Forum Bieganie.pl

W jaki sposób przygotować się do etapu na nartach biegowych kiedy nie ma śniegu? Może ktoś ma jakieś doświadczenia w tej materii i mógłby się z nami nimi podzielić?  

dobry pub, pełny portfel, urocza kobieta obok i urlop jutro
....

Kiedyś był temat o nartorolkach - chyba w treningu.
kazig, ja wszystko widze, ty, ty...

lubię rozmawiać z kobietami

mozna jezdzic na rowerze - tylko w spd lbo czyms podobnym... to w sensie przygotowania kondycyjnego. a jak ma sie pare w nogach to technika jest nie wazna...

Quote: from Kazig on 2:16 pm on Jan. 16, 2004
dobry pub, pełny portfel, urocza kobieta obok i urlop jutro
....

rozmarzyłem się...

A może "przyjdz, pobiegaj, pogadaj"?

znalazłem ten stary temat:
http://www.bieganie.home.pl/cgi-bin/iko ... 9&start=10

(Edited by krzycho at 11:51 am on Jan. 22, 2004)

Trzeba załadować się w jakiś środek lokomocji i szczęśliwie dojechać do np. Szklarskiej Poręby i dalej w góry, do Jakuszyc lub Harahova i nie udawać że nie ma śniegu

można też przyjechać do Wesołej, za godzinkę, dwie wychodzę na biegówki :):)

Można tez do Krakowa;)
Od wczoraj w krakowskim Parku Wyspiańskiego jest czynna przygotowana trasa biegowa. Własnonożnie założyłem ślad na kilometrowej pętelce.

Teraz też można przyjechać do Łodzi. Już napadało wystarczająco dużo śniegu. We wtorek poszedłem na pierwszy trening narciarski od wielu, wielu lat. Trasę którą biegowo pokonuję w 45 - 50 minut na biegówkach pokonałem w 1h 40 min. -) Faktem jest, że przy zakupie używanych kijków nie zauważyłem znaczącego pęknięcia na jednym z nich i po mocniejszym odbiciu kijek się był złamał. Ja dzielnie starałem się jechać dalej, ale tempo zdecydowanie odbiegało od moich założeń treningowych.

jeżeli stosujesz podczas biegania na nartach krok łyzwowy to proponuje jazde na lyżwach a jesli krok klasycnzy to bieganie, kolarstwo górskie