Bieganie.pl
https://bieganie.pl/forum/

Pęcherze/odciski - po tylu latach?
https://bieganie.pl/forum/viewtopic.php?f=2&t=59662
Strona 1 z 1

Autor:  orkameil77 [ Pt, 17 maja 2019, 14:49 ]
Tytuł:  Pęcherze/odciski - po tylu latach?

Witam serdecznie,

do tej pory jakoś sobie radziłem z różnymi "naszymi biegowymi sprawami" bez większego problemu. Do czasu.
Stąd mój pierwszy post na tym forum :) Witam jeszcze raz.

Sprawa jest o tyle dziwna że mimo już sporego doświadczenia biegowego problem pojawił się pierwszy raz i nie wiem skąd.
Od kilku treningów pojawiają mi się odciski na obydwu stopach pod kością śródstopia (wklęsła podeszwa) niestety są to na tyle bolące bąble że wyłączają mnie z treningów na dobre kilka dni.
Sprawa jest o tyle dziwna że nic się w treningach nie zmieniło, tempo, dystans, częstotliwość, buty te same w których zrobiłem już kupę kilometrów.
Na tą chwilę bąble zagoiły się ale nie wiem co począć żeby nie powstały na nowo?
Podzielcie się proszę swoimi doświadczeniami.

Pozdrawiam

Autor:  bosak [ Pt, 17 maja 2019, 21:38 ]
Tytuł:  Re: Pęcherze/odciski - po tylu latach?

Pewnie drugim postem będzie link do strony z plastrem, który pomógł ci cudownie :hejhej:

Strona 1 z 1 Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/