Birell Prague GP - 10 km

[Adam Klein]

Wiadomo, że jest słabo, ale na pewno nie dla tego, że trenerzy nie robią Twoich ćwiczeń. 40 lat temu biegali lepiej.

[yacool]

A... już rozumiem twoje aluzje.
Mam w dupie moje ćwiczenia. Dobry dystans do tego co się robi, to podstawa dla rozwoju. Inaczej jest 40-letni zastój.

[Wooki]

Wracając..

Jest ogromna różnica w technice biegu między zwycięzcą a drugim zawodnikiem. Przyznam, że mi bliżej do tej Geoffrey'a.

[Adam Klein]

Żadne aluzje, poprostu te utyskiwania są trochę infantylne, nie obraz sie. Wiesz, że Ci kibicuję.

[yacool]

W Pradze nie było jakiegoś biomechanicznego objawienia. Podobnie zresztą było na zakończeniu DL, gdzie Barega z Kejelczą pocisnęli w okolice rekordu świata na 5000m. Różnice pomiędzy Kenijczykami są, ale nie jakieś duże. Ogromne różnice w ruchu są, gdy zestawi się ich z białymi.

Adam,
zamiast biernie kibicować przyjedź na warsztaty.

[hooki]

tak na szybko - Kipchoge jak robił breaking2 każdą z 4 dyszek miał po około 28:30 - tu miał by 4x 12 miejsce

[yacool]

Trasa w Pradze jest bardzo trudna w porównaniu do toru wyścigowego, po którym biegł Kipchoge. Wszystkie wyniki poniżej 28 minut mają tu znacznie większą wartość niż robione na przykład w Holandii. W tym kontekście te 26:46 wygląda dużo lepiej niż wciąż aktualny rekord Komona z Utrerchtu. Gdyby to było biegane Holandii, to stawiałbym na wynik 26:30.

[hooki]

jasne, nie napisałem tego pod kątem sportowego porównania pewnie jak by Kipchoge biegł tylko jedną dychę a nie 4 i trochę to też by to zrobił nieco lepiej niż w 28:30.

[rodoif]

Riposta, po której chyba zmienię zdanie. W zasadzie w polskim bieganiu nie jest źle. Powiedziałbym nawet, że obiecująco, żeby nie zapeszać, że świetnie.

Weź mnie. Może nie jestem młody i obiecujący ale jak mnie wyprowadzisz na 27 minut na 10 km to jestem przekonany ze cały świat będzie o Tobie mówił.


P.S. Mogę nieco schudnąć...12 kg nawet

[yacool]

Spoko. Nie ma problemu. Mam na blogu założoną zakładkę - projekt amator.
Zacznijmy od zaraz. Dzisiaj o 16 trening u mnie. Za tydzień kolejne warsztaty przez 3 dni. Potem termin w październiku. Nie wykluczam częstszych spotkań, a nawet na nie nalegam. Grudzień i styczeń w Kenii. Zapomnij więc o świętach, co tylko na plus, a właściwie minus na wadze. Będziesz trenował w grupie Kipchoge na specjalnych zasadach lub u Kipsanga. To są opcje do dogadania i niekoniecznie najlepsze. Teoretyczne założenia znasz. Finansujesz się sam. Płacisz mi za czas, który ci poświęcam. Informacje, kontakty, możliwości i ułatwienia od biomechanicznych po logistyczne - dostajesz za darmo. Zobaczymy co z tego wyciśniesz. Czytelnicy z pewnością będą śledzić taki projekt i uczyć się na błędach, bo one zawsze gdzieś się pojawią. Aha, i na koniec - mam w dupie świat, który będzie o mnie mówił. Zrób satysfakcjonujący ciebie wynik. On będzie o mnie mówił.

[Aga1992]

Tylko pamietajcie zeby zdawac regularna relacje z postępow :D