Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Bieganie trailowe zimą - wprowadzenie

a ja nienawidzę biegać latem! Wiosna i jesień tak do +15 st. super, zimą też OK (mój rekord to było 15 km w -16st.), ale lato to sezon, który po prostu trzeba przecierpieć, przemęczyć, przepocić i przetrwać.

Trudno jest bowiem realizować założenia treningowe, kiedy termometr wskazuje -10 stopni Celsjusza

W tym roku nam to nie grozi

Tak jak pardita, nienawidzę biegać jak jest ciepło i zawsze się śmieję z ludzi którzy postanawiają zaczynać biegać późną wiosną czy latem, bo to tak jakby zaczynali jeździć na rowerze w listopadzie . Dla mnie optymalna temperatura do biegania to 5-15 stopni, przy czym zaczynam się męczyć powyżej 20 st, a -5 uważam jeszcze za całkiem znośną i przyjemną, przynajmniej tu komfort można regulować sobie ubiorem, a jak jest za ciepło, to już nic nie uregulujesz .

Ciekawe że nic nie jest wspomniane, że na mrozie żywotność baterii w telefonie jest kilkukrotnie niższa niż normalnie, i lepiej trzymać telefon przy przysłowiowej dupie, niż w jakiejś luźnej kieszeni kurtki i później być zdziwionym, że po dwóch godzinach na mrozie telefon jest martwy.
A w górach nieprzewidziane przedłużenie wycieczki o godzinę czy dwie łatwo się może zdarzyć.