Forum Bieganie.pl

Wertujac stronke gminy Bielany natrafilem na swoja "stara bude" - podstawowke nr 77 . Ucieszylem sie bardzo widzac w niej scianke wspinaczkowa . Oto spis szkol ze sciankami i godziny uzytkowania na terenie gminy Bielany .
Bardzo polecam taki trening jako istotna czesc przygotowania biegacza w okresie zimowym .

http://www.bielany.waw.pl/




(Edited by wojtek at 3:33 am on Dec. 8, 2001)

Nigdy nie próbowałem wspinania... jakie wyposażenie jest do pójścia na taką halową ściankę potrzebne?

Niezbędny jesteś tylko Ty!
Na początek jakieś buty - widywałem już ludzi w tenisówkach, mogą być również korki do gry w piłkę nożną z obciętymi korkami (ewntualnie podklejone gumą). Nie wiem jakie standardy obowiązują w W-wie > przeważnie da się wypożyczyć uprząż, karabinek zakręcany, linę oraz jakiś przyrząd asekuracyjny.

Na stronie podane sa telefony do szkol . Z zamieszczonych obrazkow widac rowniez ,  ze potrzeba osoby asekurujacej , specjalny harnes ( jak to jest po polsku ? ) i lina wspinaczkowa . Buty sa rowniez znaczace ale chyba nie az tak wazne jak pozostaly sprzet ( moja 7 letnia corka wspinala sie w sandalkach ) .

harnes to po prostu uprząż

Dzięki za info :uuusmiech: