Teraz jest Pn, 17 grudnia 2018, 07:24

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 11 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Coś poza Saltstick ??
Nowy postNapisane: Cz, 23 sierpnia 2018, 12:05 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 kwietnia 2016, 12:01
Posty: 847
Co poza Slatstickiem polecacie z doświadczenia ???

_________________
Biegasz czy trenujesz ????


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś poza Saltstick ??
Nowy postNapisane: Cz, 23 sierpnia 2018, 12:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 20 maja 2014, 13:14
Posty: 1682
Lokalizacja: Sieradz
Ale Hydrosalt

_________________
FanPage Facebook


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś poza Saltstick ??
Nowy postNapisane: Cz, 23 sierpnia 2018, 12:21 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 22 maja 2014, 17:47
Posty: 302
Lokalizacja: Łódź
Owoce i warzywa.

_________________
"Life can pull you down but running will always lift you up."


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś poza Saltstick ??
Nowy postNapisane: Cz, 23 sierpnia 2018, 12:25 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 kwietnia 2016, 12:01
Posty: 847
Arasso napisał(a):
Owoce i warzywa.


hmmm
ok, a coś więcej ???
jakieś typy ??

kuczi napisał(a):
Ale Hydrosalt


dzięki ;]

_________________
Biegasz czy trenujesz ????


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś poza Saltstick ??
Nowy postNapisane: Cz, 23 sierpnia 2018, 14:06 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 20 maja 2014, 13:14
Posty: 1682
Lokalizacja: Sieradz
Na 2-3 dni przed zawodami piję ok 0,5 L soku pomidorowego, uzupełnia potas.

_________________
FanPage Facebook


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś poza Saltstick ??
Nowy postNapisane: Cz, 23 sierpnia 2018, 14:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pt, 31 lipca 2015, 15:36
Posty: 2069
Pyth0n napisał(a):
Co poza Slatstickiem polecacie z doświadczenia ???

Jakis czas temu trafilem w Decathlon na ichniejsze tabletki z sola.
100 szt za 3.50EUR, czyli 4x taniej niz Saltsticki, wzialem od razu 2 puszki (ostatnie).

Poza tym uzywam zeli energetycznych Activ3, one maja sol w skladzie.
Widzialem tez, ze chyba SIS zrobilo zele z dodatkiem soli.
Az dziw, ze malo ktore zele ja maja, ale moze sie to zacznie zmieniac.

Na ostatnich zawodach tri w czasie biegu (byl niezly upal) dodatkowo na zywieniu byly paluszki slone.
Ale ciezko je zabrac ze soba :oczko:

_________________
Moj blog oraz komentarze do niego


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś poza Saltstick ??
Nowy postNapisane: Cz, 23 sierpnia 2018, 15:13 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): So, 18 kwietnia 2009, 16:57
Posty: 3410
Jak ma być ekonomicznie, to https://www.sante.pl/sklep/Sol-morska-jodowana-o-obnizonej-zawartosci-sodu-z-dodatkiem-potasu-i-magnezu


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś poza Saltstick ??
Nowy postNapisane: N, 26 sierpnia 2018, 14:09 
Online
Stary Wyga
Stary Wyga

Dołączył(a): Pn, 27 sierpnia 2012, 19:16
Posty: 246
Sikor napisał(a):
Pyth0n napisał(a):
Co poza Slatstickiem polecacie z doświadczenia ???

Jakis czas temu trafilem w Decathlon na ichniejsze tabletki z sola.
100 szt za 3.50EUR, czyli 4x taniej niz Saltsticki, wzialem od razu 2 puszki (ostatnie).

Poza tym uzywam zeli energetycznych Activ3, one maja sol w skladzie.
Widzialem tez, ze chyba SIS zrobilo zele z dodatkiem soli.
Az dziw, ze malo ktore zele ja maja, ale moze sie to zacznie zmieniac.

Na ostatnich zawodach tri w czasie biegu (byl niezly upal) dodatkowo na zywieniu byly paluszki slone.
Ale ciezko je zabrac ze soba :oczko:

Powerbar też ma sól w składzie, też zacząłem zwracać na to uwagę.

_________________
"Najbardziej lubię rozmawiać sam ze sobą. Oszczędzam w ten sposób czas i
unikam kłótni."Oscar Wilde


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś poza Saltstick ??
Nowy postNapisane: N, 26 sierpnia 2018, 16:19 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 1 października 2013, 18:11
Posty: 6675
na ultra jadłam małosolne ogórki, a na koniec wypiłam wodę ze słoika :hahaha:

_________________
endomondo blog komentarze wyniki
nic nie muszę, mogę wszystko


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś poza Saltstick ??
Nowy postNapisane: Śr, 5 września 2018, 13:03 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): Wt, 8 marca 2016, 15:45
Posty: 148
No dobra, a jakieś elektrolity?
I jak bardzo uzupełniać to podczas biegu górskiego trwającego około 15 godzin?


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Coś poza Saltstick ??
Nowy postNapisane: Śr, 5 września 2018, 13:16 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 20 maja 2014, 13:14
Posty: 1682
Lokalizacja: Sieradz
Ja stosuje tabletki od High5 lub Aptonia. Jeden flask z elektrolitami a drugi z wodą. Co 2-3 godziny tabletka z solą ale to tez zależy od pory roku.

_________________
FanPage Facebook


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 11 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 8 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL