czy ta kontuzja to Shin Splints?
-
- Rozgrzewający Się
- Posty: 1
- Rejestracja: 15 cze 2017, 22:11
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Witam jestem początkowym biegaczem, biegałem wcześniej i problemów z kontuzjami nie miałem. po rocznej przerwie chciałem wrócić do biegania i po 3 biegu miewam bóle nad kostką od srodka stopy i nasila się w trakcie biegu, gdy przestaje biegać ból zmniejsza się do stopnia minimum nie przeszkadza wchodzeniu. Na zdjeciu zaznaczone okolice bólu stąd moje pytanie czy ta kontuzja to Shin Splints. pozdrawiam
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
-
- Wyga
- Posty: 103
- Rejestracja: 05 gru 2014, 23:15
- Życiówka na 10k: brak
- Życiówka w maratonie: brak
Jeśli boli po wew. to b.prawdopodobne.
Wysłane z Sony Xperia
Wysłane z Sony Xperia