Teraz jest Wt, 19 marca 2019, 19:16

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 471 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 32  Następna strona

Czy MEZZO pobiegnie 2h30 w ciągu najbliższych dwóch lat ?
TAK 26%  26%  [ 28 ]
NIE 74%  74%  [ 79 ]
Liczba głosów : 107
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: MEZO planuje 2h30 w maratonie w ciągu dwóch lat
Nowy postNapisane: Pn, 24 kwietnia 2017, 14:18 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 29 stycznia 2016, 09:39
Posty: 170
Lokalizacja: Olsztyn/Kędzierzyn-Koźle
Jaca_CH napisał(a):
Pytanie co takiego ma Radek Kasprzak czego nie ma Jacek Mejer :niewiem:


Może to?

Cytuj:
Podczas przygotowań pokonuję ok 200 km tygodniowo


;-) Niezły as, postępy takie, że Bożesz ty mój!

_________________
Road to PB


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MEZO planuje 2h30 w maratonie w ciągu dwóch lat
Nowy postNapisane: Pn, 24 kwietnia 2017, 14:43 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 24 kwietnia 2012, 14:14
Posty: 5878
Lokalizacja: Kraków
Nie szukałbym prostej, wektorowej zależności typu więcej km lepszy wynik w maratonie. Po pierwsze nie każdy może tyle biegać a po drugie za dużo też bywa niekorzystnie. Pomijam wiele przykładów, które znam, ambitnych amatorów. którzy się zaje.... do startu albo nawet i na zawsze to sięgnę jakby do fajnego w tym kontekście przykładu Grześka Gronostaja, który w wywiadzie wspominał, ze jak biegał po 200km/tydzień to zatrzymał się w rozwoju i progres zrobił i to spory biegając po ok 140km/tydzień. No i Grzesiek był przez wspomnianym chłopakiem z Rybnika w tym biegu.
Po prostu trzeba biegać optymalne ilości pod swoje możliwości, nie za mało i nie za dużo. Oczywiście to jest względne bo można biegać większą objętość przy lżejszych akcentach albo nieco na odwrót, tu nie ma prostej recepty i klarownego wyboru. Najgorsze co można zrobić to podnieść znacznie objętość i dołożyć w jakości akcentów. Dużo więcej i znacznie trudniej to będzie raczej droga ku zatraceniu.

_________________
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MEZO planuje 2h30 w maratonie w ciągu dwóch lat
Nowy postNapisane: Pn, 24 kwietnia 2017, 15:01 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 3 grudnia 2008, 12:25
Posty: 6972
Lokalizacja: iten i tam
Dopóki Mistrz Polski biega szybciej niż Keitany, to nie trzeba zmieniać pojęcia klasyfikacji. Jeśli jednak rywalizacja o złoto MP przesunie się na poziom 2:20, to dla kibica LA może będzie trzeba ukuć nowy termin: - MP amatorów w maratonie. To mogłoby podnieść atrakcyjność rywalizacji, bo nie trzeba będzie wtedy mieć żadnej licencji.
Dużo mówi się o podnoszeniu atrakcyjności LA poprzez przybliżanie sylwetek zawodników, częste wywiady, wspólne treningi, ułatwiony kontakt poprzez wideokonferencje na fejsie itd. Wygląda jednak na to, że na wyobraźnię amatorów najbardziej działa przybliżanie wynikowe. To przestaje być jakoś kosmicznie odległe i przez to właśnie jest bardziej atrakcyjne dla mas. Być może taka bardziej ludzka twarz wyczynu będzie odebrana pozytywnie nie tylko przez amatorów, ale i pójdzie za tym sponsoring. Wyczynowy amator nie będzie musiał wstępować do woja, bo sponsor zapewni mu utrzymanie widząc w swoim działaniu potencjał marketingowy dużo większy aniżeli w przypadku sponsorowania gwiazdy wynikowo nieosiągalnej dla większości. Coś w tym jest, że ciekawi nas bardziej to co za miedzą niż za wielką wodą.

_________________
Warsztaty techniczne:
Obrazek


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MEZO planuje 2h30 w maratonie w ciągu dwóch lat
Nowy postNapisane: Cz, 1 czerwca 2017, 07:26 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 29 stycznia 2016, 09:39
Posty: 170
Lokalizacja: Olsztyn/Kędzierzyn-Koźle
Mezo zmienił trenera. Moim zdaniem dobra decyzja, ale wiadomo - po owocach ją poznamy ;-)

źródło - http://mezo.pl/roztrenowanie-po-bandzie-i-trudne-decyzje-czyli-podsumowanie-maja-2017/

_________________
Road to PB


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MEZO planuje 2h30 w maratonie w ciągu dwóch lat
Nowy postNapisane: Cz, 1 czerwca 2017, 08:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pn, 17 grudnia 2012, 14:28
Posty: 1471
Bacio napisał(a):
barcel napisał(a):
Qba, super. Teraz tylko jeszcze wyślij zapytanie do Organizatora o jego stanowisko i do PZLA i kolegium sędziowskiego, jak to się ma do akredytowania takiego biegu i przestrzegania przytoczonych w regulaminie przepisów PZLA


Jak red. Lis dyskwalifikował dziesiątki osób na Orlenie rozdając im wodę poza oficjalnym punktem to mało kto narzekał, a wielu dziękowało.


Wiem, ze zabrzmi to dosc ostentacyjnie, ale jesli decydujemy sie na udzial w jakiejs imprezie i ona ma swoj regulamin to nalezy go przestrzegac. W przeciwnym razie nalezy sie liczyc z konsekwencjami.
Bieglem wtedy i swiadomie z tego punktu nie skorzystalem, a bynajmniej biegaczem z elity nie jestem. Wybor zawsze nalezy do nas.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MEZO planuje 2h30 w maratonie w ciągu dwóch lat
Nowy postNapisane: Cz, 1 czerwca 2017, 09:07 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 7446
faraon828 napisał(a):
Mezo zmienił trenera. Moim zdaniem dobra decyzja, ale wiadomo - po owocach ją poznamy ;-)

źródło - http://mezo.pl/roztrenowanie-po-bandzie-i-trudne-decyzje-czyli-podsumowanie-maja-2017/

Dlaczego dobra decyzja?

_________________
BLOG
KOMENTARZE
Sorry... z braku czasu mogę odpowiadać tylko na PM biegaczy. Kto się przygotowuje do egzaminów nie jest biegaczem.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MEZO planuje 2h30 w maratonie w ciągu dwóch lat
Nowy postNapisane: Cz, 1 czerwca 2017, 09:25 
Offline
Stary Wyga
Stary Wyga
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 29 stycznia 2016, 09:39
Posty: 170
Lokalizacja: Olsztyn/Kędzierzyn-Koźle
Poważnie o to pytasz? ;)
Nowy bodziec, nowa motywacja, trener na miejscu a nie korespondencyjnie. Marcin Fehlau wydaje się być większym specjalistą od treningu maratońskiego niż Marcin Nagórek. Rozrzut w życiówkach obu panów na tym dystansie jest spory. I ja wiem, że nie trzeba być dobrym zawodnikiem, żeby to się przełożyło na dobrą pracę trenerską, ale jakoś ja osobiście czułbym się pewniej pod okiem kogoś biegającego M w 2:15 niż w 2:3X. Dla odmiany do M.N, to bym się pewnie prędzej zgłosił przygotowując się pod 800-1500m.

_________________
Road to PB


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MEZO planuje 2h30 w maratonie w ciągu dwóch lat
Nowy postNapisane: Cz, 1 czerwca 2017, 10:50 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 7446
faraon828 napisał(a):
Poważnie o to pytasz? ;)
Nowy bodziec, nowa motywacja, trener na miejscu a nie korespondencyjnie. Marcin Fehlau wydaje się być większym specjalistą od treningu maratońskiego niż Marcin Nagórek. Rozrzut w życiówkach obu panów na tym dystansie jest spory. I ja wiem, że nie trzeba być dobrym zawodnikiem, żeby to się przełożyło na dobrą pracę trenerską, ale jakoś ja osobiście czułbym się pewniej pod okiem kogoś biegającego M w 2:15 niż w 2:3X. Dla odmiany do M.N, to bym się pewnie prędzej zgłosił przygotowując się pod 800-1500m.

+1

Dla mnie tez bylo bledem wziasc Nagora jako trenera przy tak ambitnym planie.

_________________
BLOG
KOMENTARZE
Sorry... z braku czasu mogę odpowiadać tylko na PM biegaczy. Kto się przygotowuje do egzaminów nie jest biegaczem.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MEZO planuje 2h30 w maratonie w ciągu dwóch lat
Nowy postNapisane: Cz, 1 czerwca 2017, 11:00 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 30821
Lokalizacja: Polska cała :)
faraon828 napisał(a):
Marcin Fehlau wydaje się być większym specjalistą od treningu maratońskiego niż Marcin Nagórek. Rozrzut w życiówkach obu panów na tym dystansie jest spory. I ja wiem, że nie trzeba być dobrym zawodnikiem, żeby to się przełożyło na dobrą pracę trenerską, ale jakoś ja osobiście czułbym się pewniej pod okiem kogoś biegającego M w 2:15 niż w 2:3X. Dla odmiany do M.N, to bym się pewnie prędzej zgłosił przygotowując się pod 800-1500m.


No nie wiem. To wcale nie takie oczywiste, że dobry biegacz będzie lepszym trenerem na danym dystansie. Ważne, żeby rozumiał dobrze zawodnika. Jednak progresją jaką Mezo miał z Marciem była naprawdę godna uznania. Mezo opisuje problemy jakie miał z treningiem i ten opis jest wg mnie dziwny, coś tu nie gra.
Wg mnie korzyść jest taka, że M.Fehlau jest na miejscu i że będą mogli czasem razem pobiegać a nie dlatego, że Fehlau był dobrym maratończykiem.


Rolli napisał(a):
Dla mnie tez bylo bledem wziasc Nagora jako trenera przy tak ambitnym planie.

A niby dlaczego?

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MEZO planuje 2h30 w maratonie w ciągu dwóch lat
Nowy postNapisane: Cz, 1 czerwca 2017, 11:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): So, 4 sierpnia 2007, 23:18
Posty: 7446
Adam Klein napisał(a):
Rolli napisał(a):
Dla mnie tez bylo bledem wziasc Nagora jako trenera przy tak ambitnym planie.

A niby dlaczego?

Faraon opisał.

_________________
BLOG
KOMENTARZE
Sorry... z braku czasu mogę odpowiadać tylko na PM biegaczy. Kto się przygotowuje do egzaminów nie jest biegaczem.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MEZO planuje 2h30 w maratonie w ciągu dwóch lat
Nowy postNapisane: Cz, 1 czerwca 2017, 12:09 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 24 kwietnia 2012, 14:14
Posty: 5878
Lokalizacja: Kraków
Patrząc na dotychczasowy progres w wynikach raczej błędem to nie było. Zobaczymy jak pójdzie dalej bo warto pamiętać, że im bliżej pułapu możliwości fizycznych tym trudniej. Zobaczymy co będzie dalej.

_________________
Najszybsza kupa złomu w galaktyce

Blog: viewtopic.php?f=27&t=29814&start=345
Koment: viewtopic.php?f=28&t=29813&start=2880


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MEZO planuje 2h30 w maratonie w ciągu dwóch lat
Nowy postNapisane: Cz, 1 czerwca 2017, 12:42 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 16 września 2011, 10:58
Posty: 1105
Adam Klein napisał(a):
faraon828 napisał(a):
Marcin Fehlau wydaje się być większym specjalistą od treningu maratońskiego niż Marcin Nagórek. Rozrzut w życiówkach obu panów na tym dystansie jest spory. I ja wiem, że nie trzeba być dobrym zawodnikiem, żeby to się przełożyło na dobrą pracę trenerską, ale jakoś ja osobiście czułbym się pewniej pod okiem kogoś biegającego M w 2:15 niż w 2:3X. Dla odmiany do M.N, to bym się pewnie prędzej zgłosił przygotowując się pod 800-1500m.


No nie wiem. To wcale nie takie oczywiste, że dobry biegacz będzie lepszym trenerem na danym dystansie. Ważne, żeby rozumiał dobrze zawodnika. Jednak progresją jaką Mezo miał z Marciem była naprawdę godna uznania. Mezo opisuje problemy jakie miał z treningiem i ten opis jest wg mnie dziwny, coś tu nie gra.
Wg mnie korzyść jest taka, że M.Fehlau jest na miejscu i że będą mogli czasem razem pobiegać a nie dlatego, że Fehlau był dobrym maratończykiem.


Rolli napisał(a):
Dla mnie tez bylo bledem wziasc Nagora jako trenera przy tak ambitnym planie.

A niby dlaczego?



Zgadzam sie z Adamem. Marcin to kompendium wiedzy na temat biegania i treningu biegowego. Moim zdaniem nie można patrzeć na jego własne wyniki, tylko rozliczać go z wyników podopiecznych.
Marcin jest merytoryczny a zarazem medialny. Idealny partner (trener) dla Meza. Według mnie jeszcze wiele razem osiągną. Może nie w założonym krótkim czasie, ale wszystko przed Nimi. Trzymam kciuki.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MEZO planuje 2h30 w maratonie w ciągu dwóch lat
Nowy postNapisane: Cz, 1 czerwca 2017, 13:02 
Offline
Honorowy Red.Nacz.
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 10 lipca 2002, 15:20
Posty: 30821
Lokalizacja: Polska cała :)
barcel napisał(a):
Według mnie jeszcze wiele razem osiągną. Może nie w założonym krótkim czasie, ale wszystko przed Nimi. Trzymam kciuki.


No chyba już nie, bo Mezo napisał, że zmienił trenera, chyba, że sugerujesz, że wróci co Nagóra.

Zmiana trenera jest oczywiście często korzystna bo duet zawodnik-trener po wielu latach przestaje być kreatywny, ale wydaje mi się, że to za krótki czas, żeby powiedzieć, że możliwości się wyczerpały. Może Jacek potrzebuje mieć nad sobą jakiś "bat" w postaci kogoś na miejscu.

_________________
Bieganie.pl


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MEZO planuje 2h30 w maratonie w ciągu dwóch lat
Nowy postNapisane: Cz, 1 czerwca 2017, 13:12 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 8 września 2015, 14:56
Posty: 993
Lokalizacja: Łódź
Adam Klein napisał(a):
Może Jacek potrzebuje mieć nad sobą jakiś "bat" w postaci kogoś na miejscu.

A może też "bat" w kwestii prowadzenia się, bo nader często czytam że sobie pofolgował z tym czy tamtym (choć rozumiem że w jego otoczeniu pokus jest wiele)

_________________
Biegam swoje, co nabiegam to moje.

Blog
Komentarze
Moja historia


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: MEZO planuje 2h30 w maratonie w ciągu dwóch lat
Nowy postNapisane: Cz, 1 czerwca 2017, 14:00 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 16 września 2011, 10:58
Posty: 1105
Adam Klein napisał(a):
barcel napisał(a):
Według mnie jeszcze wiele razem osiągną. Może nie w założonym krótkim czasie, ale wszystko przed Nimi. Trzymam kciuki.


No chyba już nie, bo Mezo napisał, że zmienił trenera, chyba, że sugerujesz, że wróci co Nagóra.

Zmiana trenera jest oczywiście często korzystna bo duet zawodnik-trener po wielu latach przestaje być kreatywny, ale wydaje mi się, że to za krótki czas, żeby powiedzieć, że możliwości się wyczerpały. Może Jacek potrzebuje mieć nad sobą jakiś "bat" w postaci kogoś na miejscu.



Przepraszam, widocznie nie jestem w temacie, za czytałem daleko wstecz.
Zmiana trenera niesie za sobą wiele niewiadomych, zarówno tych pozytywnych jak i negatywnych. No ale czas pokaże.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 471 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29 ... 32  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 11 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL