Forum Bieganie.pl

Hej!
Uprawiacie jakieś sporty oprócz biegania? Jeździcie na rolkach, rowerze, nartach? Pływacie na basenie? Trenujecie na konsoli do gier?
Jezeli tak to czy to jest rekreacyjne i okazjonalne czy wplatacie daną dyscyplinę między biegowe treningi?

Ciekawi mnie jak dana dyscyplina wpływa na rozwój w tej głównej czyli bieganiu:)

Ja zacząłem od piłki nożnej i siatkówki, później miałem przerwę i chcąc wrócić do grania w piłkę zacząłem biegać. W międzyczasie jeździłem na rowerze, rolkach, grałem w piłkę nożna od czasu do czasu. Obecnie cały wolny czas poświęcam na bieganie Ot tak mi się pozmieniało to wszystko Aczkolwiek jak raz na jakiś czas trafi się jakaś propozycja basenu, wypadu rowerowego czy małego meczu to czemu nie Ale tak jak mówię - jeżeli mam wybór to idę pobiegać

PS: No i mam też konsolę, ale ją też ostatnio mocno zaniedbuję

Bieganie to u mnie "działalność uboczna", tak naprawdę gdybym mógł, to bym tym rzucił w cholerę. Na pierwszym miejscy jest rower, szosa i MTB.

Boberek_21 pisze:Hej!
Uprawiacie jakieś sporty oprócz biegania? Jeździcie na rolkach, rowerze, nartach? Pływacie na basenie? Trenujecie na konsoli do gier?
Jezeli tak to czy to jest rekreacyjne i okazjonalne czy wplatacie daną dyscyplinę między biegowe treningi?

Ciekawi mnie jak dana dyscyplina wpływa na rozwój w tej głównej czyli bieganiu:)

Chodzę 3 razy w tygodniu na aqafitnes, przed/po bieganiu robię sekwencjee jogi dla biegaczy.
Nie mam pojęcia jak to wpływa na moje bieganie, ale mogę stwierdzić że efekty cielesno-psychiczno-wizualne są super.
Przyjdzie lato pewnie odkurzę rower i się czasami z mężem po lesie przejadę.

Konsolę mam, ale raczej służy do zabaw z dziećmi- nie kusi mnie fikanie na dywanie, choć faktycznie mozna się nieźle zmachać.

główna to tenis grać zaczęłam niedawno, parę lat temu, ale tenisem od lat sie interesuję, czego o bieganiu powiedzieć raczej nie mogę gram, jeżdżę na obozy (nie wyobrazam sobie siebie na obozie biegowym ), nie mówiąc już o kibicowaniu - przed telewizorem i w realu
no i w graniu jakoś większe talenta objawiam niż w bieganiu
na pewno te parę miesięcy biegania wydatnie przełożyło mi sie na kortową wytrzymałość, a kopytka i tyłek mniej po meczu bolą

Chodziłam na siłownię, ale dałam sobie z nią spokój, bo bez męża ciężko mi się było zebrać. Ćwiczę sobie w domu - joga, taki ogólny fitness. Planuję też niedługo zacząć sezon rolkowy oraz wreszcie kupić rower (zbieram się do tego od 3 lat, a w końcu w kraju kolarzy mieszkam i jeździć jest gdzie). A oprócz tego raz na ruski rok tenis.

szelma pisze:Chodziłam na siłownię, ale dałam sobie z nią spokój, bo bez męża ciężko mi się było zebrać. Ćwiczę sobie w domu - joga, taki ogólny fitness. Planuję też niedługo zacząć sezon rolkowy oraz wreszcie kupić rower (zbieram się do tego od 3 lat, a w końcu w kraju kolarzy mieszkam i jeździć jest gdzie). A oprócz tego raz na ruski rok tenis.

ja niestety muszę kupić nowy rower, bo mój stary ma już 15 lat i ledwo "zipie", nie wiem tylko czy górski czy miejski...

Ja się wspinam od kilku miesięcy i to zastapiło mi chwilowo różne zajęcia fitness i ćwiczenia siłowe. Poza tym w tym sezonie zaczęłam również zasuwać na nartach biegowych, to stosuję jako zamiennik biegania w weekendy - póki śniegu starczy. Na snowboard też zdarza się wyskoczyć - ponoć świetne jako "core stability". Jakie będą owoce takiego mieszanegi treningu - wiosna pokaże.

No ja zima narty i do zeszłego roku nim zaczęłam biegać rower - ukradli mi go razem z fotelikiem od córy
Włąsnie jestem na etapie szukania odpowiedniego rowerka dla siebie no i fotelika dla córy.
Do tego planuję kupić rolki.

Na razie na stałe zagościły u mnie: bieganie i basen (najczęściej rano biegam wieczorem pływam) i powiem że tempo jest coraz lepsze mimo iz nie stosuję jakiś specjalnych planów treningowych.

A no i Fitness Move na PS 3 - oj bolą mięśnie po takim machaniu przed telewizorem

Wrotkarstwo szybkie, pływanie i rower.
Polecam rolki- fajna zabawa

U mnie od kilku lat squash. Jak mówią niektórzy, squash to skrzyżowanie szachów z bieganiem, czyli zmysł taktyczny plus końska kondycja. Podobno jest to najzdrowszy sport świata - wg rankingu Forbesa http://www.squashclub.co/artykuly/50/sq ... owie.xhtml

Bieganie cały czas traktuję jako dyscyplinę uzupełniającą. W tym roku próbuję TRI, więc więcej czasu spędzę na basenie i na rowerze.

W czasach licealno-studenckich pochłaniał mnie brydż sportowy Na pamiątkę zostało parę medali i dyplomów. Według Amerykanów gra w brydża zmniejsza ryzyko zachorowania na Alzheimera, więc planuję reaktywację na emeryturze

wolf1971 pisze:Wrotkarstwo szybkie, pływanie i rower.
Polecam rolki- fajna zabawa

Przeczytałam:" WĘDKARSTWO szybkie" i od wczoraj nad tym myślałam, co to za cudo i dlaczego wymieniasz to jako sport.
Już sobie wyobrażałam jak ganiacie pstrągi na piechotę po strumieniach

ja ogolnie wkrecilam sie w fitness. trenuje glownie body pump- 3 razy w tyg.+ gdy mm czas jkies inne treningi ale 3 razy pump musi byc. No i do tego bieganie, srednio 3 razy w tyg. czasem cos w domu jeszcze pomacham. Latem rower i tak sie kreci.

Ja chcę auto zastąpić rowerem w miarę możliwości. Myślę że codzienne 8 km do pracy i 8 km z pracy mogłoby się ładnie na formę przełożyć.
Rolki - podobno świetnie kształtują pupę

cava pisze: Przeczytałam:" WĘDKARSTWO szybkie" i od wczoraj nad tym myślałam, co to za cudo i dlaczego wymieniasz to jako sport.
Już sobie wyobrażałam jak ganiacie pstrągi na piechotę po strumieniach

Oplułam monitor kawą :P:P:P

Boberek, mam podobną odległość do pracy i podobny plan. Tylko rower nowy muszę zakupić, kwestia najbliższych dni- tygodni

z innych sportów- od 13 lat jeżdżę konno (chociaż tu mam przymusową chwilową przerwę spowodowaną chorobą konia), od lat pływam, latem sporo gram w siatkówkę i właściwie próbuję wszystkiego po trochu. Lubię sport tak generalnie
Aktualnie chcę zacząć grac w squasha. Marzy mi się też po cichu wspinaczka... Muszę się rozejrzeć w okolicy za jakąś ścianką.

Od czasu do czasu próbuje swoich sił na rolkach, łyżwach i nartach, ale jakoś wyjątkowo nie leżą mi sporty, w których mam coś przymocowane do stóp i podłoże mi zaczyna spod nóg uciekać