Teraz jest Śr, 13 listopada 2019, 23:06

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]




Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 
Autor Wiadomość
 Tytuł: Stabilizator na staw skokowy
Nowy postNapisane: N, 20 października 2019, 12:32 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Wt, 17 września 2019, 22:54
Posty: 8
Witam. Jak w temacie, czy ktoś z doświadczeniem mógłby polecić stabilizator na staw skokowy taki w którym mógłbym biegac I który byłby dobry i nie powodował dyskomfortu. Po calkowitym wygojeniu złamaniu strzałki po kilku biegach wcale nie jakoś wyżyłowane znow mam problemy ze stawem skokowym. Chodzenie na palcach jest bardzo bolesne A za 6tyg bede musiał biegac codziennie kilka km. RTG i usg niczego nie wykazały ból jest. Noga tez nie była spuchnieta ani zwichnieta.boli głowa kosci piszczelowej (kostka przyśrodkowa)przy naciskuaniu albo jak pukam to miejscowo jest bardzo tkliwa. 3 tyg temu bylo mocne uderzenie w ta noge, z tym ze zaraz zrobilem rtg i nic nie wyszlo. 3 tyg nie bylo zadnego bólu az do momentu az zacząlem biegac ( raz 2km, raz 7km, a potem 5km nieco szybszym tęmpem na biezni) Z góry dziękuję i pozdrawiam


Góra
 Zobacz profil  
 
 Tytuł: Re: Stabilizator na staw skokowy
Nowy postNapisane: Pn, 28 października 2019, 10:09 
Offline
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się

Dołączył(a): Pt, 25 października 2019, 07:58
Posty: 19
Osobiście polecam wizytę u fizjo, który zdiagnozuje problem i pewnie poleci ćwiczenia. W ciągu 6 tygodni może uda się wyleczyć dolegliwości. Nie polecam biegania w stabilizatorze ponieważ w dłuższym okresie czasu de facto osłabiasz mięśnie. Doraźnie okey może być


Góra
 Zobacz profil  
 
Wyświetl posty nie starsze niż:  Sortuj wg  
Utwórz nowy wątek Odpowiedz w wątku  [ Posty: 2 ] 

Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]


Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: ewjp i 2 gości


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków
Nie możesz odpowiadać w wątkach
Nie możesz edytować swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz dodawać załączników

Skocz do:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Przyjazne użytkownikom polskie wsparcie phpBB3 - phpBB3.PL