Bieganie.pl
https://bieganie.pl/forum/

Suplement - ochrona stawów
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=53&t=16027
Strona 2 z 5

Autor:  CríostóirSweeney [ Śr, 25 listopada 2009, 09:59 ]
Tytuł: 

constantius napisał(a):
Całkowicie sie zgadzam z poprzednikiem. Tu sok z pomarańczy nie wystarczy


No to smacznego!

pozdro

Autor:  constantius [ Cz, 26 listopada 2009, 16:33 ]
Tytuł: 

polecam maść glukoz-imbir na stawy. można smarować przed biegiem kolana około 20 minut przed. Rozgrzewa i wpływa na elastyczność całego "aparatu" chrzastkowego. Maść można stosować profilaktycznie. Kiedy kolano jest uszkodzone nie zastąpi przerwy w bieganiu lub fachowej porady ortopedy. Maść eliminuje uczucie ciężkich kolan po biegu. jak zwykle nie przesadzać z uzywaniem
pozdr

Autor:  olusl [ Pt, 25 grudnia 2009, 22:13 ]
Tytuł: 

Ja sama polecam glukoz imbir w kremie, jeśli ktoś woli kapsy to glucosamine900 treca bardzo dobrze działa. :)

Autor:  F@E [ Pt, 25 grudnia 2009, 22:52 ]
Tytuł: 

GLUKOZAMINA+CHONDROITYNA+MSM

Autor:  Kapitan Bomba! [ Cz, 31 grudnia 2009, 20:17 ]
Tytuł: 

ja regularnie zażywam Doppel Herz na stawy, polecił mi to znajomy rehabilitant, po jakimś miesiącu bóle stawów zniknęły, teraz łykam codziennie jedną (w ulotce piszą, że dwie ale chyba jedna mi wystarcza).

Autor:  constantius [ Wt, 5 stycznia 2010, 18:23 ]
Tytuł:  Re: Suplement - ochrona stawów

Doppel Hertz to jest na serce. Czy istnieje coś takiego na stawy? Sam jestem ciekaw. W necie nic niema że jest taki produkt.

Autor:  Kapitan Bomba! [ Wt, 5 stycznia 2010, 19:38 ]
Tytuł:  Re: Suplement - ochrona stawów

constantius napisał(a):
Doppel Hertz to jest na serce. Czy istnieje coś takiego na stawy? Sam jestem ciekaw. W necie nic niema że jest taki produkt.

te, Mądrala :ble: , zanim coś napiszesz to sprawdź - otóż są różne produkty firmy Doppel herz np. z serii aktiv - na oczy (z luteiną), na stawy (glukozamina + chondroityna)...
a zresztą masz linka, http://vitamarket.pl/p6102-Doppelherz-a ... sulek.html
tak w sumie to nie wiem jak szukałeś w necie bo mnie od razu wyskoczyło jakieś 6000 wyników...
a produkt polecam, i to nie jest żadna reklama!

Autor:  constantius [ Wt, 5 stycznia 2010, 21:52 ]
Tytuł:  Re: Suplement - ochrona stawów

dzięki przejrzałem... ale to jest to samo co artresan czy artrostop.

Autor:  piter82 [ Wt, 5 stycznia 2010, 21:58 ]
Tytuł:  Re: Suplement - ochrona stawów

warto dodać, że zażywanie tego typu preparatów przynosi skutek tylko wtedy gdy robimy to regularnie przynajmniej przez 2-3 miesiące, branie np 1 opakowania nie ma większego sensu i nic praktycznie nie daje

Autor:  Kapitan Bomba! [ Wt, 5 stycznia 2010, 23:22 ]
Tytuł:  Re: Suplement - ochrona stawów

constantius napisał(a):
dzięki przejrzałem... ale to jest to samo co artresan czy artrostop.

chyba nie do końca....
tak jak napisał Piter82 - trzeba stosować regularnie przez dłuższy okres, chociaż ja nie do końca stosuję jak zalecają - piszą, że 2 kapsułki dziennie, ja biorę jedną. Poprawę poczułem tak po 2 miesiącach.

Autor:  varso [ Wt, 13 kwietnia 2010, 19:37 ]
Tytuł:  Re: Suplement - ochrona stawów

Ja biore zinaxin i jestem zadowolony z jego dzialania, ale mysle sie, że odpowiednie buty w zaleznosci czy jestes suspinatorem czy pronatorem mogą tez miec wplyw na stawy skokowe

Autor:  mariod [ Cz, 15 kwietnia 2010, 13:14 ]
Tytuł:  Re: Suplement - ochrona stawów

Glukozamina firmy Multipower.Patrz w necie.

Autor:  tanhauser [ So, 17 kwietnia 2010, 09:53 ]
Tytuł:  Re: Suplement - ochrona stawów

Wciągam hydrolizat żelatyny w kapsułkach. Można to znaleźć w każdym netowym sklepie dla kulturystów.
W odwodzie czeka Flexit Drink, ale jeszcze nie otwarty.

Autor:  Adam39 [ Pn, 2 sierpnia 2010, 13:38 ]
Tytuł:  Re: Suplement - ochrona stawów

Słuchajcie, jestem tutaj całkiem nowy, i chciałbym się poradzić Was. Biegam od 1,5 miesiąca dopiero a już mi coś w stawach szwankuje - po prostu bolą mnie kolana jak biegam na przykład codziennie przez tydzień. Muszę biegać co drugi dzień lub sobie robić przerwy, żeby mi odpoczęły kolana... Kumpel powiedział, że powinienem zacząć łykać jakiś suplement na te kolana. Szukałem w necie, co by było najlepsze i generalnie wydaje mi się, że wszystko to tak samo działa...i nie wiem co powinienem wybrać. A, no i trafiłem ostatnio na reklamę czegoś takiego: http://www.apteka-natolinska.pl/produkt ... _25ml.html

Czy możecie mi coś doradzić? Będę wdzięczny za każdą podpowiedź. A,bo to też ważne: mam 39 lat, 182 cm i ważę 79kg.

Autor:  CríostóirSweeney [ Pn, 2 sierpnia 2010, 14:23 ]
Tytuł:  Re: Suplement - ochrona stawów

po pierwsze zwolnij,
po drugie poczytaj trochę jak zacząć biegać. Tu na Bieganiu.pl na pewno znajdziesz dużo informacji.
A nie te żałosne suplementy...
Suplementy są po to żeby dostarczyć składników organizmowi wtedy gdy nie możemy ich dostarczyć normalnym jedzeniem.
A jeżeli boli cię coś to twój organizm mówi, że to za dużo dla niego!!!!

pozdro

Strona 2 z 5 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/