Komentarz do artykułu Wygrała Elite Model Look Polska 2010, czy wkrótce wygrywać będzie maratony?

czyli o rywalizacji na najwyższym poziomie, zarówno na szosie jak i w gó®ach
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Keri pisze:Tak na prawde to nie wiemy na ile mozna teoretycznie "przesunac" Ole. To jest czyste gdybanie, bo moze sie okazac, ze nie jest w stanie fizycznie (bo psychicznie raczej jest twarda) zniesc obciazej adekwatnych do treningu zawodniczego (nawet stopniowo budowanego).
Oczywiście że to gdybanie. Bazuje tylko na tym, że te 41 minut pobiegła w debiucie bez jakiś poświęceń, z treningu raczej nie bardzo mocnego.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

A Ola ostatnio 8x400m po 74-75 sek, p 200m w truchcie. :)
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Widze, że Ola właśnie skończyła półmaraton w Paryżu w czasie 1:28:12.
Ta sama Ola, która tutaj robi relacje ze swojego "drugiego" życia :) YOUTUBE OLABLOOG
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

No ładnie! Jest progres :D
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
ola.zieminska
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 15
Rejestracja: 01 sty 2018, 20:15
Życiówka na 10k: 39:22
Życiówka w maratonie: 3:16
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Adam Klein pisze:Widze, że Ola właśnie skończyła półmaraton w Paryżu w czasie 1:28:12.
Ta sama Ola, która tutaj robi relacje ze swojego "drugiego" życia :) YOUTUBE OLABLOOG
Dziękuję bardzo za doping ! :))
PB: 5km 19:30 (LODZ - IV 2018) | 10km 39:22 (BARCELONA - XII 2018) | 15km 1:05:28 (NY - XII 2017) | HM 1:28:05 (MONZA|MILAN - IX 2018) | M 3:16:27 (40 PZU Maraton Warszawski)
BLOG http://www.bioola.blog
ola.zieminska
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 15
Rejestracja: 01 sty 2018, 20:15
Życiówka na 10k: 39:22
Życiówka w maratonie: 3:16
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Witam z placu boju :)

Na szybko melduję się z wynikami z ostatnich startów:
- 5km w ramach #DOZ Łódź Maraton (14 kwietnia 2018) - 19m30s
- 10 km w ramach #POLIMIRUN Milan (20 maja 2018) - 39m26s

Pozdrawiam :)
PB: 5km 19:30 (LODZ - IV 2018) | 10km 39:22 (BARCELONA - XII 2018) | 15km 1:05:28 (NY - XII 2017) | HM 1:28:05 (MONZA|MILAN - IX 2018) | M 3:16:27 (40 PZU Maraton Warszawski)
BLOG http://www.bioola.blog
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

No ! Pięknie :)
ola.zieminska
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 15
Rejestracja: 01 sty 2018, 20:15
Życiówka na 10k: 39:22
Życiówka w maratonie: 3:16
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Adam Klein pisze:No ! Pięknie :)
Dziękuję bardzo :) !
PB: 5km 19:30 (LODZ - IV 2018) | 10km 39:22 (BARCELONA - XII 2018) | 15km 1:05:28 (NY - XII 2017) | HM 1:28:05 (MONZA|MILAN - IX 2018) | M 3:16:27 (40 PZU Maraton Warszawski)
BLOG http://www.bioola.blog
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

Ehh, nie dość, że wyniki fajne to jeszcze te lokalizacje biegów :lalala: Zazdro :hej:
BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

rollin - może ostań modelem ;)
ola.zieminska
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 15
Rejestracja: 01 sty 2018, 20:15
Życiówka na 10k: 39:22
Życiówka w maratonie: 3:16
Kontakt:

Nieprzeczytany post

rolin' pisze:Ehh, nie dość, że wyniki fajne to jeszcze te lokalizacje biegów :lalala: Zazdro :hej:
Z tym się zgodzę :) :spoko:
PB: 5km 19:30 (LODZ - IV 2018) | 10km 39:22 (BARCELONA - XII 2018) | 15km 1:05:28 (NY - XII 2017) | HM 1:28:05 (MONZA|MILAN - IX 2018) | M 3:16:27 (40 PZU Maraton Warszawski)
BLOG http://www.bioola.blog
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3265
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

rolin - koszta lotów teraz przez tanich przewoźników tak pospadały na łeb na szyję, że nic tylko w tkaich miejscach biegać :)
Ola - mega te wyniki! Bardzo fajny progres.
Awatar użytkownika
Adam Klein
Honorowy Red.Nacz.
Posty: 32176
Rejestracja: 10 lip 2002, 15:20
Życiówka na 10k: 36:30
Życiówka w maratonie: 2:57:48
Lokalizacja: Polska cała :)

Nieprzeczytany post

Zwłaszcza, że jak się dowiedziałem to Ola dowiedziała się, że pobiegnie 12 godzin przed, no i było ciepło.
ola.zieminska
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 15
Rejestracja: 01 sty 2018, 20:15
Życiówka na 10k: 39:22
Życiówka w maratonie: 3:16
Kontakt:

Nieprzeczytany post

Logadin pisze: Ola - mega te wyniki! Bardzo fajny progres.
Dziękuję ! :D
Aż sama nie myślałam, że to 40 już jest w zasięgu :D

Ale strach ma wielkie oczy :)

Teraz trochę nie wiem jakie są moje cele..
Bo 5 km <20 mam,
10 km <40 mam,
połówka < 1:30 mam,

a na Maraton jeszcze jakoś nie chcę się skusić.

Chętnie jakiś RunMagedon albo duathlon bym zaliczyła :hej:
PB: 5km 19:30 (LODZ - IV 2018) | 10km 39:22 (BARCELONA - XII 2018) | 15km 1:05:28 (NY - XII 2017) | HM 1:28:05 (MONZA|MILAN - IX 2018) | M 3:16:27 (40 PZU Maraton Warszawski)
BLOG http://www.bioola.blog
Awatar użytkownika
Logadin
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 3265
Rejestracja: 20 kwie 2013, 14:07
Lokalizacja: Warszawa

Nieprzeczytany post

Jak to co HM poniżej 1:25godz., jak już mamy załatwione tempo 4:00min/km na niższych dystansach to i dobrze by było na połówce o to zadbać :)
ODPOWIEDZ