To nie kontuzja, ale post z serii "czy jest na sali lekarz"

[kojer]

Z ciekawości zapytam jak wpadłeś na pomysł by biegać testowo półmaraton co tydzień przed debiutem na tym dystansie? I co to według ciebie ma dać?
Bo rozumiem przebiec raz dla podbudowania morale .

Nie miałem zamiaru biec w tym roku półmaratonu. Jednak niespodziewanie zapisał się na niego mój mieszkający zagranicą syn, więc niejako postawił mnie pod ścianą - nie pozwolę przecież dziecku biec bez obstawy

Jeszcze raz. W zasadzie żaden plan do półmaratonu który oglądałem nie zakładał przebiegnięcia takiego dystansu na treningu.
Ani razu, o bieganiu tego co tydzień nie wspominając.
Ma sens przebiegniecie takiego dystansu raz w trakcie przygotowań by podbudować się psychicznie i mieć pewność, ze da się radę.
Choć robienie tego na tydzień czy dwa przed zawodami moim zdaniem bardziej zaszkodzi niż pomoże.

[JFP]

Z ciekawości zapytam jak wpadłeś na pomysł by biegać testowo półmaraton co tydzień przed debiutem na tym dystansie? I co to według ciebie ma dać?
Bo rozumiem przebiec raz dla podbudowania morale .

Nie miałem zamiaru biec w tym roku półmaratonu. Jednak niespodziewanie zapisał się na niego mój mieszkający zagranicą syn, więc niejako postawił mnie pod ścianą - nie pozwolę przecież dziecku biec bez obstawy

Jeszcze raz. W zasadzie żaden plan do półmaratonu który oglądałem nie zakładał przebiegnięcia takiego dystansu na treningu.
Ani razu, o bieganiu tego co tydzień nie wspominając.
Ma sens przebiegniecie takiego dystansu raz w trakcie przygotowań by podbudować się psychicznie i mieć pewność, ze da się radę.
Choć robienie tego na tydzień czy dwa przed zawodami moim zdaniem bardziej zaszkodzi niż pomoże.

OK, dziękuję bardzo za wyjaśnienia. Na pewno wezmę je pod uwagę