Forum Bieganie.pl

Ja do tej pory (latem) biegalem z buklakiem w plecaku i pilem przez rurkę. Tak mi jest najwygodniej. Z tym ze w rurce woda szybko zamarza.

Macie jakies sprawdzone patenty? Z czego korzystacie? Nie chcialbym za kazdym zazem zdejmowac plecaka zeby wyciągnąć bidon i sie napić...

Jak jest bardzo zimno (poniżej - 10) to softflask w miękkiej "torbie" pod bluzą, jak jest cieplej, to softflask w kieszeni

Jak już buklak, to standardowo plecak pod kurtką - nic nie zamarza

Wysłane z Tapatalka

Może za ciepło się ubieracie skoro potrzebujecie nawadniać się zimą?

charm pisze: Jak już buklak, to standardowo plecak pod kurtką - nic nie zamarza

O widzisz! Wlasnie na to czekałem!

Banalnie proste rozwiazanie na ktore nie wpadlem! Dzięki:)

trivelo pisze:Może za ciepło się ubieracie skoro potrzebujecie nawadniać się zimą?

To zależy, czy biegniesz 5 czy 25 lub więcej km

Wysłane z Tapatalka

Możesz też po zaczerpnięciu kilku łyków wdmuchać lekko wodę z rurki do bukłaka. Później przed następnym łykiem trzeba tylko lekko zassać. Kiedyś tak robiłam. Teraz mam izolację na rurce i takie zabiegi są zbędne.

charm pisze:

trivelo pisze:To zależy, czy biegniesz 5 czy 25 lub więcej km

Robię niedzielne wybiegania po 20-25 km (25 to raczej przełom styczeń-luty, teraz około 20) i naprawdę nie mam potrzeby dodatkowego nawadniania przy tak niskich temperaturach. Wystarcza mi to co wypijam przed biegiem, no i po biegu. Może jakbym robił 25km w drugim i trzecim zakresie byłaby taka potrzeba

Sa buklaki, ktorych rurka znajduje sie w rekawie z cienkiego neoprenu.
Sprawdzalo sie na snowboardzie przy minus kilkunastu stopniach.

Sikor pisze:Sa buklaki, ktorych rurka znajduje sie w rekawie z cienkiego neoprenu.
Sprawdzalo sie na snowboardzie przy minus kilkunastu stopniach.

Poszukam czegoś takiego. Dzięki.

Aż z ciekawości sam sprawdziłem temat.
Znalazłem coś takiego: CamelBak Antidote Thermal Control Kit - ponad 100 zł. To taniej owinąć rurkę choćby taśmą termoizolacyjną.

Strasznie drogie to. I to chyba jest cena za samą rurkę.

Chyba faktycznie spróbuje sam zrobić taką termoizolację, a jak nie to plecak pod kurtkę

charm pisze:

trivelo pisze:Może za ciepło się ubieracie skoro potrzebujecie nawadniać się zimą?

To zależy, czy biegniesz 5 czy 25 lub więcej km

Wysłane z Tapatalka

Co za różnica jaki dystans, można ubrać się tak samo przecież.

Yahoo pisze:

charm pisze:

trivelo pisze:Może za ciepło się ubieracie skoro potrzebujecie nawadniać się zimą?

To zależy, czy biegniesz 5 czy 25 lub więcej km

Wysłane z Tapatalka

Co za różnica jaki dystans, można ubrać się tak samo przecież.

Jeśli chodzi o ubranie, to masz rację, ale zapotrzebowanie na wodę zależy w jakimś stopniu od przebytej odległości na 10km spokojnie zimą biegałam bez wody, chyba, że jakiś cięższy trening, ale 25+ to już niebardzo, zwłaszcza w lesie, w trudniejszym terenie, itd

Wysłane z Tapatalka

takie rurki izolacyjne można kupić w marketach budowlanych za 5-6zł/mb
trzeba tylko dobrac jak najmniejszy rozmiar
jak nie ma, a sa tylko za duże, to wystarczy rozciąć po długości, odciąć taki pasek, aby po zwinięciu dokładnie nam pasował, skleić obwijając taśmą izolacyjną za 2zł i.... gotowe
koszt całkowity poniżej 10zł, roboty na 15min, a efekt taki sam jak w "profesjonalnych" produktach za 50-100zł