Ból - okolice kostki

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Zjadaczka347
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 1
Rejestracja: 10 mar 2018, 15:26
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam społeczność biegową,
mam problem i chce spytać czy ktoś miał coś podobnego i jak z tym sobie poradzić.
W tamten piątek przeciążyłem sobie stopę ,bo odczułem to i podbiegłem sobie rekreacyjnie na zawodach w niedzielę (mój błąd). Po biegu rozwinął się u mnie ból w miejscu zaznaczonym na obrazku. Nie miałem żadnego obrzęku ,ani nic. Ból występuje tylko gdy próbuję idę i podczas siedzenia (ciężko znaleźć pozycje wygodną dla nogi). W powietrzu ruszając nogą mam pełen zakres ruchu bez najmniejszego bólu.W zaznaczonym miejscu nie ma więzadła , ani niczego co mogło by powodować ból. W piłkę gram i biegam od dwóch lat, jedyną kontuzję jaką miałem od dzieciństwa rzepkowo-udowy. Jeśli ktoś miał coś podobnego to bardzo bym chciał by się podzielił doświadczeniem. Obecnie podejrzewa wytarcie jakiejś tkanki łącznej i nacisk na nerw sąsiednich tkanek lub kości na więzadło.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
New Balance but biegowy
Awatar użytkownika
rolin'
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 1824
Rejestracja: 25 cze 2013, 19:20
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Lokalizacja: małopolskie

Nieprzeczytany post

BLOG - KOMENTARZE
5 km - 19:09 (01.09.18)
10 km - 38:28 (11.03.18)
HM - 1:25:11 (18.03.18)
M - 3:13:15 (09.09.18)
ODPOWIEDZ