczna



Dystans: 10,7 km Czas: 1:09 Tempo: 6:31 min/km

*z joggerem


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 26:22 Tempo: 5:16 min/km

*bieżnia mechaniczna


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 25:13 Tempo: 5:03 min/km

*bieżnia mechaniczna


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 23:17 Tempo: 4:39 min/km

*Bieg Karpia
**z joggerem


komentarze

[madeysky]

Dystans: 20,4 km Czas: 1:56 Tempo: 5:43 min/km

*Półmaraton św. Mikołajów
**z joggerem


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 28:27 Tempo: 5:41 min/km

*Parkrun
**z joggerem


komentarze

[madeysky]

Dystans: 6 km Czas: 42:11 Tempo: 7:02 min/km

*z joggerem


komentarze

[madeysky]

Dystans: 5 km Czas: 27:24 Tempo: 5:29 min/km

*Parkrun
**z joggerem



Dystans: 5 km Czas: 27:32 Tempo: 5:30 min/km

*Parkrun
**z joggerem



Dystans: 5 km Czas: 25:21 Tempo: 5:04 min/km

*Parkrun
**z joggerem



Dystans: 3,47 km Czas: 30:00 Tempo: 8:39 min/km

*bieżnia mechaniczna



Dystans: 4,05 km Czas: 35:00 Tempo: 8:39 min/km

*bieżnia mechaniczna


komentarze