Forum Bieganie.pl

chcialbym zrobic Iron Mena ,jak to sie robi,gdzie i kiedy

Co do tych zawodów to wiem niewiele. Mam zamiar ukończyć kiedyś tą imprezę. Powiedzmy w najbliższej pięciolatce. Powiem może co wiem.
Jest to triatlon - extremalny. Pływanie 3,8km; Rower 180km; Bieg 42,195km. Wszystko bez przerw w ciągu jednego dnia. Zawody tego typu odbywają się w kilku miejscach na Świecie. Nowa Zelandia, Stany Zjednoczone (Hawaje, Floryda), Szwajcaria, Australia. Pewnie jest ich jeszcze kilka. Najsławniejszy jest chyba ten na Hawajach. To tyle. Poszukaj też na necie - najlepiej na jakiejś stronie poświęconej tej dyscyplinie. Na pewno coś znajdziesz.
Pozdrofka

W tej chwili na swiecie jest ok 40 imprez Ironman. Jesli nie ma takowej w Polsce musisz podrozowac. Do niektorych trzeba sie kwalifikowac poprzez udzial w certyfikowanym 1/2 Ironman, do innych, np. Nowa Zelandia, mozna przystapic z marszu. Limit czasu 15.5 do 16 godzin co nawet przy wolnym tempie (2 godz w wodzie, 7 godz rower- srednia ok 25km/h, reszta na maraton) pozwala wielu zaliczyc dystans. ale ten trening! Znajomy, ktory robi Ironman co roku, zapytany przeze mnie o trening stwierdzil ze w szczycie mu potrzeba na tydzien: 3x 4-5 km na basenie, ok 300km na rowerze, w tym jedna dluga jazda 130-150km oraz przebiegnietych ok 60 km. Jesli dorzucic do tego prace zawodowa, rodzinnych obowiazkow nie wspominajac, to godzin nie starcza. Ale moze za jakis czas... Na razie na nadchodzacy sezon planuje dystans olimpijski- 1.5/40/10.

A może ktoś wie - jaki IronMan jest rozgrywany najbliżej Polski?

Najbliższy nas jest Ironman w Niemczech. Info na temat zawodów Ironman można znaleźć na oficjalnej stronie www.ironmanlive.com.