Teraz jest Pn, 17 grudnia 2018, 08:27

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 733 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49  Następna strona
Autor Wiadomość
 Tytuł: Re: Zioła wpływające na wydolność sportowca - Legalny DOPING!
Nowy postNapisane: Wt, 1 grudnia 2015, 16:13 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Wt, 1 grudnia 2015, 15:51
Posty: 1
Na podstawie tego http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2129145/ podważam skuteczność forskoliny. A z tego co się orientuję to jest polecana przed snem, na polepszenie jego jakości. Na redukcji fatu off.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zioła wpływające na wydolność sportowca - Legalny DOPING!
Nowy postNapisane: Pn, 3 października 2016, 14:48 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Pn, 11 kwietnia 2016, 12:01
Posty: 847
hey, dlaczego ten temat umarł ??:(

_________________
Biegasz czy trenujesz ????


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zioła wpływające na wydolność sportowca - Legalny DOPING!
Nowy postNapisane: So, 12 listopada 2016, 08:49 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): So, 12 listopada 2016, 08:43
Posty: 1
Teamt opadł, a szkoda bo przydałoby się kaieć kompendium wiedzy. zebranie tego w jeden post. Bowiem przekopać się przez 50 stron wątku pozostawiam sobie na zbliżająće się święta.
Może wszyscy umarli po stosowaniu ziołowej kuracji? Tak na poważnie to liczę na nowe i pozytywne opinie ;) Na pewno pomogą duchowo.
Pozdrawiam


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zioła wpływające na wydolność sportowca - Legalny DOPING!
Nowy postNapisane: So, 12 listopada 2016, 14:00 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 19 czerwca 2015, 17:20
Posty: 2762
Ciekawe czemu upadł temat.

Z mojej strony polecam, gotu kola, ashwagandha, bacopa monnieri, rhodiola rosea, żeń-szen syberysjki i koreanski, ginkgo biloba, MSM, kurkume z piperyna i imbirem, koci pazu i czarci pazur, muira puama, chlorelle i spiruline, mleczko pszczele
To są produkty naprawdę b. dobre i działają, tylko to nie są sterydy, że po kilku godzinach odczujemy ich działanie.
Trzeba czasu aby adaptogeny zaczęły działać, no i od dawki też zależy.

Jeszcze nie testowałem kava-kava.

Wysłane z mojego SM-T113 .

_________________
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zioła wpływające na wydolność sportowca - Legalny DOPING!
Nowy postNapisane: N, 13 listopada 2016, 21:07 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Śr, 24 sierpnia 2016, 13:32
Posty: 9
Yahoo napisał(a):
Ciekawe czemu upadł temat.

Z mojej strony polecam, gotu kola, ashwagandha, bacopa monnieri, rhodiola rosea, żeń-szen syberysjki i koreanski, ginkgo biloba, MSM, kurkume z piperyna i imbirem, koci pazu i czarci pazur, muira puama, chlorelle i spiruline, mleczko pszczele
To są produkty naprawdę b. dobre i działają, tylko to nie są sterydy, że po kilku godzinach odczujemy ich działanie.
Trzeba czasu aby adaptogeny zaczęły działać, no i od dawki też zależy.

Jeszcze nie testowałem kava-kava.

Wysłane z mojego SM-T113 .


Yahoo, wymieniłeś ashwagandhe i różeniec górski. Właśnie się zastanawiam nad wyborem pomiędzy tymi dwoma suplementami. Który według Ciebie lepiej się sprawdzi do pobudzenia i dodania energii? Masz jakieś porównanie?

_________________
www.ultrasort.pl - akcesoria dla biegaczy


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zioła wpływające na wydolność sportowca - Legalny DOPING!
Nowy postNapisane: N, 13 listopada 2016, 22:04 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 19 czerwca 2015, 17:20
Posty: 2762
7ac3k napisał(a):
Yahoo napisał(a):
Ciekawe czemu upadł temat.

Z mojej strony polecam, gotu kola, ashwagandha, bacopa monnieri, rhodiola rosea, żeń-szen syberysjki i koreanski, ginkgo biloba, MSM, kurkume z piperyna i imbirem, koci pazu i czarci pazur, muira puama, chlorelle i spiruline, mleczko pszczele
To są produkty naprawdę b. dobre i działają, tylko to nie są sterydy, że po kilku godzinach odczujemy ich działanie.
Trzeba czasu aby adaptogeny zaczęły działać, no i od dawki też zależy.

Jeszcze nie testowałem kava-kava.

Wysłane z mojego SM-T113 .


Yahoo, wymieniłeś ashwagandhe i różeniec górski. Właśnie się zastanawiam nad wyborem pomiędzy tymi dwoma suplementami. Który według Ciebie lepiej się sprawdzi do pobudzenia i dodania energii? Masz jakieś porównanie?

Jak nie chcesz łączyć obu specyfików. To bym wybrał ashwagandh'e. Lecz musiałbyś przetestować oba osobno produkty i ocenić jak na nie reagujesz i w jakich dawkach.



Wysłane z mojego SM-T113 .

_________________
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zioła wpływające na wydolność sportowca - Legalny DOPING!
Nowy postNapisane: Pn, 14 listopada 2016, 18:34 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Śr, 24 sierpnia 2016, 13:32
Posty: 9
Tak właśnie zrobię, najpierw przetestuje ashwagandhe, która dodatkowo obniża kortyzol.

_________________
www.ultrasort.pl - akcesoria dla biegaczy


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zioła wpływające na wydolność sportowca - Legalny DOPING!
Nowy postNapisane: So, 26 listopada 2016, 21:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 19 czerwca 2015, 17:20
Posty: 2762
7ac3k napisał(a):
Tak właśnie zrobię, najpierw przetestuje ashwagandhe, która dodatkowo obniża kortyzol.

I jak tam, po prawie 2 tyg zarzywania ashwy? Ile mg jej bierzesz, laczysz z czyms?

Ja biore ostatnio takie coś 1-2x po 15ml

Obrazek

Obrazek

Obrazek

Obrazek

Wysłane z mojego SM-G360F .

_________________
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zioła wpływające na wydolność sportowca - Legalny DOPING!
Nowy postNapisane: N, 27 listopada 2016, 11:55 
Offline
Wyga
Wyga

Dołączył(a): N, 13 marca 2016, 13:04
Posty: 83
jak powinienem dawkować poniższe zioła przy wadze 92kg/196cm łącząc je?
https://www.biovea.com/pl/product_detai ... l&PID=3938
https://www.naturala.pl/Produkt/209/baz ... _azjatycka


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zioła wpływające na wydolność sportowca - Legalny DOPING!
Nowy postNapisane: Śr, 30 listopada 2016, 21:28 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Śr, 24 sierpnia 2016, 13:32
Posty: 9
Yahoo napisał(a):
7ac3k napisał(a):
Tak właśnie zrobię, najpierw przetestuje ashwagandhe, która dodatkowo obniża kortyzol.

I jak tam, po prawie 2 tyg zarzywania ashwy? Ile mg jej bierzesz, laczysz z czyms?

Ja biore ostatnio takie coś 1-2x po 15ml

Obrazek

Obrazek

Obrazek

Obrazek

Wysłane z mojego SM-G360F .


Biorę samą ashwagandhe bez żadnych dodatków, a dokładnie ekstrakt 250 mg/dzień. A co do efektów, to na pewno poprawia koncentracje i to właściwie zaraz po zażyciu. Ale to bardziej przydatne do pracy umysłowej itp., jeśli chodzi o bieganie to ciężko mi teraz powiedzieć, bo mam lżejsze treningi, więc i regeneracja jest lepsza. Pytanie na ile jest to wpływ ashw. Ale ogólnie jestem zadowolony.

A co to za cudo wrzuciłeś, jak efekty?

_________________
www.ultrasort.pl - akcesoria dla biegaczy


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zioła wpływające na wydolność sportowca - Legalny DOPING!
Nowy postNapisane: Cz, 1 grudnia 2016, 23:32 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 19 czerwca 2015, 17:20
Posty: 2762
7ac3k napisał(a):
Yahoo napisał(a):
7ac3k napisał(a):
Tak właśnie zrobię, najpierw przetestuje ashwagandhe, która dodatkowo obniża kortyzol.

I jak tam, po prawie 2 tyg zarzywania ashwy? Ile mg jej bierzesz, laczysz z czyms?

Ja biore ostatnio takie coś 1-2x po 15ml

Obrazek

Obrazek

Obrazek

Obrazek

Wysłane z mojego SM-G360F .


Biorę samą ashwagandhe bez żadnych dodatków, a dokładnie ekstrakt 250 mg/dzień. A co do efektów, to na pewno poprawia koncentracje i to właściwie zaraz po zażyciu. Ale to bardziej przydatne do pracy umysłowej itp., jeśli chodzi o bieganie to ciężko mi teraz powiedzieć, bo mam lżejsze treningi, więc i regeneracja jest lepsza. Pytanie na ile jest to wpływ ashw. Ale ogólnie jestem zadowolony.

A co to za cudo wrzuciłeś, jak efekty?


Spójrz na skład, na pierwszym miejscu jest ashwa, resztę sam przeanalizuj :)
Mi dodaje energi, pobudza, czuję sie aktywny, w ciągu dnia nie jestem zmęczony i bardziej zwawszy, nie chce mi się spać, gdy z rana wstaje.

Ja to kupiłem w sklepie bio, zamówiłem kolejną butelkę. Tak mi ten produkt spodobal sie.

I zakupiłem 2 opakowania czystej ashwy, po 60 kapsow, 1 kapsułka ma 510mg ashwy, lecz aktywnych substancji tylko 400mg, nie wiem dlaczego tak, i ile procent jest. Zalecają 3-4 kapsow na dzień.
Wcześniej miałem innej marki.

Co z ayurvedy to są produkty warte uwagi.
Trzeba przetestować i sprawdzić, czy to tobie służy, i czy potrzebujessz tego czy innego produktu.
Ja biorę od 1g do 2g, zaleznie od natężenia treningow i aktywności w ciągu dnia.

Możesz brać ja przed snem, poprawi jakość snu i zregeneruje ciało.

Wysłane z mojego SM-T113 .

_________________
"Ból jest nieunikniony.Cierpienie jest wyborem."
Haruki Murakami, z książki: 'O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu?'


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zioła wpływające na wydolność sportowca - Legalny DOPING!
Nowy postNapisane: Cz, 1 grudnia 2016, 23:59 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): N, 20 listopada 2011, 10:59
Posty: 1725
Jakies ziola na zapchane zyly (potocznie ) - objawy: spuchniete nogi i trudno wyczuc tetno
( ciezki przypadek ) - moze ktos cos doradzi :niewiem:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zioła wpływające na wydolność sportowca - Legalny DOPING!
Nowy postNapisane: Śr, 28 grudnia 2016, 22:39 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Cz, 9 lutego 2012, 13:07
Posty: 1565
black_belfegor napisał(a):
Teamt opadł, a szkoda bo przydałoby się kaieć kompendium wiedzy. zebranie tego w jeden post. Bowiem przekopać się przez 50 stron wątku pozostawiam sobie na zbliżająće się święta.
Może wszyscy umarli po stosowaniu ziołowej kuracji? Tak na poważnie to liczę na nowe i pozytywne opinie ;) Na pewno pomogą duchowo.
Pozdrawiam


Nie wiem jak inni, ale ja żyję i mam się dobrze :ble:
Uważam, że temat ziół w sporcie opisałem wystarczająco i każdy tu znajdzie coś dla siebie. Jeżeli ktoś myśli, że biorąc jakiekolwiek proszki będzie super sprawny, silny, szybki i wytrzymały to się bardzo rozczaruje i starci czas i hajs. Podwaliną jest mądry trening, odpoczynek - sen i zdrowe jedzenie, reszta czyli zioła itp to ostatni szlif dla tych którzy moją już grube kilometry w nogach.
Jeszcze prościej i obrazowo....
-Nikt nie zaczyna budowy domu od zakupu terakoty czy tapety. Podstawa to mocny fundament, trwałe ściany i niezawodny dach. Bez tego nie osiągniemy sukcesu.

_________________
Troszeczkę się znam na sporcie i jestem praktykiem. Wszystkie moje rady opieram na swoim wieloletnim doświadczeniu, ale przyznaję, że nie jestem nieomylny, gdyż człowiek uczy się całe życie i ma prawo zmienić swoje poglądy, przekonania.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zioła wpływające na wydolność sportowca - Legalny DOPING!
Nowy postNapisane: Pn, 23 stycznia 2017, 03:19 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Śr, 30 listopada 2016, 23:58
Posty: 14
Witam chciałbym się dowiedzieć czy mógłbym bez obaw brać Zestaw Wentylacyjny lub jakieś inne zioła, które poprawią wydolność/wytrzymałość organizmu? Mam 17 lat i chcę w tym roku zrobić minimum na 5 km na Mistrzostwa Polski Juniorów :D

_________________
5km - 16:08

https://www.facebook.com/nidassports


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Zioła wpływające na wydolność sportowca - Legalny DOPING!
Nowy postNapisane: Wt, 24 stycznia 2017, 16:45 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Wt, 24 stycznia 2017, 16:43
Posty: 1
Czy strona sportacademy umarła ?
Co sądzicie o Lion's Mane na poprawę pamięci ?


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 733 ]  Przejdź na stronę Poprzednia strona  1 ... 44, 45, 46, 47, 48, 49  Następna strona

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 6 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL