Forum Bieganie.pl

Teoretycznie tak, dokładniej by było gdybyś miała pasek z pomiarem tętna podpięty do telefonu. Chociaż np. Jak ja wrzucę treningi na Garmin Connect a Endomondo często są bardzo duże różnice.

quescik pisze:fajnie wszystko jest przestawione jednak na koniec 5km trasy którą przebyliśmy czy rzeczywiście po takim begu tracimy zaledwie 300 kalorii ?

nie wiem na podstawie jakich danych Endomondo to zlicza. ale dla przykladu: mój dzisiejszy bieg 11,3 km w śr. tempie 5:19, wg Garmina spaliłam 685 kcal.wiec 300 kcal na 5 km jest calkiem prawdopodobne.
PS. własnie uzupełniam te kcal kończąc świąteczne ciasta

Moje endomondo jest jakieś łaskawe i spalam więcej kalorii, bo na 6,20 km 532 kcal a tempo mam słabsze 6:16. Za to uzupełniam razy 2 więc wynik końcowy okropny.

Moje endomondo wskazuje - 10,54km (57:49min) i tylko 584kcal. Średnie tempo 5:29

raczej nie da sie tego tak latwo przeliczyć. to zależy od danych do pomiaru - wiek, waga, tempo, tętno. w ogole te pomiary są mocno przybliżone moim zdaniem.

quescik pisze:Witam!
Od kilki miesięcy biegam rekreacyjnie po 30min 6 razy w tygodniu, kilka dni temu kolega pokazał mi darmową aplikację na androida Endomondo tutaj http://www.conowego.pl/porady/top-25-be ... oida-8479/ więcej informacji na jej temat fajnie wszystko jest przestawione jednak na koniec 5km trasy którą przebyliśmy czy rzeczywiście po takim begu tracimy zaledwie 300 kalorii ?

Jeśli podejdziesz do tematu spalania elastycznie, bez przywiązywania wagi do różnicy - czy 800 czy 850 kcal- to jest niezły przelicznik. W trakcie przebiegniętego kilometra we w miarę średnich warunkach (nie pod huragan, ani w trakcie wbiegania na Kasprowy) tracisz tyle kcal ile ważysz w kilogramach (10 km przy wadze 80 kg to 800kcal). Oczywiście w przybliżeniu i bez szacowania strat w kaloriach po treningu związanego w przyśpieszonym metabolizmem.
Biegnąc szybszym tempem spalasz więcej na godzinę, ale dany dystans przebiegasz w krótszym czasie.

Otiku pisze:Moje endomondo jest jakieś łaskawe i spalam więcej kalorii, bo na 6,20 km 532 kcal a tempo mam słabsze 6:16. Za to uzupełniam razy 2 więc wynik końcowy okropny.

To nie zależy od humoru Endomondo, tylko od wprowadzonego wzrostu i wagi. Ja po 9 km mam około 500 kcal, kolega, który waży dobre 95-100 kg, po 6 km ma 950 kcal.

Ginger no wiem, od czego zależy ale zażartowałam sobie. Fajnie mieć program, który traktuje mnie lepiej niż innych.
Niestety wagę mam słuszną to i więcej niby spalam, dobrze że wzrost też niczego sobie.

Ja jak ostatnio z endomondo bieglam 6.13 km w tempie 6.21 to spalilam zaledwie 254 kcal. Ale wage mam 42 wiec to pewnie dlatego

Jestem początkująca i biegam na czas. Aktualnie mam robić 5x3 min biegu na 2 marszu i nijak nie umiem tego czasu utrzymać. W dzień sprawdzam na zegarku ale w nocy z latarką biegać nie bardzo i świecić co chwilka. Czy znacie jakiś program na komórkę w którym można by taki ciąg ustalić?

Zamiast wróżyć z fusów wystarczy poczytać u źródła:
https://getsatisfaction.com/endomondo/t ... _endomondo

Mam pytanie do użytkowników endomondo.

Korzystam z tego programu w telefonie SE Xperia neo v i regularnie po kilku użyciach kiedy włączam owy program pokazuje mi się czarny ekran i endomondo się nie włącza. Tak jakby się zawieszał. Musze go odinstalowywać i instalować ponownie.

Czy komuś się zdarza podobnie? jaki może być powód? Co robić? Bo zaczyna to być nieco irytujące...

rosalka pisze:Mam pytanie do użytkowników endomondo.

Korzystam z tego programu w telefonie SE Xperia neo v i regularnie po kilku użyciach kiedy włączam owy program pokazuje mi się czarny ekran i endomondo się nie włącza. Tak jakby się zawieszał. Musze go odinstalowywać i instalować ponownie.

Czy komuś się zdarza podobnie? jaki może być powód? Co robić? Bo zaczyna to być nieco irytujące...

Mnie też się tak zdarza (na androidzie), nie bardzo wiem czemu to, ale tylko wyłączam i włączam tel ponownie - bez odinstalowywania apki.

W neo v działają paski hrm warto kupić i korzystać.

:[/quote]
Mnie też się tak zdarza (na androidzie), nie bardzo wiem czemu to, ale tylko wyłączam i włączam tel ponownie - bez odinstalowywania apki.[/quote]

a widzisz, tak nie próbowałam, zawsze bawię się w odinstalowywanie

jedz_budyn pisze:W neo v działają paski hrm warto kupić i korzystać.

ja taka jeszcze dość początkująca jestem. Możesz mi napisać o tym coś więcej?