Ból jelit przy mocnym bieganiu. POMOCY!
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 30 cze 2017, 17:38
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Witam, otóż mam problem z bólem jelit przy mocnym bieganiu. Tylko mam problem z jelitami bolą mnie gdzieś po połowie dystansu. Odczuwam silny skurcz brzucha, oddech staje się płytki i przyspiesza, a nogi zaczynają mi się zakwaszac i tracę siłę. Czuję że jestem dobrze wytrenowany. Tylko ten ból jest paraliżujący. Leki na rozkurcz nie pomagają l, zioła również. Dodam też że mam problemy po mleku i wypróżniam się kilka razy dziennie ból nie zdaża się podczas treningów nawet bardzo długich. Ps. Trenuje triathlon i nie zdaża mi się to na pływaniu i rowerze. Biegam 5km na zawodach. Proszę o jakiekolwiek sugestie i porady bo za 1,5 miesiąca mam MP a walka o medal jest bardzo realna.
-
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 4947
- Rejestracja: 18 kwie 2009, 16:57
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Ale wydaje ci się, że w jaki sposób ktoś mógłby ci tu pomóc?
Ps.: Idź się zbadać, czy nie masz jakiejś poważnej choroby. Od wylewania żalów na tym czy innym forum nie wyzdrowiejesz.
Ps.: Idź się zbadać, czy nie masz jakiejś poważnej choroby. Od wylewania żalów na tym czy innym forum nie wyzdrowiejesz.
- katekate
- Zaprawiony W Bojach
- Posty: 7135
- Rejestracja: 01 paź 2013, 18:11
- Życiówka na 10k: 45.18
- Życiówka w maratonie: 3.42.11
Odstaw mleko,
Zacznij brać probiotyki,
Idź do internisty, zbadaj się-kolonoskopia, krew utajona w kale, usg brzucha-co tam lekarz zleci
zdrówko!
Zacznij brać probiotyki,
Idź do internisty, zbadaj się-kolonoskopia, krew utajona w kale, usg brzucha-co tam lekarz zleci
zdrówko!