Jędrność i cellulit a bieganie - pytanie do dziewczyn

[kilianek]

Same ćwiczenia nic nie dadzą, trzeba pilnować diety - tzn jeść zdrowo i omijać słodycze. Ćwiczenia siłowe typu przysiady czy hip thrust'y świetnie podniosą pośladki, ale przy zajadaniu słodyczy i innych niezdrowych rzeczy celluit się nie zmniejszy.

[beata]

Zastanawiałam sie nad liposukcją body jet/ Może ktos miąl?

Ja miałam jet lag. Ale to przy innej okazji. Co jest liposukcja body jet, niestety nie wiem.

[keiw]

To chyba liposukcja robiona w czasie jet lag

[beata]

W maratonach startują różne biegaczki, niekoniecznie profesjonalne i często nie młode. Myślę, że u niejednej cellulit się znajdzie. Tylko, czy to aż taki problem?

[sobczakowa]

Nie zauważyłam, żeby bieganie jakoś wpłynęło na cellulit, niestety, ale się nie zmniejszył.

[Leena]

a mi bieganie bardzo pomogło. cellulit bardzo dobrze zareagował na zmiany :P biegam od miesiąca blisko i już jest całkiem poprawnie. jeżeli chodzi o inne rzeczy to nolicell też się świetnie spisuje. masaże, peelingi i body wrappingi też są warte uwagi. nie tylko bieganie.