Półmaraton Warszawski

[jorge.martinez]

Dzisiaj Bartek Olszewski będzie na swojej wieczorynce opowiadał o tym jak przełożyć HM na M, to może się czegoś dowiesz

Ja sam mam lekki dylemat w co tu celować. Miedzy 2:48, które pokazują kalkulatory, a 2:55, które nakazuje rozsądek, jest trochę przestrzeni

[czervony]

Dzisiaj Bartek Olszewski będzie na swojej wieczorynce opowiadał o tym jak przełożyć HM na M, to może się czegoś dowiesz

Ja sam mam lekki dylemat w co tu celować. Miedzy 2:48, które pokazują kalkulatory, a 2:55, które nakazuje rozsądek, jest trochę przestrzeni

Chyba mamy trochę inne dylematy .

[jorge.martinez]

Dylemat ten sam, też debiutuję.

Tempa nie mają znaczenia. Tak czy tak trzeba przyjąć jakiś algorytm przeliczenia czasów i taktykę.

[Maciek84]

Życiówka poprawiona o ponad 5 min - 1:47:49.

Do pełnego sukcesu zabrakło 2:49 bo celowałem w 1:45:00 i gdyby nie to ,że pomiędzy 16-17 km tak mi spięło łydki, przez co musiałem stawać i się rozciągać na pewno bym osiągnął

[ragozd]

Dzisiaj Bartek Olszewski będzie na swojej wieczorynce opowiadał o tym jak przełożyć HM na M, to może się czegoś dowiesz

Ja sam mam lekki dylemat w co tu celować. Miedzy 2:48, które pokazują kalkulatory, a 2:55, które nakazuje rozsądek, jest trochę przestrzeni

ten kalkulator lepiej się sprawdza
https://ksstaszewscy.pl/liczydlo-biegowe/

[Logadin]

KS Staszewskich jest bardzo bezpieczny. Najhojniej na maraton podaje bieganie.pl, a na 5/10km MARCO

[PanTalon]

nie wszystkim się spodobała impreza:

http://warszawa.wyborcza.pl/warszawa/7, ... utyna.html


red. Maziarski ubolewa.
Czy też będzie ulubieńcem jak ongiś redaktor prawicowy
zobaczymy

[ragozd]

Tu jest replika
https://noizz.pl/opinie/maratony-to-nie ... n=fb_noizz

[KrzysiekJ]

To @jabbur popełnił ten tekst.
Kiedyś często tu bywał.

[symeonik]

nie wszystkim się spodobała impreza:

http://warszawa.wyborcza.pl/warszawa/7, ... utyna.html

Szkoda, że jest w płatnym dostępie.
Chętnie bym poczytał, jakie to problemy miał red. Maziarski z dojazdem z Białołęki do TVN-u...

[flinks]

Wprawdzie trochę czasu minęło, ale prawie 3 tys zdjęć jest do zobaczenia z Półmaratonu
http://galeria.fotolinks.pl/index.php/p ... awski-2018

[symeonik]

Silver Label dla Półmaratonu Warszawskiego
http://pzupolmaratonwarszawski.com/bez- ... ver-label/

[pawikr]

jakby kogoś interesowała pogoda na niedzielę

[jacekww]

Będzie gdzieś transmisja w necie?

[Siedlak1975]

Dzisiaj Bartek Olszewski będzie na swojej wieczorynce opowiadał o tym jak przełożyć HM na M, to może się czegoś dowiesz

Ja sam mam lekki dylemat w co tu celować. Miedzy 2:48, które pokazują kalkulatory, a 2:55, które nakazuje rozsądek, jest trochę przestrzeni

ten kalkulator lepiej się sprawdza
https://ksstaszewscy.pl/liczydlo-biegowe/

Żeby zrobić 3:10 muszę połówkę biegać w 1:28? Myślałem, że taka połówka pozwala poważanie myśleć o 3:05