Forum Bieganie.pl

Skomentuj artykuł Szynal vs Radzikowski, czyli Mistrzostwa Polski w… Niemczech

Start w sobotę o 10-tej. Trzymamy kciuki za naszych!

Paweł dużo eksperymentował zarówno ze swoim treningiem jak również z dietą. Praktycznie wyeliminował ze swojej diety węglowodany i zaczął jeść wyłącznie tłuszcze.

Tylko tłuszcze ? Czy może białka i tłuszcze?

Swoją drogą... Obejrzałem sobie ten film z artykułu, z ćwiczeniami naśladującymi ruchy zwierząt. Niezłe

"Kameleon" wymiata Nawet gość na filmie, choć zaprawiony w tego typu ćwiczeniach, robi to z trudnością.

Adam Klein pisze:

Paweł dużo eksperymentował zarówno ze swoim treningiem jak również z dietą. Praktycznie wyeliminował ze swojej diety węglowodany i zaczął jeść wyłącznie tłuszcze.

Tylko tłuszcze ? Czy może białka i tłuszcze?[/]

Podejrzewam, ze białko i tłuszcz. Po paru tyg stosowania biega się niezłe te długie biegi ale biegi tempowe bez węgli to już dla mnie była masakra nie do zrealizowania... Ciekaw czy on robi takie szybkie zakresy gdzie energia głownie z węgli czy tylko pierwszy zakres i nabijanie km...

Wyniki na żywo:

http://live.24-stundenlauf.de/

Po 2,5 h trójka Polaków na pierwszych 3 miejscach Polen, Polen uber alles!

Andrzej i Paweł biegną razem

Z Polaków startuje jeszcze Wojciech Agiejczyk z Krakowa. Na razie jest dziewiąty.

Widzę, że Polacy wymiatają. Chyba wybrali jakieś zawody dla emerytów bo Andrzej jest najmłodszy. Patrząc na strategię - to wszystko pasuje, choć myślałem, że Andrzej "zerwie" się wcześniej, ale o dziwo biegł widzę spokojnie. Jego średnie tempo to 5:18.

Adam Klein pisze:Widzę, że Polacy wymiatają

Malo powiedziane - to absolutna dominacja. Na ten moment cała czwórka Polaków na pierwszych czterech miejscach w klasyfikacji - ze sporą przewagą nad kolejnym, piątym zawodnikiem

Choć - jak wiadomo - ten bieg się tak naprawdę jeszcze dobrze nie rozpoczął. Kluczowa będzie noc - wtedy następują przetasowania.

yacoll

Biegną teraz osiem godzin. Pierwszym nie Polakiem jest ... kobieta.

Widzę, że teraz Andrzej biegnie po 5:10 a Paweł po 5:28.

Adam Klein pisze:Biegną teraz osiem godzin. Pierwszym nie Polakiem jest ... kobieta.

Ciekawe, czy będzie to pożywką dla tamtejszych znafców tematu do wielodniowych dywagacji na temat niskiego poziomu sportowego biegów ultra w Niemczech

Dobra. Jest 2:16, idę spać. Do końca biegu zostało niecałe osiem godzin, najważniejsze godziny będą właśnie gdzieś w tym czasie. Na razie z przewagą około 5 km nad Pawłem prowadzi Andrzej.

Rzut oka na wyniki przed porannym wybieganiem

Prowadzi nadal Andrzej, przewaga nad Pawłem wzrosła do ok. 6 kilometrów. Za nimi już ponad 19 godzin biegu.

Z tego co widzę zapowiada się wynik w granicach 250-255 kilometrów, więc rekord Polski raczej niezagrożony.

Pani Antje Müller wyprzedziła Wojciecha Agiejczyka i biegnie na czwartym miejscu Ale polskie pudło w całości (na razie)