Ból stopy

Wszystko o bieganiu i zdrowiu
Gosias
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 10 sie 2019, 13:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Witam,
mam pytanie co może być przyczyną bólu podeszwy stopy po wewnętrznej stronie bliżej pięty? Ból przy nacisku odczuwam również poniżej kostki.
Tydzień temu wyszłam pobiegać i po zrobiłam największy błąd, gdyż się nie rozciągnęłam. Przez ten tydzień odczuwałam ból stopy bardziej w stawie skokowym ale nie we wspomnianych miejscach. Dzisiaj rano podczas chodzenia pojawił się duży ból uniemożliwiający chodzenie oraz zgrubienie w tym miejscu. Po rolowaniu, zrobieniu zimnego okładu żelowego i po użyciu żelu p/bólowego, ból trochę ustąpił.
Bardzo proszę o pomoc co może być przyczyną tych dolegliwości?
Z góry dziękuję za pomoc.
Pozdrawiam.
Nie masz wymaganych uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego posta.
New Balance but biegowy
Kordyt
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 405
Rejestracja: 20 lis 2016, 18:22
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

viewtopic.php?f=2&t=60126
Tu mój wątek.
Generalnie na podeszwie stopy bol w tym samym miejscu.
Nie boli mnie natomiast w tym drugim zaznaczonym punkcie. Mnie to raz pobolewalo potem przeszło a po którymś biegu bolało jak cholera i kulałem jednoczesnie robiąc 5dniowa przerwę w bieganiu.
Ciebie to zaczęło boleć w czasie przerwy w bieganiu ? Bo tak rozumiem z twojego wpisu.
5km - 18:41 (1.12.2018)
HM - 1:28:18 (14.10.2018)
M - 3:08:32 (6.10.2019)
khorne
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 291
Rejestracja: 28 lip 2013, 10:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

To co koleżanka (?) zaznaczyła to raczej nie podeszwa stopy tylko jej bok przy podeszwie ;)
Bardziej przypomina mi to ... mój topic viewtopic.php?f=2&t=60180
przy czym też lekko czuje achillesa w tym drugim punkcie ;)
Gosias
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 10 sie 2019, 13:19
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Dziękuję za odpowiedź. Tak, zaczęło boleć podczas przerwy w bieganiu.
Khorne, dokładnie jak mówisz ból jest na łuku podłużnym stopy w pobliżu pięty.
Achilles jak i cała grupa moęśni łydki strasznie ciągnie.
Byłam dzisiaj zrobić RTG, zobaczymy co z tego wyjdzie ;)
Jeszcze raz dziękuję Wam za odpowiedzi. Pozdrawiam :)
khorne
Zaprawiony W Bojach
Zaprawiony W Bojach
Posty: 291
Rejestracja: 28 lip 2013, 10:11
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak

Nieprzeczytany post

Daj znać co i jak. Ja jutro wybieram się do fizjo, zatem także wrzucę 'diagnozę' ;)
margorav
Rozgrzewający Się
Rozgrzewający Się
Posty: 2
Rejestracja: 21 wrz 2018, 10:21
Życiówka na 10k: brak
Życiówka w maratonie: brak
Kontakt:

Nieprzeczytany post

mi to wygląda na Achillesa. Ciężka kontuzja. Choć rzeczywiście może, to być tylko naciągnięcie. Daj znać co to w końcu było?
ODPOWIEDZ