Forum Bieganie.pl

Witam,

Ależ, oficjalnie:)))
Chcialam na forum podziękować osobostemu trenerowi, za to, że 3 m-ce temu zaprosil mnie do biegania! Po kilkunastu latach przerwy w uprawianiu sportu zmotywowałam się i spróbowalam. W sobote w Łodzi zadebiutowałam na dystansie 10 km i wynik był niezgorszy 00:58:54 atmosfera była fantastyczna a towarzystwo trenera-kachity:)))) Magdy i Karoliny niezbędne Dziękuję dziewczyny!!!!:)))

Brawo, torpedo Ja już 3 miesiące temu tu pisałam, że masz powera biegowego, tak więc wiesz, nie ma to tamto, trzeba będzie biegać szybciej

Ika242 pisze:Witam,

Ależ, oficjalnie:)))
Chcialam na forum podziękować osobostemu trenerowi, za to, że 3 m-ce temu zaprosil mnie do biegania! Po kilkunastu latach przerwy w uprawianiu sportu zmotywowałam się i spróbowalam. W sobote w Łodzi zadebiutowałam na dystansie 10 km i wynik był niezgorszy 00:58:54 atmosfera była fantastyczna a towarzystwo trenera-kachity:)))) Magdy i Karoliny niezbędne Dziękuję dziewczyny!!!!:)))

Brawo Brawo i jeszcze raz brawo Oby więcej takich wpisów, z których aż kipi pozytywna energia

Brawo, piękny debiut! Fajnie mieć osobistego trenera, hehe - to biegowy luksus

jak to się robi, że ma się osobistego trenera? ja też poproszę

Wielkie brawa dla Iki i jej trenerki Kachity!

Dziękuję za tak miłe przyjęcie na Forum:)) Mam nadzieję i apetyt na lepsze rezultaty - Kachita nad tym pracuje

Oby tak dalej!! Witamy w gronie biegaczy

Ika242 pisze:Mam nadzieję i apetyt na lepsze rezultaty - Kachita nad tym pracuje

Powiem Ci, że faktycznie się zastanawiam, co by tu zakombinować, żebyś biegała szybciej Ale na razie wystarczą Ci przebieżki ze mną, bo baza tlenowa to podstawa.

Brawo!
Serdecznie gratuluję!

Gratulacje! :D

Po udanym debiucie w ubiegłą sobotę, troszke wyluzowałyśmy z Kachita. Tylko raz spokojne 11km i plan intensywnych treningów od następnego tygodnia:) Ale dzisiaj rano, przypomniałam sobie o "Biegu dla Maćka" -Wrocław-10km. Zebrałam się i przebiegłam spokojnie całą trasę w 1:01:36.Wynik dla mnie super bo dobiegłam aczkolwiek gdyby nie mega dokuczjące kolano pewnie byłoby lepiej Może, Ktoś ma podobny problem-strzelanie w kolanie śmiesznie brzmi ale zastanawiam sie czy to pozostałości po 17latach uprawiania siatkówki czy coś robie nie tak... Nie miałam możliwości przedyskutowania problemu z Kachitą ale może Ktoś ma podobny problem i coś doradzi początkującemu biegaczowi

och ale tego osobistego trenera to zazdroszczę jak nie wiem co!

Coś tam pokombinujemy z kolanem, prawdopodobnie masz jakiś przykurcz albo to ta stara sprawa od siatki W razie co mam gorącą linię do niezłego fizjoterapeuty

Kachita - osobista trenerko poradz gdzie moge poczytac o tych bazach tlenowych,
nigdy sie na tym nie skupiałam - moze czas zaczac....

pozdrawiam i gratuluje kolejnych sukcesów