Teraz jest Śr, 13 listopada 2019, 22:57

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Obrzęk dużego palca - wrastający paznokieć?
Nowy postNapisane: Pt, 1 listopada 2019, 23:48 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Śr, 18 września 2019, 21:23
Posty: 28
Biegam od 3 miesięcy, za tydzień, 11.11,biegnę (mam wciąż nadzieję) w moim pierwszym biegu na 10 km.
Dzięki rozciąganiu i rolowaniu zwalczyłem praktycznie wszelkie początkowe bóle ITBS i kolana.
Niestety od wczoraj po wieczornym bieganiu boli mnie duży palec przy paznokciu, zrobił się obrzęk. Nie mogę praktycznie chodzić w butach. Dziś ledwo poszedłem na grób rodzinny.
Czy to możliwe, że wrzyna mi się bokiem paznokieć? Przeczytałem o tym w necie. Jutro idę do chirurga, ale może ktoś miał podobny problem i zna domowe sposoby?
Nie mam już szans na ostatnie treningi w tym tygodniu, ale chciałbym chociaż pobiec 11, ostatnie 6 tygodni to było wszystko przygotowania do tego biegu.


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Obrzęk dużego palca - wrastający paznokieć?
Nowy postNapisane: So, 2 listopada 2019, 13:31 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Avatar użytkownika

Dołączył(a): Wt, 19 kwietnia 2016, 13:34
Posty: 396
Lokalizacja: wlkp
Spróbuj pomoczyć stopę w ciepłej wodzie z rozpuszczoną dużą ilością szarego mydła.

pzdr :usmiech:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Obrzęk dużego palca - wrastający paznokieć?
Nowy postNapisane: So, 2 listopada 2019, 16:18 
Offline
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach

Dołączył(a): Pt, 10 lutego 2012, 18:42
Posty: 954
Przecież już był u chirurga :spoko:


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Obrzęk dużego palca - wrastający paznokieć?
Nowy postNapisane: So, 2 listopada 2019, 22:39 
Offline
Dyskutant
Dyskutant

Dołączył(a): Śr, 18 września 2019, 21:23
Posty: 28
edit:
to chyba nie był wrośnięty paznokieć, tylko kontuzja spowodowana wadą super buta ze sklepu biegowego.
Dziś prawie zeszło, ale na trening zabrałem tanie czerwono białe run active z Decathlona.


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 4 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: ewjp i 0 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL