GRUDZIĄDZ BIEGA

[maratończyk]

BIEG WOŚP - KOLEJNE FOTKI

https://photos.google.com/share/AF1QipO ... xCU2UzTy1n

[maratończyk]

Dziękujemy Pawłowi za fotki z Biegu dla WOŚP

https://photos.google.com/share/AF1QipN ... JpNnJ4N1dR

[maratończyk]

Bieg dla WOŚP w Grudziądzu. 750 biegaczy na trasie [wideo, zdjęcia]

http://grudziadz.naszemiasto.pl/artykul ... Sepigtjkho

[maratończyk]

https://www.facebook.com/pg/MariuszNasi ... 4937176319

[maratończyk]

BIEG WOŚP 2019 TRASA

https://photos.app.goo.gl/8bAjgEZh4pEDK15t5

[maratończyk]

Biegał z nami nie tylko Grudziądz

Grupa sportowców z Radomna pobiegła dla WOŚP

http://ilawa.wm.pl/560813,Grupa-sportow ... AiCQ3dO5-s

[maratończyk]

GRUDZIĄDZKI BIEG KOBIET- RUSZAMY Z ZAPISAMI

Link do zapisów: https://elektronicznezapisy.pl/event/3382/strona.html

Drogie biegające, ćwiczące i aktywne Panie!!!. Akademia Biegania Grudziądz wspólnie z Miejskim Ośrodkiem Rekreacji i Wypoczynku po raz szósty organizuje dla was BIEG tylko dla KOBIET z okazji Dnia Kobiet. Zapraszamy do Parku Miejskiego w dniu 9 marca 2019 roku na godzinę 11.00. Pilnujcie limitu i opłat, który wynosi 300 uczestniczek i 30 zł, bo co roku szybko się on rozchodzi. W tym roku będzie po raz pierwszy medal projektu naszej biegowej koleżanki Magdy Jodko. Wkrótce więcej szczegółów tego, jakie atrakcje będą czekać na was zorganizowane przez męskie biegające grono. Pozdrawiam Prezes Andrzej Dolewski.

[maratończyk]

ZAPRASZAMY NA ŚRODOWY TRENING Z AKADEMIĄ BIEGANIA- GODZ.18.30 HALA OLIMPII GRUDZIĄDZ

Zapraszamy chętnych na wspólny trening wzmacniający. Startujemy o godzinie 18.30 na krytej hali Olimpii. Jak zawsze będzie ogień i dobra zabawa. Zestawik ćwiczeń już rozpisałem, ale to niespodzianka. Pozdrawiam Prezes Andrzej.

[maratończyk]

BIEG KOBIET – TUTAJ BĘDZIECIE MOGŁY NA BIEŻĄCO ZAGLĄDAĆ ODNOŚNIE INFORMACJI O BIEGU

https://www.facebook.com/events/1318608038281018/

Oczywiście na stronie Akademii Biegania również będą informacje, ale że codziennie coś się dzieje w naszej biegowej grupie, więc na utworzonym wydarzeniu będzie łatwiej znaleźć potrzebne informacje.
Tak, więc powiem WOW . Pierwszy dzień zapisów a na liście startowej 220 Pań w tym z potwierdzoną opłatą 136. Limit to, 300 więc pewnie szybko się rozejdzie. Oczywiście jak będzie wszystko szło sprawnie z zapisami i opłatami ( za pełną rejestrację uważa się zapisanie przez elektroniczne zapisy i dokonanie opłaty startowej przez system tpay, który przestanie przyjmować opłat po zaksięgowaniu określonego limitu) to postaramy się zwiększyć do 400. Zapraszam i Pozdrawiam prezes AB Andrzej Dolewski.

[maratończyk]

Ryszard Szczepański - trener i... zawodnik

https://www.maratonypolskie.pl/mp_index ... &code=3174

[maratończyk]

Bez potu nie ma efektów a każdy krok na treningu zbliża nas do celu, więc nie rezygnujmy. Środowy trening z Akademią Biegania za nami. Dzisiaj stacyjki z różnymi ćwiczeniami pod czujnym okiem Prezesa poprzedzone grą w dwa ognie i na zakończenie rozciąganie poprowadzone przez Martę. Zapraszamy już za tydzień na halę – godz.18.30 oraz standardowo w soboty i niedziele o godzinie 09.00 przed plażę miejską w Rudniku.

[maratończyk]

BIEG KOBIET ZOSTAŃ NASZYM PARTNEREM

Zapraszamy wszystkich chętnych przedsiębiorców do współpracy przy VI GRUDZIĄDZKIM BIEGU KOBIET. Impreza ta organizowana przez Akademię Biegania wspólnie z Miejskim Ośrodkiem Rekreacji i Wypoczynku z roku na rok cieszy się coraz większą popularnością. W biegu tym uczestniczą same Panie, bo też to z okazji ich święta ta impreza się odbywa. W tym roku na Starcie w Parku Miejskim stanie ponad 400 Pań. Jest to, więc szansa dla rodzimych firm, aby mogły się pokazać i przedstawić swoją ofertę skierowaną do płci pięknej. Szczegóły współpracy pod numerem 505 088 940 Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski lub mailowo akademiabiegania@wp.pl lub Dyrektor MORiW Izabela Piwowarska 56 46-256-54.

[maratończyk]

BIEG KOBIET – UWAGA UWAGA PO RAZ PIERWSZY I PO RAZ OSTATNI ZWIĘKSZAMY DAL PAŃ LIMIT.

LINK DO ZAPISÓW: https://elektronicznezapisy.pl/event/3382/strona.html

No cóż jak powiedział kiedyś Christian Dior: „kobiety rzadko przekraczają czterdziestkę i mogą wiek ten zachować w nieskończoność.” Pod warunkiem, że wezmą udział w naszym corocznym biegu 9 marca w Parku Miejskim dla kobiet z okazji Dnia Kobiet, jaki organizują dla was panowie z Akademii Biegania Grudziądz wspólnie z Miejskim Ośrodkiem Rekreacji i Wypoczynku a to już mówi Prezes. Zainteresowanie imprezą przerosło moje oczekiwania i w ciągu 2 dni limit 300 miejsc rozszedł się lotem błyskawicy. Na liście startowej mamy 334 uczestniczek w tym z potwierdzoną opłatą 243. Tak, więc gdzie kobieta wchodzi w grę, należy zawsze postępować bardzo ostrożnie i nie chcąc wam podpaść postanowiliśmy zwiększyć limit do 400 pań. Pamiętajcie jednak, że jest on już ostateczny i zamknie się po zaksięgowaniu tyluż opłat bez możliwości zwiększenia. Proszę zaprosić swoje koleżanki zabrać swoje córki, bo taka okazja to tylko raz w roku. Pozdrawiam Prezes Akademii Biegania Andrzej Dolewski

[maratończyk]

UWAGA CZŁONKOWIE STOWARZYSZENIA AKADEMIA BIEGANIA GRUDZIĄDZ
Początek roku to dobry czas, aby przypomnieć wam o składkach członkowskich. Jak mówiła nam wcześniej nasza skarbniczka Natalia najlepiej płacić za 3 miesiące, czyli 15 zł lub od razu regulować za cały rok 60 zł lub pół roku 30 zł. Nadal mamy symboliczną kwotę 5 zł na miesiąc, ale że ziarnko do ziarnka, a zbierze się miarka. Dziękuję tym, co już wpłacają a są przelewy na cały rok, bo dzięki temu prawdopodobnie zakupimy nagłośnienie na nasze halowe treningi, aby sprawniej w rytm muzyki nam się ćwiczyło. Pozdrawiam Prezes Andrzej.

[maratończyk]

KARNAWAŁ Z AKADEMIĄ BIEGANIA W RUDNICKIM KORSARZU

https://www.facebook.com/rudnickikorsarz/

Nasza karnawałowa zabawa zwana również BALEM BIEGACZA zbliża się wielkimi krokami. Jest nas już ok.60 osób więc, kto jeszcze chętny to proszę do Żanety się zgłosić. Szykuje się niezła zabawa 8 lutego do rana a Restauracja Rudnicki Korsarz przygotował również niespodziankę w postaci Foto Budki

https://www.facebook.com/fotodrukgru/?epa=SEARCH_BOX ,

do tego muzyka z DJ, tańce, dobre jedzonko i biegowa brać. Pozdrawiam Andrzej.